انا انثى اعاني من قلة الوزن ماذا تنصحني وعلى العلم ان شهيتي محدود لااس

icon 16 أكتوبر 2015
icon 941
السلام عليكم انا انثى عمري 23 سنه اعاني من قلة الوزن ماذا تنصحني وعلى العلم ان شهيتي محدود لااستطيع تناول كمات كبيرة من الاكل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب معرفة سبب النحافة وذلك بالكشف الباطني وعمل فحوصات للدم والبراز والبول مع قياسات الجسم نصائح عامة لزيادة الوزن :تناول الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كالارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،،تناول الفواكه المجففه والتمر, اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل مع الوجبه او قبلها, وممارسه خفيفه للرياضه لانها تساعد في فتح الشهية وزيادة في كتلة العضلات 0 2015-10-17T12:47:37+00:00
يجب معرفة سبب النحافة وذلك بالكشف الباطني وعمل فحوصات للدم والبراز والبول مع قياسات الجسم نصائح عامة لزيادة الوزن :تناول... اقرأ المزيد
يجب معرفة سبب النحافة وذلك بالكشف الباطني وعمل فحوصات للدم والبراز والبول مع قياسات الجسم نصائح عامة لزيادة الوزن :تناول الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كالارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،،تناول الفواكه المجففه والتمر, اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل مع الوجبه او قبلها, وممارسه خفيفه للرياضه لانها تساعد في فتح الشهية وزيادة في كتلة العضلات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً