تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التوتر والضغط النفسي والعصابيه
23 مايو 2021
537
اني اشعر بتوتر وضغط نفسي وأعاني كثيرا من العصابية الزيادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-05-23T02:26:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حدد مصدر الضغوط في حياتك الحالية، وحاول إيجاد الحلول للتخفيف منها، ممارسة هواية والرياضة لتخفيف التوتر، والمتابعة مع معالج نفسي للمساعدة
1
2021-05-23T05:17:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1518036#answer-0
حدد مصدر الضغوط في حياتك الحالية، وحاول إيجاد الحلول للتخفيف منها، ممارسة هواية والرياضة لتخفيف التوتر، والمتابعة مع معالج نفسي... اقرأ المزيد
حدد مصدر الضغوط في حياتك الحالية، وحاول إيجاد الحلول للتخفيف منها، ممارسة هواية والرياضة لتخفيف التوتر، والمتابعة مع معالج نفسي للمساعدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اشعر بالخوف من المستقبل (زواج ,دراسة....) واحس بأني غير موجوده واعاني من توتر وقلق نفسي
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اشعر باحساس غريب كاني ساصاب بالجنون اشعر ايضا بالعصبية و حيانا اشعر بالرغبة في الصراخ في وجه الناس واخاف من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني صعوبه في تغيير المزاج أشعر بالوحدة ولا أثق في أي أحد اعاني من الأرق و صداع .اكره عندما شخص...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا دائما اشعر بي القلق والخوف من التعامل مع الناس والخوف من التجربة وثقتي في نفسي ضعيفة جدا ودائما اشعر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر وكانني سأجن اعاني من مشاكل عائلية ومع خطيبي اعاني من ظغط رهيب ولا افعل شيئ غير البكاء لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر دائما بالقلق والتوتر واعاني من الارق من فترة طويلة ودائما عصبية وصرت اذي نفسي من اعصب وصرت مااعرف نفسي.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من الوسواس القهري اخاف كثيرا من المرض سيما قياس الضغط فكلما افكر في قياس الضغط اشعر بخفقان في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا تعرضت لتعنيف نفسي لمدة عشر سنوات في صغري،الان تأتيني كوابيس وثقتي في نفسي مزعزعه واغضب واضحك بسهوله ولم اعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
لدي شعور فارغ تام ليس لدي ما احبه ولا ما استمتع به اليوم حدثت لي نوبة انهيار وبكيت كل ما...
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من خوف وتوترغير مبرر كامام مسجد ورهاب من المصلين اشعر في الصلاة باختناق وضيق الصدر وصعوبة في التنفس وهذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9004
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين