استشارة طبيه انا عمري 21 سنه وزني ٦٠ كيلو وطولي ١٨٣ وانا اللعب رياضة الملاكمه فهل هذا خطا من اجل وزني وكيف يمكن زيادة وزني بطرق غير فاتح الشهية وشكرا

لديك نقص واضح في الوزن , وتستطيع زيادة وزنك بتوازن ملية الايض لصالح الانتاج وتخفيض استهلام الطاقة بالتغذية الصحية المتوازنة وزيادة السعرات الحرارية , سلامات

سؤال من أنثى سنة

تغذية

استخدمت دواء من النت للتخسيس كبسولة اسمة بايوسليم و قد استخدمت منه كبس

Q: انا شعري خغيف اشرب بيوتين بلس 60 كبسولة هل يزيد من الوزن

الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة الكتلة العضلية كتمارين القوة (بعد استشارة مدرب رياضي) .. مع الأخذ بعين الإعتبار ضرورة تناول وجبة عالية البروتين و النشويات بعد التمارين الرياضية مباشرة.. و بامكان بيوتين بلس ان يساعدك إلى جانب النظام الغذائي المناسب

Q: هل يوجد دواء لفتح الشهية بدون أثار جانبية وبدون استشارة الطبيب

افضل دواء هو يكمن في تناول وجبات متنوعة من الطعام وايضا تكون ملونة الوان مريحة وفاتحة او غامقة مثل الفواكة الملونة والخضروات الملونة وايضا الحليب الابيض الخبز ايضا يعطي لون اي المقصود هو وضع الطعام بشكل جذاب امامك ويمكن ايضا التنوع في اشكال الاطباق الوان اطباق وغيرها الكثير وايضا الراحة النفسية تساعد على فتح الشهية.

Q: اذا تناولت كبسولة واحدة كل يوم من زيت السمك لزيادة الوزن والعضلات هل يوجد فيها ضرر؟

زيت السمك مفيد ليس لها أضرار ولكن لا يزيد الوزن

Q: بعد اذنك انا بستخدم خل التفاح للتخسيس هل ممكن يضرنى وبشربه على الريق وايه اسهل الطرق للتخسيس

الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ما عدا ذلك عبارة عن عوامل مساعدة قد تنفع في حال وجود الأساسيات و لكن بالضرورة لن تنفع إذا فقد الأساس ، علما بأنه قد يهيج المعدة و الجهاز الهضمي العلوي لطبيعته الحامضية .

Q: انا امشي علي دايت اكلي صحى وزنى ثابت علي79 استخدمت حبوب فات اوت لكىىتساعدنى علي انقاص الوزن مافيه فايده ياليت تنصحونى ايش اعمل

لا ينصح بتناول هذه الأدوية المنحفة لأنها تعرضك لخسارة بعض الڤيتامينات الضرورية للجسم، لذلك عليك بالرياضة مع النظام الغذائي الصحي.

Q: ما أفضل علاج لفتح الشهية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة مع العلم لا أعاني من أنيميا ولا يوجد ديدان استخدمت من قبل ترايكتين ودايجستين

عزيزتي عمرك ١٥ سنه ،. يفضل تتواصلي مع أخصائي تغذيه معين للمتابعه حتى ما تدخلي بدوامه و تجارب متعدده. أنا انصحك ما تاخذي استشاره من النت بشكل عام.

1 سبتمبر 2016

1641

استخدمت دواء من النت للتخسيس 30 كبسولة اسمة بايوسليم و قد استخدمت منه 15 كبسولة فقط وكان ينشف الريق ويقفل الشهية .... من غير استشارة طبيب . هل هذا الدواء صحى ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

تغذية

اهلا بك اكبر خطأ اتباع ادوية لتخفيف الوزن بعض الادوية تسبب الوفاة نتيجة تكاثر الدود في البطن بشكل مخيف انصحك باتباع النظام الصحي وممارسة الرياضة افضل بكثير من الادوية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 سبتمبر 2016