تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أفطر بيض وجبن ومربى وتمر وحليب ثم بعده فواكه وكأس عصير والغداء سلطه وشربه خضار اوشوفان وطبق رئيس ثم زبادي واتعشى ومع هذا وزني ٤٥وام لطفلين وحامل ولدي صديد وأملاح في البول والسكر نازل والطبيبه تقول انني لا أتغذا جيدا ماذا افعل ليزيد وزني؟
تم إنشاؤها في 8 فبراير 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
5048
أفطر بيض وجبن ومربى وتمر وحليب ثم بعده فواكه وكأس عصير والغداء سلطه وشربه خضار اوشوفان وطبق رئيس ثم زبادي واتعشى ومع هذا وزني ٤٥وام لطفلين وحامل ولدي صديد وأملاح في البول والسكر نازل والطبيبه تقول انني لا أتغذا جيدا ماذا افعل ليزيد وزني؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فترة الحمل تزداد الطاقه اللازمه للجسم مع المشاكل يجب ان تراجعي اخصائي تغذيه لعمل نظام مناسب
0
2015-02-10T13:29:38+00:00
2015-02-10T13:29:38+00:00
2015-02-10T13:29:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%89-%D9%88%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AB%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-362328#answer-0
فترة الحمل تزداد الطاقه اللازمه للجسم مع المشاكل يجب ان تراجعي اخصائي تغذيه لعمل نظام مناسب اقرأ المزيد
فترة الحمل تزداد الطاقه اللازمه للجسم مع المشاكل يجب ان تراجعي اخصائي تغذيه لعمل نظام مناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2015
عفوا ( الكاليسيوم يعيق امتصاص الحديد * في البيض)
1
2015-02-08T10:06:26+00:00
2015-02-08T10:06:26+00:00
2015-02-08T10:06:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%89-%D9%88%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AB%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-362328#answer-1
عفوا ( الكاليسيوم يعيق امتصاص الحديد * في البيض) اقرأ المزيد
عفوا ( الكاليسيوم يعيق امتصاص الحديد * في البيض)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 فبراير 2015
هل الطبق الرئيسي يحتوي على مصدر البروتين ( لحم، دجاج، سمك، بقول) ؟ يجب أن تكون الكمية كافية ( اللحوم بحجم راحة اليد تقريبا والبقول بحجم كوب) تناولي العسل مرة يوميا، وكذلك الفواكه المجففة والمكسرات (مع عدم الإكثار منها)، يمكنك شرب الحليب مخلوط بالفاكه وإضافة العسل إليه كوجبة خفيفة.
كذلك لا تتناولي الحليب مع الوجبة التي تحتوي على بروتين (كما في الفطور) لأن الكاليسيوم يعيق امتصاص الحليب، تناوليه بعد الفطور بساعتين تقريباَ.
5
2015-02-08T09:58:34+00:00
2015-02-08T09:58:34+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%89-%D9%88%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AB%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-362328#answer-2
هل الطبق الرئيسي يحتوي على مصدر البروتين ( لحم، دجاج، سمك، بقول) ؟ يجب أن تكون الكمية كافية ( اللحوم... اقرأ المزيد
هل الطبق الرئيسي يحتوي على مصدر البروتين ( لحم، دجاج، سمك، بقول) ؟ يجب أن تكون الكمية كافية ( اللحوم بحجم راحة اليد تقريبا والبقول بحجم كوب) تناولي العسل مرة يوميا، وكذلك الفواكه المجففة والمكسرات (مع عدم الإكثار منها)، يمكنك شرب الحليب مخلوط بالفاكه وإضافة العسل إليه كوجبة خفيفة.
كذلك لا تتناولي الحليب مع الوجبة التي تحتوي على بروتين (كما في الفطور) لأن الكاليسيوم يعيق امتصاص الحليب، تناوليه بعد الفطور بساعتين تقريباَ.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنالاعب كمال اجسام .اتغذا جيدا واتمرن جيدا ولكن عضلاتي لاتزيد ولا وزني ،فما هو الحل.
سؤال من ذكر سنة 29
انا عمري 24 طولي 176 وزني 62 دخلت نادي كمال اجسام ولم استفد شيئ ماذا افعل ليزيد وزني…شكراً جزيلاً
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 سنه طولي185 و وزني 71 اكلي طبيعي و زياده لانني اريد ان ازيد من وزني لكن...
سؤال من أنثى سنة
اريد كذلك انقاص وزني ولقد فشلت في ذلك حيث ازداد وزني خلال 12سنة 25كيلوغرام ان ياؤسة ماذا افعل عمري 37سنة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1959
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين