تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سؤال في الاكتئاب و الامراض النفسية
8 نوفمبر 2021
2379
لي فترة اعاني من اكتئاب حاد … محاولات و افكار في الانتحار عصبيه و انفعال بسرعه عدم القدرة على انجاز الانشطة اليومية الرغبه في النوم فقط و البكاء و العزلة ..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2021-11-08T14:59:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بمراجعة الطبيب النفسي بشكل عاجل لاخذ ادوية الاكتاب والعلاج موجود حيث يجب الالتزام بالدواء
0 2021-11-10T18:10:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%AD-%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-1548182#answer-0
انصحك بمراجعة الطبيب النفسي بشكل عاجل لاخذ ادوية الاكتاب والعلاج موجود حيث يجب الالتزام بالدواء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2021
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تتماشى مع أعراض محاولات وأفكار الانتحار والعصبية وسرعة الانفعال وغيرها من الأعراض المذكورة، حيث قد تدل هذه الأعراض على الإصابة بأحد الحالات التالية:
- الاكتئاب الموسمي.
- مرض ثنائي القطب.
- فقدان الشهية العصبي.
- التعرض إلى صدمة معينة.
- اضطراب القلق المتعمم.
لا يمكن تجاهل أعراض الاكتئاب ومحاولات وأفكار الانتحار والتماشي معها، بل يجب مراجعة الطبيب المختص مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:
- عدم القيام بأي شيء في الوقت الحالي، ومنح مسافة بين الأفكار والأفعال، حيث يجب ألا تصبح الأفكار الانتحارية حقيقة وواقع.
- تجنب العقاقير التي تحتاج وصفة طبية والابتعاد عن الكحول والمخدرات.
- ضرورة الحفاظ على أمان المنزل الخاص بك، من خلال التخلص من الحبوب أو السكاكين أو شفرات الحلاقة أو الأسلحة النارية والأدوات الحادة الأخرى.
- تجنب الاحتفاظ بالأفكار الانتحارية للنفس ومشاركتها مع شخص ثقة مثل أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو الطبيب وغيرها.
- ضرورة الحرص على إيجاد الأمل للتخلص من هذه الأعراض والأفكار.
- اتباع جدول روتيني يومي لإنجاز الأعمال والحفاظ على انتظامه قدر المستطاع.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة والتعرض لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل.
- تخصيص وقت محدد للأشياء التي تجلب السعادة لك ولنفسك والحرص على إنجازها.
- وضع أهداف محددة لإنجازها ووضع خطة للوصول إليها.
- تجنب الوحدة حيث أن ذلك يمكن أن يزيد الأفكار في الانتحار ويجعلها أسوأ.
- تحديد المواقف والمحفزات التي تسبب الشعور باليأس وتولد أفكار انتحارية والحرص على تجنبها.
- ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تفويت وجبات الطعام.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.
- ضرورة العمل على تطوير أنشطة ومهارات وهوايات جديدة.
- تجنب التوتر والحرص على وجود طريقة صحيحة للحفاظ على مستويات التوتر تحت السيطرة.
للمزيد:
0 2021-11-10T17:39:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%AD-%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-1548182#answer-1
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تتماشى مع أعراض محاولات وأفكار الانتحار والعصبية وسرعة الانفعال وغيرها من الأعراض المذكورة، حيث قد تدل هذه الأعراض على الإصابة بأحد الحالات التالية:
- الاكتئاب الموسمي.
- مرض ثنائي القطب.
- فقدان الشهية العصبي.
- التعرض إلى صدمة معينة.
- اضطراب القلق المتعمم.
لا يمكن تجاهل أعراض الاكتئاب ومحاولات وأفكار الانتحار والتماشي معها، بل يجب مراجعة الطبيب المختص مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:
- عدم القيام بأي شيء في الوقت الحالي، ومنح مسافة بين الأفكار والأفعال، حيث يجب ألا تصبح الأفكار الانتحارية حقيقة وواقع.
- تجنب العقاقير التي تحتاج وصفة طبية والابتعاد عن الكحول والمخدرات.
- ضرورة الحفاظ على أمان المنزل الخاص بك، من خلال التخلص من الحبوب أو السكاكين أو شفرات الحلاقة أو الأسلحة النارية والأدوات الحادة الأخرى.
- تجنب الاحتفاظ بالأفكار الانتحارية للنفس ومشاركتها مع شخص ثقة مثل أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو الطبيب وغيرها.
- ضرورة الحرص على إيجاد الأمل للتخلص من هذه الأعراض والأفكار.
- اتباع جدول روتيني يومي لإنجاز الأعمال والحفاظ على انتظامه قدر المستطاع.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة والتعرض لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل.
- تخصيص وقت محدد للأشياء التي تجلب السعادة لك ولنفسك والحرص على إنجازها.
- وضع أهداف محددة لإنجازها ووضع خطة للوصول إليها.
- تجنب الوحدة حيث أن ذلك يمكن أن يزيد الأفكار في الانتحار ويجعلها أسوأ.
- تحديد المواقف والمحفزات التي تسبب الشعور باليأس وتولد أفكار انتحارية والحرص على تجنبها.
- ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تفويت وجبات الطعام.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.
- ضرورة العمل على تطوير أنشطة ومهارات وهوايات جديدة.
- تجنب التوتر والحرص على وجود طريقة صحيحة للحفاظ على مستويات التوتر تحت السيطرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2021
العلاج النفسي هام وضروري ومفيد
0
2021-11-08T15:35:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%AD-%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-1548182#answer-2
العلاج النفسي هام وضروري ومفيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
عدم الشعور بالسعادة عدم القدره على النوم فقد الرغبه في عمل اي شي لا اشعر بالرغبه بالقيام بشي افكار سلبيه...
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
اكتئاب حاد. / عدم الرغبة في الدراسة او القيام بفعل اي شيئ عدم الرغبه في الاكل عدم القدرة على النوم...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
عدم القدرة على التركيز و البكاء و الرغبة في الاكل و النوم كثيرا و لوم نفسي و كره الدراسة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب حاد جذا وتفكير دائما وعدم قدرتي على انجاز مهامي اليومية والبؤس والقلق يسيطران عليه مع رغبة شديده...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من افكار تخيفني و تتغير مع الوقت تصبح اكثر حدة اشعر بقلق و عدم القدرة على التنفس و الم...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
فتاة عمري 31 لدي صداع شديد في الجبهة و جانبي الرأس وفوق العينين حتى بعد الاستيقاظ من النوم حساسية عالية...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب حاد و افكار سلبية جدا اعاني من الحزن المفرط و العزله الموحشة اكاد لا اتذكر متى ضحكت...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اشعر بالرغبة الدائمة بالموت مع افكار قبيحة و التفكير بالإنسان الأموات اعاني أيضا من فرط النوم جدا و كذلك عدم...
سؤال من أنثى سنة 50
في أمراض نفسية
اعاني اكتياب حاد وارق عدم النوم وتوتر وخوف وبكاء افكر في الانتحار لا ابتسيم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الكآبة الدائمة و الضيق في صدري والرغبة الدائمة في البكاء و عدم القدرة على الانسجام مع من حولي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين