تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل النقانق تزيد الوزن
تم إنشاؤها في 6 أكتوبر 2011
تم تعديله في 29 ديسمبر 2022
99220
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يصعب تحديد السعرات الحرارية في حبة النقانق أو السجق لأن هناك العديد من المتغيرات في حجم ومكونات النقاق، وهو ما سوف يؤثر بشكل كبير في عدد السعرات الحرارية فيها، كما أن النقانق غالبًا ما تؤكل مع عدد من الإضافات الأخرى مما يرفع أيضًا من عدد السعرات الحرارية.
بشكل عام يمكن القول أن النقانق من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، والغنية بالدهون في الغالب، كما قد تحتوي على بعض الدهون غير الصحية، وهو ما يساهم في زيادة الوزن في حال تناولها بكثرة.
أنصحك بالحد من تناول النقانق قدر الإمكان للحد من فرص زيادة الوزن، كما أن بعض أنواع النقانق تندرج ضمن أنواع اللحوم المصنعة والتي تحتوي على بعض العناصر غير الصحية في حال الإفراط في تناولها، وأنصحك بمحاولة استبدال النقانق بأنواع صحية أكثر من اللحوم، وفي حال تناول النقانق بتناولها مع أطعمة أخرى صحية، مثل إضافة الخضروات إلى الوجبة الغذائية.
للمزيد:
0 2022-12-29T07:12:19+00:00 2022-12-29T07:12:19+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%82-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-58118#answer-0
قد يصعب تحديد السعرات الحرارية في حبة النقانق أو السجق لأن هناك العديد من المتغيرات في حجم ومكونات النقاق، وهو... اقرأ المزيد
قد يصعب تحديد السعرات الحرارية في حبة النقانق أو السجق لأن هناك العديد من المتغيرات في حجم ومكونات النقاق، وهو ما سوف يؤثر بشكل كبير في عدد السعرات الحرارية فيها، كما أن النقانق غالبًا ما تؤكل مع عدد من الإضافات الأخرى مما يرفع أيضًا من عدد السعرات الحرارية.
بشكل عام يمكن القول أن النقانق من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، والغنية بالدهون في الغالب، كما قد تحتوي على بعض الدهون غير الصحية، وهو ما يساهم في زيادة الوزن في حال تناولها بكثرة.
أنصحك بالحد من تناول النقانق قدر الإمكان للحد من فرص زيادة الوزن، كما أن بعض أنواع النقانق تندرج ضمن أنواع اللحوم المصنعة والتي تحتوي على بعض العناصر غير الصحية في حال الإفراط في تناولها، وأنصحك بمحاولة استبدال النقانق بأنواع صحية أكثر من اللحوم، وفي حال تناول النقانق بتناولها مع أطعمة أخرى صحية، مثل إضافة الخضروات إلى الوجبة الغذائية.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2022
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما الاكلات التي بها سعرات حرارية عالية
سؤال من ذكر سنة
كم يحتوي ١٠٠ غ من مرتديلا الدجاج من سعرات حرارية وبروتينات؟
سؤال من أنثى سنة
هل كل التمارين الرياضية لإنقاص الوزن يجب فيها التعرق لخسارة سعرات حرارية؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
نسمع احيانا عن السعرات الحرارية السالبة فماهو الغذاء الذي يحتوي على سعرات حرارية سالبة؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1688
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين