تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وسواس قهري وافكار ملحة
تم إنشاؤها في 18 يوليو 2024
تم تعديله في 19 يوليو 2024
294
أعاني من وسواس قهري في العبادات وصل الى العقيدة مع تكرار كل شيء وهجوم الأفكار على الدماغ طول اليوم مع الشعور بالقلق والاكتئاب مع نقص في الوزن شديد واضطرابات في المعدة مثل غازات واصوات بطن والرغبة الملحة لدخول الحمام فما هو الحل للتخلص من هذه الوساوس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من المحتمل أن تكون مصابًا باضطراب الوسواس القهري وهو حالة صحية عقلية حيث يكون لدى الشخص أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية، ولذلك أوصيك بمراجع طبيب مختص بالصحة العقلية والنفسية، للتأكّد من السبب الدقيق وراء هذه الأعراض، ولاستبعاد أي حالة صحية أخرى، حيث يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وسؤالك عدة أسئلة، وبالتالي معرف التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
يمكن أن تختلف أعراض هذا الوسواس من شخص لآخر، ولكن إذا كنت تعاني من الوسواس القهري، فسوف تواجه عادةً أفكارًا وسواسية متكررة وسلوكيات قهرية، مما يسبب مشاعر القلق أو الاشمئزاز أو عدم الارتياح، وعادةً ما يتم علاج هذه الحالة وفق إرشادات مجموعة من الأطباء المختصين، بالطرق الآتية:
- العلاج السلوكي المعرفي.
- التحدث مع الطبيب النفسي.
- الانضمام لمجوعات داعمة.
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض والمساعدة على العلاج:
- تجريب تقنيات الاسترخاء، مثل ممارسة اليوجا والتأمل.
- تحسين جودة النوم، والحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم خلال الليل.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تفضلها.
- قضاء وقت في الطبيعة، والنظر إلى الأفق، مما قد يريح الأعصاب.
للمزيد:
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من المحتمل أن تكون مصابًا باضطراب الوسواس القهري وهو حالة صحية عقلية حيث يكون لدى... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من المحتمل أن تكون مصابًا باضطراب الوسواس القهري وهو حالة صحية عقلية حيث يكون لدى الشخص أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية، ولذلك أوصيك بمراجع طبيب مختص بالصحة العقلية والنفسية، للتأكّد من السبب الدقيق وراء هذه الأعراض، ولاستبعاد أي حالة صحية أخرى، حيث يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وسؤالك عدة أسئلة، وبالتالي معرف التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.
يمكن أن تختلف أعراض هذا الوسواس من شخص لآخر، ولكن إذا كنت تعاني من الوسواس القهري، فسوف تواجه عادةً أفكارًا وسواسية متكررة وسلوكيات قهرية، مما يسبب مشاعر القلق أو الاشمئزاز أو عدم الارتياح، وعادةً ما يتم علاج هذه الحالة وفق إرشادات مجموعة من الأطباء المختصين، بالطرق الآتية:
- العلاج السلوكي المعرفي.
- التحدث مع الطبيب النفسي.
- الانضمام لمجوعات داعمة.
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض والمساعدة على العلاج:
- تجريب تقنيات الاسترخاء، مثل ممارسة اليوجا والتأمل.
- تحسين جودة النوم، والحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم خلال الليل.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تفضلها.
- قضاء وقت في الطبيعة، والنظر إلى الأفق، مما قد يريح الأعصاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
اعاني من الوسواس القهري في كل شيء اخر وسواس هو وسواس فقدان العذرية وأفكار ملحة سلبية، مع بكاء، والخوف، والقلق...
سؤال من ذكر سنة 38
أعاني من وسواس قهري و تأتيني وساوس أكرهها تتعلق بالعقيدة ، مع بعض الأرق و الخوف من هذه الوساوس
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الوسواس قهري الديني و في ذات الله وهذه الافكار متسلطة و بسببها اعاني من التوتر والاكتئاب
سؤال من ذكر سنة 28
انا اعاني من وسواس مزعج هو تكرر كلمة معينة الي عدد معين لكي اخفي الافكار الزائفة التي في ذهني وعندما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين