تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اكل القرنبيط وهو نيءوهل يفقد فائدته اذا وضع بالمايكرويفوما هي افضل طري
31 أكتوبر 2014
27225
هل يمكن أكل القرنبيط وهو نيء..وهل يفقد فائدته اذا وضع بالمايكرويف..وما هي افضل طريقه لاكله؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-10-31T21:18:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يمكن أكل القرنبيط وهو نيء باعتبارها وجبة خفيفة مع الحمص أو أي غموس آخر ويوفر القرنبيط النيء العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الألياف، فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين ب، حمض الفوليك، البوتاسيوم، المنغنيز، المغنيسيوم، الفسفور، وغيرها.
ولم يتبين أن القرنبيط يفقد من فوائده في حال وضعه بالميكرويف، ولكن يفضل تناوله نيء أو بعد طهيه بالبخار أو التحميص أو القلي للتأكد من فوائده. كما يمكن إضافة القرنبيط إلى أطباق مختلفة مثل الحساء والسلطة والبطاطا المقلية والطواجن وغيرها.
للمزيد:
- ما هي فوائد القرنبيط؟
- سر الصحة في الأطعمة الزرقاء والأرجوانية
- اضرار الميكرويف الصحية بين الحقيقة والخرافات
المرجع:
2 2014-11-01T10:23:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D9%88%D9%87%D9%88-%D9%86%D9%8A%D8%A1%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%88%D8%B6%D8%B9-332240#answer-0
نعم يمكن أكل القرنبيط وهو نيء باعتبارها وجبة خفيفة مع الحمص أو أي غموس آخر ويوفر القرنبيط النيء العديد من... اقرأ المزيد
نعم يمكن أكل القرنبيط وهو نيء باعتبارها وجبة خفيفة مع الحمص أو أي غموس آخر ويوفر القرنبيط النيء العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الألياف، فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين ب، حمض الفوليك، البوتاسيوم، المنغنيز، المغنيسيوم، الفسفور، وغيرها.
ولم يتبين أن القرنبيط يفقد من فوائده في حال وضعه بالميكرويف، ولكن يفضل تناوله نيء أو بعد طهيه بالبخار أو التحميص أو القلي للتأكد من فوائده. كما يمكن إضافة القرنبيط إلى أطباق مختلفة مثل الحساء والسلطة والبطاطا المقلية والطواجن وغيرها.
للمزيد:
- ما هي فوائد القرنبيط؟
- سر الصحة في الأطعمة الزرقاء والأرجوانية
- اضرار الميكرويف الصحية بين الحقيقة والخرافات
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل الفواكه بعد الاكل مباشره مفيده ام ضاره وإذا كانت ضاره فما نوع الحلو تنصحوني به بعد الاكل اذا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الصحيح أن الملفوف يساعد على النحافة؟وهل إذا تناوله الشخص الذي يعاني من الغازات يتضرر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم ملعقة من العسل تعطي الجسم نسبته الكافية من فوائد العسل ومتى الوقت المناسب لأكله للاستفادة منه؟ وهل اكل العسل...
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
أريد أن أعرف ما فائدة اكل الزيتون الاسود؟ وهل الإكثار منه يسبب أي آثار جانبية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري ١٥ سنة ،، سمعت ان اكل الفلفل يحرق الدهون ويساعد في التخلص من الكرش هل هاذا الكلام صحيح؟؟؟ اذا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو نوع الخبز الذي لا يزيد الوزن؟ وما هو أفضل أنواع الخبز؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي اكثر فوائد الشاي الأخضر وهل شربه ينحف واذا كان بينحف ماهي المدة التي يمكن انا نشربها لظهور نتائج وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وضعت التقويم بالاسنان، وسبب لي الألم، ولكن لا اعرف كيف اكل بوضع المطاط ع التقويم. واخاف ان انحف وافقد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما فؤائد او اضرار اكل ملعقه من شمع العسل كل يوم او ما الكميه المناسبه اذا كان لا يضر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أيهما أفضل اكل الفاكهة أم شرب عصيرها؟ وما هو افضل وقت لشرب العصير الطبيعي قبل أم اثناء أم بعد تناول...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين