اعاني من القلق وتوتر وأعاني من جفاف الجسم ونحافة رغم انني أكل الأكل كثير من طعام دون جدو إذا كان الفذاء الذي أكله لايجدي فنصحوني بغذاء مناسب

تغذية
أنثى 7 March 2017 تم تعديله في 9 November 2021 1067
اعاني من القلق وتوتر وأعاني من جفاف الجسم ونحافة رغم انني أكل الأكل كثير من طعام دون جدو إذا كان الفذاء الذي أكله لايجدي فنصحوني بغذاء مناسب

اجابات الاطباء

يجب التوجه لتعديل النظام الغذائي والاكثار من الخضار والفواكه واخذ حصص كافيه من الالبان واللحوم والنشويات وادخال الشوربات بشكل جيد... اقرأ المزيد
يجب التوجه لتعديل النظام الغذائي والاكثار من الخضار والفواكه واخذ حصص كافيه من الالبان واللحوم والنشويات وادخال الشوربات بشكل جيد في نظامك الغذائي لتعويض الجفاف والاكثار من السوائل والابتعاد عن الاكلات السريعه المحتويه على دهنيات سيئه واستبدالها باطعمه ذو محتوى دهني جيد مثل الافوكادو والمكسرات وزيت الزيتون
يجب التوجه لتعديل النظام الغذائي والاكثار من الخضار والفواكه واخذ حصص كافيه من الالبان واللحوم والنشويات وادخال الشوربات بشكل جيد... اقرأ المزيد
يجب التوجه لتعديل النظام الغذائي والاكثار من الخضار والفواكه واخذ حصص كافيه من الالبان واللحوم والنشويات وادخال الشوربات بشكل جيد في نظامك الغذائي لتعويض الجفاف والاكثار من السوائل والابتعاد عن الاكلات السريعه المحتويه على دهنيات سيئه واستبدالها باطعمه ذو محتوى دهني جيد مثل الافوكادو والمكسرات وزيت الزيتون
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية