تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التوتر والضغط النفسي والعصابيه
23 مايو 2021
569
اني اشعر بتوتر وضغط نفسي وأعاني كثيرا من العصابية الزيادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-05-23T02:26:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حدد مصدر الضغوط في حياتك الحالية، وحاول إيجاد الحلول للتخفيف منها، ممارسة هواية والرياضة لتخفيف التوتر، والمتابعة مع معالج نفسي للمساعدة
1
2021-05-23T05:17:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1518036#answer-0
حدد مصدر الضغوط في حياتك الحالية، وحاول إيجاد الحلول للتخفيف منها، ممارسة هواية والرياضة لتخفيف التوتر، والمتابعة مع معالج نفسي للمساعدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أشعر بحالة نفسية سيئة وضغط نفسي كبير وخوف كبير من المستقبل واعاني من توتر وقلق بشكل دائم وبكاء من حين...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
احس بتوتر ومزاجي سئ جدا واحس بشد وضغط داخل راسي بعد اخذي seroquel و prolongFluanxol
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر دائما بالقلق والتوتر واعاني من الارق من فترة طويلة ودائما عصبية وصرت اذي نفسي من اعصب وصرت مااعرف نفسي.
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
اشعر بالخوف من المستقبل (زواج ,دراسة....) واحس بأني غير موجوده واعاني من توتر وقلق نفسي
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
أشعر بتوتر مستمر طوال اليوم وضغط على الاسنان هل يوجد تمارين تخفف التوتر جربت Meditation ينفع وقتها بعدين يرجع التوتر
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
بتوتر بزيادة وأصير استفزغ بتجيني من فترة لفترة فهل التوتر الزائد؟ هل يعتبر مرض نفسي؟
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
انا مريض قولون عصبي وعند الخروج من المنزل اشعر بتوتر شديد وقلق يجعلني احتاج الدخول للمرحاض عدة مرات بالرغم من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر دائما بتوتر الاعصاب. متشنجة. ما يعجبني اي شيء..
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لا اشعر بالسعادة دائما متوترة أنانية و أغار كثيرا هل احتاج إلى طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
عدم ثقه بنفسي والقيمه وتجيني حالات اني ابي اموت فاقده الامل ومتحطمه كثير واعاني من تعب نفسي واكتئاب ..
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1445
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5649
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين