تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اتخلص من سمنة الفخوذ والارداف ودهون البطن بطريقة سريعه
6 ديسمبر 2015
2063
انا اريد ان اتخلص من سمنة الفخوذ والارداف ودهون البطن بطريقة سريعه!؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-06T18:24:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كما انه يجب الاخذ بعين الاعتبار ان نزول الوزن(فقد الدهون المتراكمة) تحتاج الى وقت لأنها لم تتراكم بسرعة ،اذن فهي تحتاج الى وقت ومثابرة....بالتوفيق (:
1
2015-12-06T20:40:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D9%88%D8%B0-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-636575#answer-0
كما انه يجب الاخذ بعين الاعتبار ان نزول الوزن(فقد الدهون المتراكمة) تحتاج الى وقت لأنها لم تتراكم بسرعة ،اذن فهي... اقرأ المزيد
كما انه يجب الاخذ بعين الاعتبار ان نزول الوزن(فقد الدهون المتراكمة) تحتاج الى وقت لأنها لم تتراكم بسرعة ،اذن فهي تحتاج الى وقت ومثابرة....بالتوفيق (:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 ديسمبر 2015
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن :
* الابتعاد عما يلي :
*الأطعمة المقلية
• المعجنات والكعك المحلى والمعكرونة
• السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي
•المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل.
• الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة.
• الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات.
• اتناول الخضروات النيئة وخاصة الخضروات الورقية.
• يجب توزيع الوجبات خلال اليوم الواحد و شرب كميات كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.
و انصحك بزيارة أخصائي تغذية لتخطيط الحمية المناسبة.
1
2015-12-06T20:36:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D9%88%D8%B0-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-636575#answer-1
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن :
* الابتعاد عما يلي :
*الأطعمة المقلية
• المعجنات والكعك المحلى... اقرأ المزيد
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن :
* الابتعاد عما يلي :
*الأطعمة المقلية
• المعجنات والكعك المحلى والمعكرونة
• السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي
•المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل.
• الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة.
• الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات.
• اتناول الخضروات النيئة وخاصة الخضروات الورقية.
• يجب توزيع الوجبات خلال اليوم الواحد و شرب كميات كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.
و انصحك بزيارة أخصائي تغذية لتخطيط الحمية المناسبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد حلا سريعا للتخلص من الدهون المتراكمة مع العلم ان وزني 65 كيلو وطولي 173سم لكن اعاني من دهون متراكمة...
سؤال من أنثى سنة 41
في تغذية
وزني ٥٤ لدي دهون في منطقة البطن كيف اخسر الوزن في هذه المنطقة
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
اعاني من زيادة في الوزن خصوصا منطقة الارداف والبطن اريد ان اقلل وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 18سنه عندي مشكله في الوزن الزائد وخاصة منطقة البطن والارداف و الفخذين ممكن مساعدة في كيفية خسارة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انقص من الوزن الفخذين والبطن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف نتخلص من دهون منطقه الزنود الجسم رشيق لكن الدهون متراكمه في الزنود فقط
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الدهون في منطقة الجانبين والبطن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من كرش وسمنه الارداف والحوض واريد علاج
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 17 سنة ووزني 85 اعاني من الدهون في منطقة الصدر والاجناب كيف اخسر الوزن الزائد ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من سمنة قليلة عند منطقة الاوراك والفخدين كيف استطيع التخلص من هذا الوزن الزائد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين