مرحبا أحيانا و بدون سابق إنذار أشعر بتغير مزاجي إلى سيئ جدا حيث أصبح لا أطيق أحد وأشعر بالملل و الزهق و لا أستطيع التواصل مع نفسي لأعرف سبب مللي...
أجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشانأجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشانتحتاج بعد أن تفشل في تنظيم نومك الى 1- نمنع نوم الظهيرة تماماً2- نبدأ اليوم فجرا ونمارس كل أنشطة الحياة بدون اي كسل3- بعد العِشاء والعَشاء بساعة مثلاً (حننام زي القتيل) كما نقول في مصر4- تحسين علاقاتنا بكل من حولنا
أجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشانالأخطاء موجودة لنتعلم منها وليس لكي نكون عقدة ذنب المهم أن نستفيد من الدرس ونسامح أنفسنا كما نسامح غيرنا إذا لم يحدث هذا فربما تحتاج إلى علاج نفسي
أجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشانأجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشان"احس اني تافهه"هذا هو أصل المشكلة الشعور بالدونية ويحتاج إلى إزالته بالعلاج النفسي وصولاً إلى "لا أحد فوقي ولاأحد تحتي"
أجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشانأجاب عن السؤال
الدكتور فائق شعبانآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتور علي شوشاننخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكاعاني من مشكلة التحدث مع اشخاص بخيالي ادرك عدم وجودهم لكنني ارتاح بالتحدث معهم من اقاربي الحالة تزداد لدرجة الغرق والخوف من فقدان السيطرة ما التشخيص والعلاج
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودعندي رهاب اجتماعي اخاف التحدث مع الاشخاص والخروج من المنزل افضل العزله اشعر بخوف وتوتر شديد عند التكلم ولا استطيع التحدث هل من نصائح للتعامل مع الحالة
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودعندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش مثلا حاسه حاجه لا دي حاجه بتحصلي وخلاص وساعات بعمل تصرفات عبيطه ودايما بلوم نفسي علي افعالي ديما بفكر كتير جدا الناس دي شيفني ازاي ودي حاجه مضايقاني كمان ايدي تفضل ترتعش جدا قدام الاشخاص دي و انا اصلا مش حاسه بحاجه
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبمعه توحد خفيف عمره ست سنوات يعاني من نوبات غضب هستيريه عنيفه يؤذي فيها نفسه والاخرين ويكون غير واعي و واحيانا تصل لنوبه كل ساعه خلال اليوم ورغم اننا قمنا بكافة الاشعه وتخطيط الدماغ له وكلها سليمه ك ان تساعدني ماسبب هذه النوبات وهل اعطائه رسبيردين قبل النوم فقط بكمية نصف سنت يضر ام لا
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحموداشعر بضيق التنفس وكان شيء يقف في زوري والتوتر والخوفونوبة من الهلع تجاه مرض معين ومن ناحية التفكير بحس بضباب في العقل وشتات في التفكير وعدم السعاده وارتباك ومزاج صعب استحماله وافكار سلبيه مستمره
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية