تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استفسار عن اوقات الطعام
30 ديسمبر 2022
845
التزمت بنظام غذائي صحي لتنزيل الوزن لكن اود معرفة افضل اوقات الطعام كالفطور والغداء والعشاء
علماً انام الساعة 12 ليلاً استيقظ الساعة 7 صباحاً وعمري 30 سنة وزني 119 طولي 166
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-12-30T20:56:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل الاوقات صباحا وتجربة الصيام المتقطع
0
2023-01-01T20:12:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-1658891#answer-0
افضل الاوقات صباحا وتجربة الصيام المتقطع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
تحية طيبة. بدأت بنظام صحي لأنقاص الوزن والتزمت بجدول غذائي صحي لكن احتاج اعرف افضل اوقات الطعام يعني ماهو وقت...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 166 وعمري 23 لا أعاني من أي أمراض علما بأني أتناول النشويات كثيرا، لكن جسمي غير قابل للزيادة أريد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 70 كجم واريد ان اخس ، اريد نظام غذائي محدد لكلا من الافطار والغداء والعشاء
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
انا نباتية واريد انقاص الوزن وزني 80 طولي 166
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو افضل نظام غذائي صحي لفقدان الوزن ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 144 سم . وعمري 12 سنة، كيف اعرف كم يجب ان يكون وزني؟ وكيف تحسب نسبة الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ارغب في انزال وزني ماهي افضل حبوب عمري 32/ طولي 166 / وزني 95
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
أريد أن أعرف كيف التزم بنظام غذائي صحي؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني ١١١ وطولي ١٩٠ الوزن المثالي ٧٥-٨٥ ارجو افادتي بنظام غذائي اعاني من الزيادة في الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني بات ينقص كل مره اكثر كنت 42 واصبحت بعد رمضان 39 ما الحل هل لي بنظام غذائي صحي يكسبني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
974
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30865
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين