التمارين وحدها دون نظام غذائي، وأكل الدهون ليس بكثيرة ؟ هل تشد الجسم ام ليس لها فائده ؟؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
وهل النظام الغذائي الصحي هو باكل كل شي ولكن بكميات قليله ام الابتعاد عن أشياء خاصه للأبد... والتمارين الرياضيه مثل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
زوجتي مليئة بالدهون والشحوم ولا تستطيع استخدام الرياضة فوزنها زائد مع انها تعمل على حمية غذائية لكن دون فائدة فهمل...
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
اريد ريجيم صحي لإنقاص الوزن بطريقه أمنه وماهي المشروبات التي تساعد في حرق الدهون فالمناطق الصعبه مع العلم ليس لدي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم...هل التمارين الرياضيه تنقص الوزن ام تثبت الوزن ..سمعت كثير قالو لاتسوين رياضه حميه غذائيه فقط ؟وهل التونه مفيده...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
حزام التخسيس الكهربائي هل ينقص الوزن بدون بدل اي مجهود لان الرياضة تنقص الوزن بشكل كامل وانا اريد انقاص وزن...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم في الحقيقة لدي وزن زائد ،وأريد تخسيس وزني ولم اجد طريقة غذائية تناسبني! أغلبها وللأمانه فيها حرمان للأكل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لدي مشكلة أملك شحوم في الظهر والكتف والخصر أمارس الآيروبيك منذ شهر واسبوعين لاحظت فرق بسيط جداً ولم تشد وتصغر...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ان انحف ولكن بدون برنامج غذائي فهل هناك خلطة عشبية او اقراص او غير ذلك تساعد في التنحيف؟؟
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
انا كان وزني نحيف وبعدها اصبح ضمن المعدل الطبيعي ولكن اصبح لدي دهون متركزة في بطني .. وعملت تمارين للبطن...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
قمت بعمل نظام غذائي قليل الكربوهيدرات والسكر بالإضافة الى الرياضة وكان وزني 155 كجم وطولي 167 وفقدت وزني حتى اصبح...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين