تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نقص الحديد و النحافة الشديدة
16 نوفمبر 2023
5242
أعاني نحافة شديدة وعند القيام بالتحاليل تبين أن لدي نقص في الحديد، رغم اتباعي لنظام الطبيب فهل نقص الحديد يسبب خسارة الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-11-16T13:56:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الصحة والعافية. نعم، يسبب نقص الحديد سوء التغذية، وفقدان الشهية، مما يؤدي ذلك إلى خسارة الوزن.
لتعزيز مستويات الحديد في الجسم، والمساعدة على تعزيز الشهية وزيادة الوزن أنصحكِ بما يلي:
- تناول مكملات الحديد: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد لزيادة مستويات الحديد في الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: يمكن زيادة مستويات الحديد في الجسم من خلال تناول المزيد من الأطعمة التالية:
- اللحوم الحمراء.
- الدواجن.
- الأسماك.
- الحبوب المدعمة.
- الفاصولياء.
- الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ، والبروكلي.
- زيادة امتصاص الحديد في الجسم: قد يكون نقص الحديد ناتجًا عن سوء امتصاصه، ولعلاج هذه المشكلة يوصى بتناول فيتامين C، والحد من استهلاك القهوة، والشاي، والمشروبات الأخرى التي تحتوي عالى الكافيين، والذي يعيق امتصاص الحديد.
للمزيد:
0 2024-08-25T20:22:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86-1749194#answer-0
أتمنى لكِ الصحة والعافية. نعم، يسبب نقص الحديد سوء التغذية، وفقدان الشهية، مما يؤدي ذلك إلى خسارة الوزن.
لتعزيز مستويات الحديد في الجسم، والمساعدة على تعزيز الشهية وزيادة الوزن أنصحكِ بما يلي:
- تناول مكملات الحديد: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد لزيادة مستويات الحديد في الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: يمكن زيادة مستويات الحديد في الجسم من خلال تناول المزيد من الأطعمة التالية:
- اللحوم الحمراء.
- الدواجن.
- الأسماك.
- الحبوب المدعمة.
- الفاصولياء.
- الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ، والبروكلي.
- زيادة امتصاص الحديد في الجسم: قد يكون نقص الحديد ناتجًا عن سوء امتصاصه، ولعلاج هذه المشكلة يوصى بتناول فيتامين C، والحد من استهلاك القهوة، والشاي، والمشروبات الأخرى التي تحتوي عالى الكافيين، والذي يعيق امتصاص الحديد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم زوجتي تعاني من النحافة المفرطة رغم أكلها الجيد وعندما قامت بتحاليل تبين أنها تعاني من نقص في الحديد...
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
عندي مخزون الحديد 30 اخد له علاج ايه هل نقص الحديد يؤثر علي زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة 39
في تغذية
هل نقص مخزون الحديد ونقص فيتامين د يعمل على زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة 62
في تغذية
لدي نقص شديد في الحديد ، والهضم عندي ضعيف مالحل (سؤء امتصاص )؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لدية نقص في الحديد فماذا اعمل حتى يرتفع نسبة الحديد في الدم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد وزني فانا اعاني من نحافة شديدة و نقص شهية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا فتاة27 سنة،أعاني من نحافة شديدة 46 كيلو.حوالي عام تقريبا أجريت تحليلا وتبين أني أعاني من نقص في الحديد ومنذ...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من نقص الحديد الحاد ومشكلة سوء الامتصاص منذ 25 سنة وكان العلاج اما بادوية الحديد وفي فترة الحمل اخذت...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يؤثر الشاي على الحديد في جسم الانسان، علما أني لا أعاني من نقص في الحديد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3780
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين