السن :21 الجنس: انثى ماذا افعل اذا كنت اشعر انني توكسيك على الاشخاص الذين احبهم ..فأما لا اهتم بهم و لا ارد عليهم واعاملهم بقوه واحيانا اسعر انني لا احبهم ولا اطيق الحديث معهم ولا احتاج وجودهم وفى اوقات اخرى اشعر اني احبهم واحتاجهم بشده

سلامتك. يفضل ان تراجعي مختص معالج نفسي سلوكي لأخذ تفاصيل وتقييم الحاله بشكل شمولي وتقديم المعالجه متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

انا لا أحب الاختلاط بالناس وإذا تحدثت اشعر ان الجميع لا يسمعني وان لا احد يحب التحدث معي واشعر انني غير محبوبة لأنني لا اتحدث كثيرا والجميع يقولون عني انني طيبة فماذا افعل؟

يمكن التغلب على مثل هذه المشكلة من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل على تنمية مهاراتك وقدراتك ووضع اهداف يومية متوازنة في حياتك والتدرب على تمارين اثبات الذات وسيساعهدك في ذلك المعالج النفسي

انا دائما اقلل من قيمة نفسي بداخلي دائما احس انني غير قادرة على فعل شيء غير قادرة على تربيه بناتي رغم انني ربيتهم وكبرتهم وداريتهم ونتائج تربيتي الحمدلله جيدة لماذا افعل هكذا لماذا اتكلم عن نفسي بشكل سيء دائما احس بداخلي ضعف مهما اصبحت قوية تاتي ايام عليه احس بانني ضعيفه علما انني اقوم بواجباتي الح

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء واستعادة الثقة في النفس.

اشعر انني لست طبيعيةكباقي البشر اشعر انني مصابةباضرابات نفسية كالاضراب النفسي ثنائي القطب اذ عانيت من نوبة هوس خفيفةومن ثم اصبت بنوبة اكتئاب شديدةوسيطرت علي افكار الانتحار رغم انني احاول دائما التفكير بشئ اخر وارفض الانتحار لانه حرام انا الان لا استطيع السيطرة على تفكيري ابدا ولم اتمكن من الدراسة

الأنشطة والدراسة والعمل أفضل وقايةمن المرض النفسيوالعلاج النفسي في جلسات كلامية مفيد جدا لاكتشاف الاسباب وعلاجها

انا بنت أشعر أنني دائما متوترة بدون اي سبب اشعر ان عقلي لا يتوقف عن التفكير دائما ما تأتيني نوبة توتر قبل نوم بدون سبب حيث أشعر انني لست بخير او حتى في نهار و انا جالسة في هدوء علما انني اعاني من إنتفاخ القولون يسبب لي زيادة ضربات القلب اعاني من هذه الحالة توتر من زمان عقلي لا يتوقف عن تحليل احداث

القولون جزء من المشكلة، قولون عصبي سبب ونتيجة في نفس الوقت والعلاج النفسي مهم للخروج من هذه الدائرة بالتدريب على الاسترخاء والتركيز بدون توترات

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

اجد صعوبة في التحدث مع الناس حتى المقربين

Q: اشعر بالتوتر والخوف الشديد عند التحدث مع الاشخاص لدرجة انني لا استطيع النظر اليهم والمصيبة انها تحدث ايضا مع اقرب الاشخاص لي اشعر دائما بالخجل لدرجة انني لا استطيع دخول المسجد

يجب مراجعة طبيب نفسي لتشخيص الحالة انه القلق Social phobia, Anxiety

Q: اعاني من مرض تبدد الواقع واشعر وكأنني خيال حتى الاشخاص الذين احبهم كثيرا احبهم بلا شعور حاستي الشم والتذوق ضعيفتان وعندما يحصل شيء سيء لي لا اشعر به او احزن بل يخرج على شكل مرض

هذه الاعراض يجب عرضها على الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: اشعر بالحزن دائما لدي رغبة شديدة و سريعة البكاء ايضا اشعر بالوحدة رغم انني املك عدد لايحصى من الاصدقاء دائما فكرا في اشخاص كسروا قلبي نصفين فما الحل؟؟؟

لا بد من تجاوز الذكريات واذا استمر الحزن لشهر لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: اشعر انني اعاني من الاكتئاب ماذا عليَّ ان افعل؟؟

تحتاجين لتشخيص اكلينيكي مباشر راجعي اقرب معالج

Q: كما ذكرت انني اشعر بالرغبه بالبكاء دائما بسبب احداث حياتي كما انني اخسر الوزن باستمرار انني لا اكل تقريبا وايضا لا انام احيانا واشعر انني احتاج اهتمام اريد ان اجرب السعاده فقط

هي اعراض اكتئابية ولكن يلزم التشخيص الدقيق حتى يتم تحديد العلاج المناسب من قبل طبيب مختص

3 أغسطس 2024

314

دائماً ما أشعر أنني غير قادرة على التحدث مع الآخرين أو التواصل معهم حتى الأشخاص الذين أحبهم كثيرا أشعر أنني لا أملك الطاقة للحديث وعدم الرغبة في ذلك رغم أنني لا أعاني من الاكتئاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من العوامل التي قد تسبب لك هذه المشكلة، بعضها قد يكون عرضيًا وبعضها الآخر يتطلب تدخلاً طبياً، ولذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص وإعلامه بالأعراض التي تعانين منها، وسيقوم بتقييم الحالة وتحديد التشخيص الصحيح، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة لك، والتي قد تتضمن إجراءات بسيطة أو أدوية علاجية.

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن أحد اضطرابات القلق، والتي عادة ما يبدأ خلال مرحلة الطفولة، وإذا ترك دون علاج، يمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ، ومن هذه الاضطرابات اضطراب الصمت الاختياري، وهو اضطراب قلق حيث يكون الشخص غير قادر على التحدث في مواقف اجتماعية معينة، مثلاً مع الأقارب أو زملاء الدراسة في المدرسة أو حتى الأشخاص المقرّبين.

في حال لم يتم علاج هذه الحالة، فقد يستمر الشخص في المعاناة من الآثار النفسية والعملية لقضاء سنوات دون تفاعل اجتماعي، وعادةً ما يناقش الطبيب الخيارات العلاجية معك، ومن أساليب علاج هذا الاضطراب ما يأتي:

العلاج السلوكي المعرفي، والذي يقوم على تعديل الأفكار والمشار التي تحس بها وتنظيمها.
العلاج السلوكي؛ والذي يركز على المساعدة في التغلب على الصعوبات الحالية باستخدام نهج تدريجي خطوة بخطوة للمساعدة في التغلب على المخاوف من التحدث مع الآخرين.
العلاج بالتعرض المتدرج، حيث تتم معالجة المواقف التي تسبب أقل قدر من القلق.
العلاج الدوائي.

للمزيد:

0 2024-08-05T11:43:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-1798256#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

العلاج السلوكي المعرفي، والذي يقوم على تعديل الأفكار والمشار التي تحس بها وتنظيمها.
العلاج السلوكي؛ والذي يركز على المساعدة في التغلب على الصعوبات الحالية باستخدام نهج تدريجي خطوة بخطوة للمساعدة في التغلب على المخاوف من التحدث مع الآخرين.
العلاج بالتعرض المتدرج، حيث تتم معالجة المواقف التي تسبب أقل قدر من القلق.
العلاج الدوائي.

للمزيد: