تسجيل دخول 
...اذا لم آكل لبضعة ايام بغض النظر عن الاضرار هل ساخسر من الوزن
22 مايو 2016
490
اذا لم آكل لبضعة ايام بغض النظر عن الاضرار هل ساخسر الكثير من الوزن
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يجوز اتباع هذه الطريقة نهائياً، لأنك ستضرين نفسك وبنفس الوقت ستسترجعين الوزن الذي نقصته بسرعة.
0
2016-05-23 07:09:17
![أخصائية تغذية حنين الطويل]()
أخصائية تغذية حنين الطويل
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%A2%D9%83%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%BA%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-770949
أخصائية تغذية حنين الطويل
تغذية
لا يجوز اتباع هذه الطريقة نهائياً، لأنك ستضرين نفسك وبنفس الوقت ستسترجعين الوزن الذي نقصته بسرعة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الامتناع عن تناول الطعام والشراب لعدة ايام والابقا على شرب الما فقط عادة صحيه وما هي الفوائد او الاضرار...
عادة غير صحية أبداً ولا يوجد منها أي فائدة للجسم، واذا كان القصد منها انقاص الوزن فالذي ينقص هو السوائل والعضلات وليس الدهون وسرعان ما تعود إلى اكتسابهم عند العودة الى عاداتك الغذائية السابقة بالإضافة إلى حدوث نقص كبير في العناصر الغذائية لديك.
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
انا اعاني من النحافة الوراثية سمعت عن طبيب انه يمكن زيادة الوزن عن طريق اكل المزيد من السعرات الحراية اكثر...
طريقه زيادة الوزن بِشكل صحي تبدأ من التشخيص الدقيق والصحيح ٱي البدء بِإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه وعلاجها حتي وإن كانت وراثيه .. ومن ثم يتم تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك والعلاج الدوائي إن لزم الأمر وكانت له حاجه .
عليك ٱن تعلم ٱن زيادة الوزن لا تتحقق فقط بِتناولك لِعدد سعرات كثيرة جدٱ .. إن كان هناك سبب مرضي لِلنحافه وأيضٱ تمارس عادات يوميه وحياتيه خاطئه وأيضٱ محتوي طعامك لا يوجد به توازن وتكامل ؛ مهما قمت بِتناول ٱكبر عدد من السعرات الحراريه في العالم لن يزيد وزنك ..
الرياضه التي يحتاجها من يعانون النحافه هي الرياضه التي تساعد علي بناء عضلات الجسم وشدهُ وفردهُ وأيضٱ الرياضه الطبيعيه التي تساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتحسين كفائته و أدائه ولكنك لست بِحاجه لِٱنواع رياضات عنيفه ٱو تحرق كل السعرات الحراريه .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل صحيح ان عمل ريجيم مدة عام كامل يمنع الجسم من الرجوع الى الوزن الزائد السابق حتى بعد التوقف عن...
النزول بطريقة طبيعية و مدروسة عن طريق اتباع حمية صحية متنوعة و متكاملة تضمن عدم رجوع الوزن , و اكيد ممالرسة الرياضة تضمن نفس الشئ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني ٩٥ وانا في العشرين ولا تبدو علي السمنة لان طولي جيد كيف يمكنني خسارة وزني بدون ترك الطعام لانني...
يفضل تناول جميع انواع الاطعمة بدون حرمان لكن يفضل التركيز علي الأطعمة الجيدة مثل الخضروات والفواكه بجميع انواعها قسم وجباتك الي وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم مع ممارسة الرياضة بشكل منظم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن انقاص الوزن بالكض فقط دون حمية و هل عند التوقف عن ممارسة الرياضة يعود الوزن الضائع
الأفضل في انقاص الوزن اتباع حمية غذائية مناسبة وعمل رياضة بانتظام
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
لدي بعض الاسأله .. انا حاليا بدأت بنظام تخفيف الاكل واريد ان اعرف هل يجب ان أخذ يوم راحه لعدم...
لماذا الهوس بثبات الوزن
اخسري أولا
مع التنظيم والرياضه
وعندما يثبت الوزن وقتها لها حلول
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اشعر برغبة شديدة في تناول الطعام بشراهة وشهيتي مفتوحة واحاول لفقد وزني ان اقلص حجم غذائي واتغلب على شهيتي...
الارادة هي الحل والتصميم ليس هناك وقت محدد لانك اذا فقدت الارادة فستخسر كل مجهودك لانقاص وزنك
ليس هناك وقت محدد لذلك لكن تحتاج لوقت وعليك ان تكون متيقظاً دائما ، علما بان باستطاعتك كل فترة معينة ان تاكل ما تشاء وترضي شهيتك ممكن مرة كل اسبوعين مثلا ولكن على ان تعود بعدها الى فرض ارادتك وان تسير على نظام عذائي صحي ومناسب لك ولنوع نشاطك وعملك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هلينقص وزني بعد ايقاف تناول دواء سيليتازون وهل تنصح استعماله من فتح الشهية فاني في الحقيقة جربته زاد فيشهيتي وتخلصت...
بالطبع قد ينقص الوزن قليلا عند ايقافه بطريقه خاطئه او مفاجئ من المفترض ان توقفه تدريجيا
سؤال من ذكر سنة 48
في تغذية
كان عندي دهون الثلاثية 2,14 قمت بالابتعاد عن السكريات واللحوم لمدة شهر ونصف عاد الى طبيعي لمستوى 0,92 وسؤالي هل...
الدهون الثلاثيه لها علاقه بنوع التغذيه يعني الإكثار من الدهون الحيوانيه المصدر و ايضا لها أسباب وراثيه
اذا عالجتها و نظمت تغذيتك بحيث لا تعطي فرصه لارتفاعها مره اخري لن تعود
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مساء الورد ارجو مساعدتي باسباب توقف نزول الوزن بالرغم من انني احاول ان اغير من جدول الرجيم واكل اشياء دسمه...
هناك عدة أسباب لثيات الوزن منها خمول الغدة الدرقية، نقص فيتامين د، قلة شرب الماء، عدم الإلتزام بالكميات المحددة، اتباع رجيم قاسي (أقل من 1000 سعرة حرارية)، اتباع نفس النظام لفترة طويلة، قلة النشاط الرياضي، لذا تجب زيارة أخصائي التغذية لتحديد الأسباب ولوصف برنامج مناسب لك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره