تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخفف من تناول سكريات دون الشعور بالتعب
تم إنشاؤها في 9 ديسمبر 2024
تم تعديله في 14 ديسمبر 2024
167
السلام عليكم أريد تخفيف السكريات حتى أحافظ على الكولاجين ولكن أنا أحب السكريات، بالذات حليب الكاكاو صباحاً كل يوم وأشعر بالتعب والانزعاج لو توقفت عنه كم يوم.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليكم السلام، يمكن أن يساعدك التقليل التدريجي من السكر بدلاً من الإيقاف المفاجئ. يمكنك بدءًا بخفض كمية السكر في حليب الكاكاو الخاص بك بشكل تدريجي. كما يمكنك البحث عن بدائل أقل سكرية أو خالية من السكر. الشعور بالتعب والانزعاج عند التوقف عن السكر أمر طبيعي بسبب الانسحاب السكري. اشرب الكثير من الماء، واستبدل السكريات ببعض الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
0
2024-12-14T05:07:33+00:00
2024-12-14T05:07:33+00:00
2024-12-14T05:07:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-1812831#answer-0
عليكم السلام، يمكن أن يساعدك التقليل التدريجي من السكر بدلاً من الإيقاف المفاجئ. يمكنك بدءًا بخفض كمية السكر في حليب... اقرأ المزيد
عليكم السلام، يمكن أن يساعدك التقليل التدريجي من السكر بدلاً من الإيقاف المفاجئ. يمكنك بدءًا بخفض كمية السكر في حليب الكاكاو الخاص بك بشكل تدريجي. كما يمكنك البحث عن بدائل أقل سكرية أو خالية من السكر. الشعور بالتعب والانزعاج عند التوقف عن السكر أمر طبيعي بسبب الانسحاب السكري. اشرب الكثير من الماء، واستبدل السكريات ببعض الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
مرحبا وزني 58 و طولي157 كاطعة السكريات و الخبز و الرز و اي شي بي زيت حتى الزيت زيتون و...
سؤال من أنثى سنة
انا باعمل دايت وبعد الفطار باحس بلهفه شديده جدا علي السكريات هل ده طبيعي ولا لا.. مع العلم اني مش...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من شهية مفتوحة وبالذات السكريات :(
سؤال من ذكر سنة 27
أريد أن أعرف عدد من الأمثلة على السكريات المتعددة؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين