طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

سؤال في الاكتئاب و الامراض النفسية

سؤال في الاكتئاب و الامراض النفسية
icon 8 نوفمبر 2021
icon 1969
لي فترة اعاني من اكتئاب حاد … محاولات و افكار في الانتحار عصبيه و انفعال بسرعه عدم القدرة على انجاز الانشطة اليومية الرغبه في النوم فقط و البكاء و العزلة ..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصحك بمراجعة الطبيب النفسي بشكل عاجل لاخذ ادوية الاكتاب والعلاج موجود حيث يجب الالتزام بالدواء

 0 2021-11-10 18:10:31
الدكتور مهند السراحنة
الدكتور مهند السراحنة
جراحة عامة

انصحك بمراجعة الطبيب النفسي بشكل عاجل لاخذ ادوية الاكتاب والعلاج موجود حيث يجب الالتزام بالدواء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 نوفمبر 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

يوجد العديد من الحالات الصحية التي تتماشى مع أعراض محاولات وأفكار الانتحار والعصبية وسرعة الانفعال وغيرها من الأعراض المذكورة، حيث قد تدل هذه الأعراض على الإصابة بأحد الحالات التالية:

لا يمكن تجاهل أعراض الاكتئاب ومحاولات وأفكار الانتحار والتماشي معها، بل يجب مراجعة الطبيب المختص مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:

  • عدم القيام بأي شيء في الوقت الحالي، ومنح مسافة بين الأفكار والأفعال، حيث يجب ألا تصبح الأفكار الانتحارية حقيقة وواقع.
  • تجنب العقاقير التي تحتاج وصفة طبية والابتعاد عن الكحول والمخدرات.
  • ضرورة الحفاظ على أمان المنزل الخاص بك، من خلال التخلص من الحبوب أو السكاكين أو شفرات الحلاقة أو الأسلحة النارية والأدوات الحادة الأخرى.
  • تجنب الاحتفاظ بالأفكار الانتحارية للنفس ومشاركتها مع شخص ثقة مثل أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو الطبيب وغيرها.
  • ضرورة الحرص على إيجاد الأمل للتخلص من هذه الأعراض والأفكار.
  • اتباع جدول روتيني يومي لإنجاز الأعمال والحفاظ على انتظامه قدر المستطاع.
  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة والتعرض لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل.
  • تخصيص وقت محدد للأشياء التي تجلب السعادة لك ولنفسك والحرص على إنجازها.
  • وضع أهداف محددة لإنجازها ووضع خطة للوصول إليها.
  • تجنب الوحدة حيث أن ذلك يمكن أن يزيد الأفكار في الانتحار ويجعلها أسوأ.
  • تحديد المواقف والمحفزات التي تسبب الشعور باليأس وتولد أفكار انتحارية والحرص على تجنبها.
  • ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تفويت وجبات الطعام.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.
  • ضرورة العمل على تطوير أنشطة ومهارات وهوايات جديدة.
  • تجنب التوتر والحرص على وجود طريقة صحيحة للحفاظ على مستويات التوتر تحت السيطرة.

للمزيد:

 0 2021-11-10 17:39:48
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يوجد العديد من الحالات الصحية التي تتماشى مع أعراض محاولات وأفكار الانتحار والعصبية وسرعة الانفعال وغيرها من الأعراض المذكورة، حيث قد تدل هذه الأعراض على الإصابة بأحد الحالات التالية:

لا يمكن تجاهل أعراض الاكتئاب ومحاولات وأفكار الانتحار والتماشي معها، بل يجب مراجعة الطبيب المختص مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:

  • عدم القيام بأي شيء في الوقت الحالي، ومنح مسافة بين الأفكار والأفعال، حيث يجب ألا تصبح الأفكار الانتحارية حقيقة وواقع.
  • تجنب العقاقير التي تحتاج وصفة طبية والابتعاد عن الكحول والمخدرات.
  • ضرورة الحفاظ على أمان المنزل الخاص بك، من خلال التخلص من الحبوب أو السكاكين أو شفرات الحلاقة أو الأسلحة النارية والأدوات الحادة الأخرى.
  • تجنب الاحتفاظ بالأفكار الانتحارية للنفس ومشاركتها مع شخص ثقة مثل أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو الطبيب وغيرها.
  • ضرورة الحرص على إيجاد الأمل للتخلص من هذه الأعراض والأفكار.
  • اتباع جدول روتيني يومي لإنجاز الأعمال والحفاظ على انتظامه قدر المستطاع.
  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة والتعرض لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل.
  • تخصيص وقت محدد للأشياء التي تجلب السعادة لك ولنفسك والحرص على إنجازها.
  • وضع أهداف محددة لإنجازها ووضع خطة للوصول إليها.
  • تجنب الوحدة حيث أن ذلك يمكن أن يزيد الأفكار في الانتحار ويجعلها أسوأ.
  • تحديد المواقف والمحفزات التي تسبب الشعور باليأس وتولد أفكار انتحارية والحرص على تجنبها.
  • ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تفويت وجبات الطعام.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.
  • ضرورة العمل على تطوير أنشطة ومهارات وهوايات جديدة.
  • تجنب التوتر والحرص على وجود طريقة صحيحة للحفاظ على مستويات التوتر تحت السيطرة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 نوفمبر 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
العلاج النفسي هام وضروري ومفيد 0 2021-11-08 15:35:22
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
العلاج النفسي هام وضروري ومفيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 نوفمبر 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض نفسية

اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم...

هذه الأعراض تتطابق مع اعراض القلق النفسي العام... حاولي تشغلي نفسك وتملءي وقتك بأنشطة متنوعة... العبي رياضة بانتظام ومارسي تمارين الاسترخاء وإذا لم تتحسن الأعراض الأفضل تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل أدق ومساعدتك بإذن الله.. بالسلامة ان شاء الله

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اظن ان مشكلتي نفسية اعاني من فقدان الثقة بالنفس في الدراسة خاصة رغم التميز و شعور كبير باللامبالاة و عدم...

هذا يعتمد اذا كانت هذه الحاله مؤقته او تنتابك للمره الاولى ام انها صفه دائمه تواجهك كلما كان لديك امتحانات او مهام اخرى تثير القلق قد تكون هذه الاعراض مرتبطه بظاهره التسويف والمماطله
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة