الاستغناء عن الخبز والازر دائما بنظام الغذائي الصحي واستبدالهما بمصادر

تغذية
أنثى 10 January 2016 تم تعديله في 9 November 2021 2080
هل يمكن الاستغناء عن الخبز والازر دائما بنظام الغذائي الصحي؟واستبدالهما بمصادر اخرى من الكيبوهيدرات مثل الباطس المسلوقه والشوفان وغيرها؟

اجابات الاطباء

نعم يمكن استبدالهما باي نوع نشويات طالما ان الكربوهيدرات موجودة في النظام العذائي اقرأ المزيد
نعم يمكن استبدالهما باي نوع نشويات طالما ان الكربوهيدرات موجودة في النظام العذائي
اهلا بك . طبعا يمكن ويمكن ايضا ان تدخلي الحبوب الكاملة والبقوليات مثل الحمص والفول او البرغل او القمح ويمكنك... اقرأ المزيد
اهلا بك . طبعا يمكن ويمكن ايضا ان تدخلي الحبوب الكاملة والبقوليات مثل الحمص والفول او البرغل او القمح ويمكنك ايضا استخدام حبوب الكينوا وطبخه مثل طبخ الارز
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية