سؤالى عن التخسيس بخل التفاح

Q: ما هيا افضل انواع خل التفاح للتخسيس وهل له اى اضرار وما هيا طريقة استخدامة

للخل فوائد هامة على الجسم و لكنه لا يخفض الوزن . اضفيه للسلطات لتحصلي على فوائده. لاتتناوله على الريق لانه قد يسبب القرحة و تخرب جدران المعدة على المدى الطوي

Q: هل شرب المياه بكثرة كل يوم كافي للتخسيس وانا سني 17 سنة ووزني 74 كجم وطولي 1.64 وممكن اسهل طريقة للتخسيس ارجوا الاجابة سريعا

طعام اقل و حركة اكثر حاول الابتعاد عن السكريات و المأكولات المملحة

Q: ينصح الكثيرين بشرب خل التفاح للتخسيس ولكنه غير متوفر لدي فنصحوني بخل القصب العادي كبديل فهل فيه ضرر أو لا ؟ وكيف أشربه أو ما الجرعة ؟

لا يساعد الخل على فقد الوزن ، كما يجب الحذر فهو قد يؤذي الجهاز الهضمي وخاصة المعدة وقد يسبب القرح اذا تم اخذه بكثرة .. الحمية الغذائية المتوازنة والرياضة هي افضل حل ويفضل الابتعاد عن هذه الوصفات العشوائية فهي لن تحرق الدهون وربما قد تاثر على جسمك

Q: اريد حمية غذائية للتخسيس السريع او حبوب للتخسيس بليز

بداية يجب معرفة ان حبوب التخسيس هي في معظمها تبيع الوهم للمستهلك للأسف ، الحمية الغذائية السليمة والمتوازنه والموضوعه من قبل اخصائي تغذية فقط للحالة المراجعة هي الطريق الامثل والافضل .

19 أكتوبر 2019

1606

بعد اذنك انا بستخدم خل التفاح للتخسيس هل ممكن يضرنى وبشربه على الريق وايه اسهل الطرق للتخسيس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد

تغذية

الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ما عدا ذلك عبارة عن عوامل مساعدة قد تنفع في حال وجود الأساسيات و لكن بالضرورة لن تنفع إذا فقد الأساس ، علما بأنه قد يهيج المعدة و الجهاز الهضمي العلوي لطبيعته الحامضية .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 أكتوبر 2019