تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...افضل حبوب لتنزيل الدهون والوزن الزائد
9 أكتوبر 2016
2451
افضل حبوب لتنزيل الدهون والوزن الزائد
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد على سطح الكرة الأرضــــية كاملا أي حبوب تساعد على تنزيل الدهون !!!!!
الدهون حرق عن طريقين لا ثالث لهما :
1- تناول كمية سعرات أقل من الذي يحتاجة جسمي
2 -ممارسة النشاط الرياضي بأي نوع .
0
2016-10-10 14:23:20
![أخصائي تغذية محمد عطية]()
أخصائي تغذية محمد عطية
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-854981
أخصائي تغذية محمد عطية
تغذية
لا يوجد على سطح الكرة الأرضــــية كاملا أي حبوب تساعد على تنزيل الدهون !!!!!
الدهون حرق عن طريقين لا ثالث لهما :
1- تناول كمية سعرات أقل من الذي يحتاجة جسمي
2 -ممارسة النشاط الرياضي بأي نوع .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
أفضل دواء لإنقاص الوزن الزائد مع الرجيم
لاننصح بالادوية اطلاقا لان لها اثار جانبية ضارة
عليكي باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة يومياً
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل علاج لانقاص الوزن
عملية نزول الوزن الصحيحة تحتاج للوقت والصبر حتى يكون نزول وزنك بطريقة صحية ولا يؤثر على محتوى العضل والماء. .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا على الأقل، بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي. تناولي وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم واشربي الكثير من الماء. قللي قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة، تجنبي تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات وركزي على تناول الخضار والفواكه وحددي لنفسك كمية الطعام ( خصوصا الخبز والأرز والمعكرونة، تجنبي الأطعمة المحتوية على الزيوت والأطعمة السريعة الجاهزة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
احسن طريقه لتقليل الوزن الزائد وزني 110
يفضل زيارة اخصائي\ة تغذية لوضع نظام غذائي صحي ومتوزان يتم وضعه على اساس قياسات معينة ويناسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بشكل يومي ، نصائح عامة لنزول: مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية ، وتقليل الوجبات السريعة ، وزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة لا يقل 30 دقيقة (5-6 ايام بالاسبوع)
فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة،
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد استخدام ابرة سكاسندا للتخلص من الوزن الزائد وزني 72 وطولي 163
هذه الحقن لا تصرف إلا بوصفة طبية ، علما بأنه لا ينصح بأي أدوية أو إبر أو مكملات لإنقاص الوزن و الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن وهل دواء الغدة الدرقية يستخدم لتخسيس الوزن
كم هي نسبه زياده الوزن؟ ؟
احذر من استخدام الادويه بشكل عشوائي
عليك استشاره طبيب مختص
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
عمري 20 وزني 109 طولي 178 وفيني سمنة زائده واربد حبوب تساعد في حرق الدهون وما افضل علاج او علاج...
افضل طريقة للتنحيف هي اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة مثل تناول الخضراوات والفواكهة والابتعاد عن الزيوت والدهوت والمقليات بشكل عام ، واستبدالها بأخرى ، فاستخدمي زيت الزيتون للسلطة وعصير الليمون بدلا من الملح
ويمكنك استخدام حبوب جلوكوفاج حبة واحدة يوميا لافضل نتائج
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 41 اريد حبوب لزيادة الوزن ؟
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي. يجب تجنب الادوية لزيادة الوزن.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل حل لاانقاص الوزن
نظام غذائي غني بالالياف ليساعدك بالشعوربالشبع وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه وعلى الريق كوب ماء مع شريحه ليمون
واعتمد على الخضارو الفواكه الطازجه وممارسه الرياضه في الصباح الباكر وشرب احتياجاتك من الماء خلال اليوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور/ة وزني 114 - اريد حل مناسب لأنقاص الوزن ونحت الجسم ماهو الحل ؟
اتباع رجيم صحي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن وهل مساعد السكر جيد لتنحيف
عن طريق اتباع حميه متوازنه و لا ينصح باستخدام مساعد السكر الا للعلاج تحت اشراف طبي و ليس لانزال الوزن .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره