تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فوائد الشوربة التي تحتوي على البروتينات
31 مايو 2023
9234
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2023
تختلف مكونات الشوربة حسب ما يتم إضافته من مكونات وإضافات مختلفة، وقد يتسائل العديد من الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي غني بالبروتينات هل الشوربة بها بروتين؟
ويجب العلم أنه حسب نوع الشوربة التي يتم تحضيرها فإنه يوجد العديد من الأنواع التي تحتوي على البروتينات، والفيتامينات، والمعادن المختلفة، ومن أبرز الإضافات التي يمكن استخدامها في الشوربات من أجل جعلها غنية بالبروتينات، ما يلي:
- الدجاج.
- الديك الرومي.
- اللحم البقري.
- السجق.
- المأكولات البحرية، بما في ذلك السمك والجمبري والسالمون وغيرها.
- البيض.
- المرق، مثل مرق العظام.
- العدس.
- الكينوا.
- البقوليات المختلفة.
- الألبان ومنتجاتها، مثل الحليب والكريمة والأجبان وغيرها.
للمزيد:
0 2023-05-31T22:10:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%A8%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-1710785#answer-1
تختلف مكونات الشوربة حسب ما يتم إضافته من مكونات وإضافات مختلفة، وقد يتسائل العديد من الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي غني بالبروتينات هل الشوربة بها بروتين؟
ويجب العلم أنه حسب نوع الشوربة التي يتم تحضيرها فإنه يوجد العديد من الأنواع التي تحتوي على البروتينات، والفيتامينات، والمعادن المختلفة، ومن أبرز الإضافات التي يمكن استخدامها في الشوربات من أجل جعلها غنية بالبروتينات، ما يلي:
- الدجاج.
- الديك الرومي.
- اللحم البقري.
- السجق.
- المأكولات البحرية، بما في ذلك السمك والجمبري والسالمون وغيرها.
- البيض.
- المرق، مثل مرق العظام.
- العدس.
- الكينوا.
- البقوليات المختلفة.
- الألبان ومنتجاتها، مثل الحليب والكريمة والأجبان وغيرها.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
أنا أتناول الشوربة قبل وجبات الطعام، هل الشوربة صحية؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشوربة تزيد الوزن، وهل شوربة الخضار تنقص الوزن؟
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
أقوم باستهلاك البرتقال بصورة شبه يومية، هل البرتقال يضر الكلى؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول الشوربة بكثرة يؤدي الى زيادة وزن وهل صحيح ان الشوكولاتة لا تزيد الوزن وكم الكمية المسموح فيها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أتمنى إفادات بصحة المعلومات عن الشوربة الحارقه و أنها تعمل على التخسيس مع المشيء ، هل هذا الكلام...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعمل رجيم عيادات كامبردج وطلبت حبوب اورليستات من مصر وراح استخدمها مع الرجيم مع...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
انا اتناول باليوم تقريبا 80غ بروتين و 140غ كربوهيدرات ودهون 50غ مع رياضة المقاومة 4 مرات بالاسبوع وكارديو هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما اضرار تناول الكثير من التمر للعلم اتناول شبه يوما 39 تمرة !!!
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
هل أستطيع أخذ وايت بروتين لاستكمال احتياجي من بروتين في عمر 17 سنة؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 14 سنة , مريض سكري النوع الاول , امارس بعض التمارين الرياضية لجسمي كامل بشكل يومي لمدة من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11233
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15802
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين