تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...افادات بصحة عن الشوربة الحارقه و انها تعمل على التخسيس مع المشيء هل ال
22 يوليو 2015
1270
السلام عليكم
أتمنى إفادات بصحة المعلومات عن الشوربة الحارقه و أنها تعمل على التخسيس مع المشيء ، هل هذا الكلام صحيح أم لا ؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
غير صحيح، الطريقة الصحيحة لنزول الوزن هي اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
2
2015-07-22 22:14:26
![أخصائية تغذية روعة اسليم]()
أخصائية تغذية روعة اسليم
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-486823
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
غير صحيح، الطريقة الصحيحة لنزول الوزن هي اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
السلام عليكم.وجدت تناقض في الإجابات عن سؤال هل خميرة الجعة للتنحيف أو للتسمين ؟ البعض يقول للتنحيف و الأخر للتسمين...
خميرة البيرة عبارة عن مستحضر غني بفيتامينات ب . اذا كانت النحافة ناتجة عن نقص في هذه المغذيات فإن هذا المستحضر يعوض النقص و عليه تتحسن الشهية و بذلك تحصل زيادة الوزن .
ببساطة هذا المستحضر ليس موجها لانقاص الوزن و لا للزيادة فيه .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أريد أن أسأل هل النخالة تصلح لإنقاص الوزن بسرعة في الماء المغلا أم لا؟ وشكرا لك يا دكتور
وعليكم السلام ... بالنسة للماء المغلي مع النخالة يعتبر مصدر لسبب من عدة أسباب تساعد على تنزيل الوزن وكما أنها غنية بالالياف ف تعطي شعورا بالشبع والامتلاء وتساعد على زيادة الحركة المعوية Bowel Movement ولكن يجب الاخذ بعين الاعتبار ان تنزيل الوزن لا يكون فقط بشرب ماء مغلي مع النخالة وانما يكون بتنظيم الوجبات بالكمية والنوع والتوقيت والمحافظة على الرياضة بشكل يومي .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد ان اسأل هل المكملات الغذائيه الحارقه تعمل على تنزيل الوزن وهل نزول الوزن 1...
النزول الصحي هو 1 كيلو أسبوعياً عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام
ولا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن لما لها من أضرار جانبية ولأن تأثيرها مؤقت أي أن الوزن يعود إلى ما كان عليه عند التوقف عنها .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اخواني الدكاتره بسال عن منتاجات التخسيس هل فيها مضره على الجسم ام لا وشكرا لكم❦
نعم، معظم أدوية انقاص الوزن لها أضرار على الجسم وتأثيرها مؤقت، لإنقاص الوزن بطريقة سليمة يجب اتباع نظام غذائي مناسب باشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي عن سكر الدايت هل بيساعد على انقاص الوزن وهل تناوله لا يؤثر على الصحه...
وعليكم السلام أختي الفاضلة ... اولا سكر الدايت لا يساعد على نزول الوزن بقدر ما هو يعتبر بديل للسكر العادي ... ويجب عليكي اختيار النوع المناسب من بين الانواع ... فعليكي اختيار النوع المصنوع من شجرة Stevia لانة طبيعي ولا يحتوي على محليات صناعية مثل الأسبارتام وغيرها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم هل مضر للجسم اذا كان السحور هو عبارة عن عصائر صناعيه بداعي الرجيم وشكرا. ارجو الرد
اهلا بك
عصائر صناعية بداعي الريجيم؟
هل تنوي الى تقليل وزنك؟ ان كنت نعم يفضل تناول وجبة تضم النشويات والالبان والفاكهة والخضار لتعطيكي الشبع طوال فترة الصيام وتعويد الجسم على الحرمان والتجويع قد يكون العائق لعدم نزول الوزن وتناولي على الافطار 3 حبات تمر مع كوب ماء ثم صحن شوربة ويفضل الاكثار من شرب السوائل كالماء والابتعاد عن العصائر المحلية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد اسال عن البيض مع الزبادي سمعت انه يتفاعلوا مع بعض هل هذا صحيح او لا ؟
لا يوجد كلام من هذا القبيل
او بحث علمي يثبت اي تفاعل بينهم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور انا عمري 26 سنه ووزني 97 وانا ضعيف امام الاكل كل ما اعمل ريجيم صحي مع رياضه يفشل بسبب...
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم اللجوء اليها نهائيا ويمكنك اتباع نظام صحي بالتخفيف التدريجي لكمية الطعام وتناول الاطعمه قليلة السعرات الحرارية افضل طريقه هي زيارة اخصائية تغذيه
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
انا لا اشرب نسكافيه كل يوم بل بعض الايام فقط و بصراحة على ما اسمعه ان الحقائق متضاربة لاني سمعت...
لا ينصح بالنسكافيه لما فيه من مواد حافظة وملونات , ولكن بإمكانك تناول 1-2 فنجان من القهوة السوداء إن كان الهدف هو تعزيز قدرة الدماغ والدراسة والتركيز ,
لأن مستخلص الكافيين يعطي أضرار كثيرة إن تمت مشاركته مع أشياء إضافية و لذلك قد يسبب التوتر والأرق وفي كثير من الأحيان يسبب الصداع اليومي .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم شكرا على هذا الموقع الرائع لقد ساعدني في حياتي كثيرا. سؤالي هو هل اضاف القرفة للشاي الاخضر مفيد...
للتنحيف هناك معادلة حسابية سهلة وواضحة
الذي يدخل الجسم من السعرات الحرارية يجب ان يكون اقل من الذي يخرج من الجسم اي من السعرات الحرارية التي نصرغها
ولذلك من الافضل مراجعة اختصاصي تغذية لمعرفة الطول والوزن والنشاط اليومي ونسبة الدهون واعضل في الجسم وهكذا يستطيع ان يرشدك الى نظام غذائي يلائمك انت بالذات حسب مواصفاتك ولا يلائم شخص آخر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1168
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9859
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره