اعاني من السمنة علما اني امارس الرياضة و اقوم بتحديد كميات الاكل و لكن لا اجد أي فائدة في انزال الوزن هل من نصيحة من فضلكم

أسئلة مشابهة

• أنثى انا اعاني من تناقص متوالي في الوزن وعمري 16 فكيف اقوم لاسترجاعه رغن اني من النوع الكثير الاكل لكن بدون...
• أنثى انا اعاني من السمنة وقد حاولت انقاص وزني لكن دون فائدة ماذا يمكن ان افعل لينزل وزني عن 100كغ مع...
• أنثى كيف استطيع انزال وزني من غير ان امارس الرياضة
• أنثى اريد شي يزيد الوزن ممكن نصيحة منكم من فضلكم
• ذكر السلام عليكم و رحمة الله . اعاني من السمنة في منطقة الحزام والبطن هل يوجد اي حمية فعالة لانقاص الوزن....
• أنثى نقص في الوزن رغم الاكل العادي و ممارسة الرياضة

عرض كافة الأسئلة