تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من النحافه الصغر ما هي اسماء الفحوصات التي تجرى لاستبعداد الاسبا
4 مارس 2017
3047
اعاني من النحافه منذ الصغر ما هي اسماء الفحوصات التي تجرى لاستبعداد الاسباب المرضيه مع العلم قوه دمي ممتازه واتناول اطعمه صحيه تزيد الوزن ومنتجات مثل حليب ابيتون دون فائده
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
راجع طبيب مختص لعمل فحوصات الغدة الدرقية وابحث عن اي اسباب وراثية ... واتبع نظام غذائي صحي مناسب لاحتياجك مع استشارة المختص بالتغذية
0
2017-03-06 15:27:26
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%89-919357
طاقم الطبي
راجع طبيب مختص لعمل فحوصات الغدة الدرقية وابحث عن اي اسباب وراثية ... واتبع نظام غذائي صحي مناسب لاحتياجك مع استشارة المختص بالتغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انه فتاه جامعيه ابلغ من العمر 21 سنه ،اعاني من نحافه وابحث عن طريقه فعاله لزيادة الوزن و اكلات تحفز...
ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي.
وتناولي كمية كافية من مصادر الحليب واللحوم (اللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) والنشويات بالإضافة إلى الفاكهة والخضار
وينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة تحتوي على بروتين بعدها ليتحول جزء من الوزن إلى عضلات وليس فقط دهون ولتحسين الشهية.
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
ابلغ من العمر 19 ووزني 45 وطولي 158 ولا اعاني من امراض ولله الحمد وقمت بعمل الفحوصات الازمه لاتوجد اي...
وزنك المثالي هو 53 -55 كغ . لذا تحتاجين لزيادة وزنك بعض الشيء باتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية، وهناك أطعمة عديدة غنية بالسعرات الحرارية اشمليها في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز.
تناولي الطعام في مكان هادىء ومريح مع مجموعة من الأشخاص
تناولي قبضة من المكسرات يوميا ويفضل النية منها
تناولي زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة
تناولي العصائر المركزة
تناول عدة وجبات على مدار اليوم ( 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين) تجنبي شرب كميات كبيرة من الماء قبل بداية الوجبة
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
سلام عليكم.اعاني نقص الوزن عمري٢٣ طول١٦٤(انثى)قمت بفحوصات للغده الدرقيه وهي سليمه وفحص كميه دهون متدني جدا.اتناول حبوب خميره+الفيتامينات التي حسنت...
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
اتناول العديد من الوجبات يوميا اجريت جميع الفحوصات الطبية اللازمه لكن وزني لايزيد واتناول جميع الفيتامينات اللازمه ومع ذلك لا...
التدخين سبب من اسباب ضعف الشهية عشان الوزن يزيد تهتم باكل صحي له سعرات حرارية مرتفعه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعني من النحافه واريد حل له اريد ان اعراف ما هي اكثر الاسباب التي تسبب النحافه ت لقد عملات فحوصا...
معالجة الانيميا وتناول الاغذيه سهلة الهضم وغنية السعرات مثل السوائل كالكوكتيلات والعصائر والحليب والاكثار من شرب الماء وتناول الالياف كالخضار والفواكه لتحسين عملية الهضم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا أعاني من النحافه .. وارغب بزيادة وزني ولا اعلم ماهي الاغذيه المناسبه وانسب الطرق لزيادة الوزن
قبل الحديث عن زيادة الوزن من الضروري عمل فحص دم شامل , وظائف الغدة الدرقية , فيتامين د وفيتامين ب12 والحديد ومراجعة اخصائي هضمية وكبد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي المده المطلوبه لاستخدام حبوب خميره البيره زياده الوزن ، علما بان طولي ١٧٠ و وزني ٥٠ ولا أعاني...
لا يجب الاعتماد على اي نوع ادويه حتى الطبيعيه ويجب زيادة الوزن بشكل طبيعي وصحي وينصح بزيارة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي الأطعمة التي لا تناسب فصيلة الدم O؟ هل سيتم التخلص من الدهون المتراكمة في البطن اذا ابتعدنا عن...
عيزتي لا اثباتعلمي لصحة نظام فصائل الدم و لا وجود لاطعمة حارقة للدون. التقليل من تناول الخبز اي منتجات القمح و المعجنات يخفف البطن بشكل واضح . قلل من تناول الاطعمة العالية بالسكريات و الدسم و مارسي المشي يوميا لمدة ساعة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
زوجي يعاني من سمنه مفرطه .. سببت له مشاكل صحيه كثيره .. حاول عمل عمليه تصغير المعده ولكنها مكلفه جدا...
كم وزنه و طوله . يفضل ممارسة المشي يومبا و اتباعنظام غذاي تحت اشراف مختص
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الحمدلله ليس لدي مشاكل صحيه،ولكن توقف زيادة الوزن رغم تغيير النمط الغذائي ماهي أسبابها وزني٤٦ الطول١٦٥العمر٢٥ هل استخدام الفيتامينات؟يزيد الوزن...
لا الفيتامينات لا تزيد الوزن ان لم تكن تعاني من مشكلة نقص بها . تواصل مع اقرب اخصائي تغذية يمكن ان تكون المشكلة كمية الطعام المتناولة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره