...عاوز ماتي فايتمن للرجيم القاسي قليل السعرات لا يزيد من الوزن وشكرا
تغذية
ذكر، 29 سنة
12 June 2022
تم تعديله في 15 June 2022
848
12 June 2022
تم تعديله في 15 June 2022
848
انا اتبع نظام غذائي قليل السعرات ولكن احيانا احسن بان جسمي كسلان واتحرك بصعوبه وبحس ان عندي هبوط لاني اصحي من الساعه ال7 صباحا ولا اكل سوي 4 بيضات فقط وكوب من اللبن من الساعه ال 7 صباحا وحتي ال 7 مساء وانا اريد مالتي فايتمن لا يزيد الوزن وشكرا
3998 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.