اعاني من زيادة في الكرش نتيجة الجلوس الزائد وراء المكتب والكمبيوتر لمدة 6 ساعات يوميا .احب المشي كثيرا ولكن ضيق الوقت يمنعني. ارجوا الاستفادة منكم والله الموفق وشكراً
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف أستطيع أن أخسر وزني وخصوصا أن عملي يتطلب مني الجلوس وراء المكتب كثيراً وشكرا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من زيادة في الوزن ب 8 كلغ على الوزن المثالي امارس المشي لمدة 30د يوميا لا اعتمد حمية افكر...
سؤال من أنثى سنة
المشي عالسير يوميا 4 ساعات على سرعه 6 مع اتباع دايت كم ينقص الوزن تقريبا في اسبوع
سؤال من أنثى سنة
حل الكرش الزائد وانا في عمر صغير لا اقدر ان البس لبس ضيق لان كرشي سيبان
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين