طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

نقص الحديد و النحافة الشديدة

icon 16 نوفمبر 2023
icon 3621
أعاني نحافة شديدة وعند القيام بالتحاليل تبين أن لدي نقص في الحديد، رغم اتباعي لنظام الطبيب فهل نقص الحديد يسبب خسارة الوزن؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الصحة والعافية. نعم، يسبب نقص الحديد سوء التغذية، وفقدان الشهية، مما يؤدي ذلك إلى خسارة الوزن.

 

لتعزيز مستويات الحديد في الجسم، والمساعدة على تعزيز الشهية وزيادة الوزن أنصحكِ بما يلي:

  • تناول مكملات الحديد: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد لزيادة مستويات الحديد في الجسم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد: يمكن زيادة مستويات الحديد في الجسم من خلال تناول المزيد من الأطعمة التالية:
    • اللحوم الحمراء.
    • الدواجن.
    • الأسماك.
    • الحبوب المدعمة.
    • الفاصولياء.
    • الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ، والبروكلي.
  • زيادة امتصاص الحديد في الجسم: قد يكون نقص الحديد ناتجًا عن سوء امتصاصه، ولعلاج هذه المشكلة يوصى بتناول فيتامين C، والحد من استهلاك القهوة، والشاي، والمشروبات الأخرى التي تحتوي عالى الكافيين، والذي يعيق امتصاص الحديد.

 

للمزيد:

 

 0 2024-08-25T20:22:42+00:00

أتمنى لكِ الصحة والعافية. نعم، يسبب نقص الحديد سوء التغذية، وفقدان الشهية، مما يؤدي ذلك إلى خسارة الوزن.

 

... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ الصحة والعافية. نعم، يسبب نقص الحديد سوء التغذية، وفقدان الشهية، مما يؤدي ذلك إلى خسارة الوزن.

 

لتعزيز مستويات الحديد في الجسم، والمساعدة على تعزيز الشهية وزيادة الوزن أنصحكِ بما يلي:

  • تناول مكملات الحديد: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد لزيادة مستويات الحديد في الجسم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد: يمكن زيادة مستويات الحديد في الجسم من خلال تناول المزيد من الأطعمة التالية:
    • اللحوم الحمراء.
    • الدواجن.
    • الأسماك.
    • الحبوب المدعمة.
    • الفاصولياء.
    • الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ، والبروكلي.
  • زيادة امتصاص الحديد في الجسم: قد يكون نقص الحديد ناتجًا عن سوء امتصاصه، ولعلاج هذه المشكلة يوصى بتناول فيتامين C، والحد من استهلاك القهوة، والشاي، والمشروبات الأخرى التي تحتوي عالى الكافيين، والذي يعيق امتصاص الحديد.

 

للمزيد:

 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 أغسطس 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حساسية الانف وفقدان حاسة الشم مقالات طبية
حساسية الانف وفقدان حاسة الشم
حساسية الانف وفقدان حاسة الشم
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة