تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد استشارة اع تساعد على التخسيس
18 فبراير 2015
1256
اريد استشارة حول اعشاب تساعد على التخسيس
3
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاساس في عمليه نزول الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضه... لا يوجد اعشاب تستخدم بشكل خصوصي لنزول الوزن
1
2015-02-19 19:40:07
![أخصائية تغذية رناد قطينة]()
أخصائية تغذية رناد قطينة
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-364998
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
الاساس في عمليه نزول الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضه... لا يوجد اعشاب تستخدم بشكل خصوصي لنزول الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الاعشاب لا تحرق الدهون ولا تنزل الوزن, قد يساعد بعضها في تحسين نسب دهون الدم ولكنها لن تنزل الوزن, الجمية الصحية هي فقط التي تضمن لك نزول صحي للوزن الى جانب الرياضة. انصحك ان تبتعدي عن هذه الاعشاب والوصفات
0
2015-02-19 10:21:36
![أخصائية تغذية سيرين البحيري]()
أخصائية تغذية سيرين البحيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-364998
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
الاعشاب لا تحرق الدهون ولا تنزل الوزن, قد يساعد بعضها في تحسين نسب دهون الدم ولكنها لن تنزل الوزن, الجمية الصحية هي فقط التي تضمن لك نزول صحي للوزن الى جانب الرياضة. انصحك ان تبتعدي عن هذه الاعشاب والوصفات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا يوجد اي اعشاب تعمل كذلك
0
2015-02-19 09:28:05
![أخصائية تغذية كندا بسام حبيب]()
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-364998
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
لا يوجد اي اعشاب تعمل كذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
أريد وصفة اعشاب طبيعية او دواء يساعد على التنحيف
يفضل الابتعاد عن هذه الوصفات والادوية لانها تضر بالجسم ويفضل اتباع حمية صحية وممارسة الرياضة لتنزيل الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد اسماء لادوية طبية غير ضاره او ليس لها اعراض جانبية سيئة تساعد على انقاص الوزن؟
لا يوجد دواء تخسيس و الا لديه اعراض خفيفة الى كليرة، انصحك ان تنقصي وزنك بالرجيم و الرياضة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ان انحف ولكن بدون برنامج غذائي فهل هناك خلطة عشبية او اقراص او غير ذلك تساعد في التنحيف؟؟
خرافات لا يوجد شيء يساعد في خسارة الوزن افضل من اتباع الحمية الغذائية و ممارسة رياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم . ارجوكم اريد نظام غذائي،لتخفيف الوزن وهل هناك اعشاب تساعد علي حرق الدهون وشكراا جزيلا
اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها تساعد في الشعور بالشبع ايضا وتخلص الجسم من السموم، التقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم
وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان
والاعشاب التي قد تساعد في زيادة نسبة الحرق : الجنزبيل ، اليانسون ، البابونج ، قرفة ، كمون
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أريد أسهل رياضة تساعد على التنحيف لفتاة 14سنة
المشي لمدة ساعة 3 مرات اسبوعيا او اكثرر , النط على الحبل يوميا فيالمنزل او كرة السلة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد معرفة عن وجبات تساعد على زيادة الوزن وايضا وجبات تساعد على زيادة الذاكرة
بالنسبة لزيادة الوزن تناولي التمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي،
بالنسبة لتقوية الذاكرة تناولي المكسرات وخاصة الجوز، زيت الزيتون، الزعتر الطازج ، الأسماك وخاصة السالمون بالإضافة إلى تناول كمية كافية من الفاكهة والخضار يومياً.
عموماً يجب أن يشمل غذائك على المجموعات الخمسة بكمية كافية يومياً: اللحوم ( اللحم، الدجاج، الأسماك، البيض، البقول)، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة، الخضار.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم دكتور حبيت تفبدني وتعطيني نصايح لانقاص الوزن هل توجد خلطات اعشاب أو مشروبات لانقاص الوزن
إنقاص الوزن الزائد
لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن
مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي
ممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
أما بخصوص الخلطات والمشروبات السحرية فهذا من دروب الخيال
ولا فائدة منها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد وصفه طبيه لزيادة الوزن؟
تنظيم الوجبات والتركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات الحراريه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد نوع حبوب تساعد على التخسيس بدون ضرر وبالذات لمرضى السكر ؟!
لا يوجد و لا تستعمل اي منها حتى الاعشاب الطبيعية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد معرفة اسماء افضل الادوية الفاتحة للشهية وادوية التسمين مع معرفة هل هذة الادوية تؤثر علي الهرمونات ام لا
النحافة هي ان يكون وزن الشخص اقل من الوزن الطبيعي بالنسبة لعمره وطوله، ويتم تحديدها حسب مؤشر كتلة الجسم ( الوزن بالكيلوغرام / مربع الطول بالمتر)، فإذا كانت النتيجة أقل من 18.5 فذلك يعني أن الوزن أقل من المعدل الطبيعي.
يشمل علاج النحافه على :
- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والإجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية.
- معالجة نقص الفيتامينات في حال وجودها، لأن نقص بعض الفيتامينات يسبب النحافة، مثل الحديد.
- استخدام أدوية فاتحة للشهية بوصف ومتابعة الطبيب.
- اتباع عادات غذائية ونمط غذائي صحي، والإكثار من الأطعمه التي تسبب زياده الوزن مثل المكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق، وأيضا اللحم والبيض المقلي بالزبدة أو السمنة، المهلبية، الكبدة، ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو الذي يحتوي على الدهون الصحية.
- في حالة الضرورة استخدام المنتجات الجاهزة، التي تتركز فيها السعرات الحرارية، وتأتي على شكل بودرة، أو إبر غنية بالبروتينات والدهون، تستخدم لزيادة الوزن، لكن يجب أن تؤخد تحت إشراف الطبيب المختص.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره