اعاني من تقلبات مزاجية, احيانا اكون سعيدة جدا و مرات اخرى اكون مكتئبة و الوم نفسي كثيرا اجد صعوبة في النوم و التركيز اصبح متشائمة و الوم نفسي للغاية و حاولت الانتحار

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة متخصص نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة ابلغي اقرب المقربين من اهلك او المرشدة الطلابية في المدرسة وسوف يتم تسهيل الموضوع لك

انا مدمن على الافكار السلبية التي تصول و تجول في ذهني اشعر ب ذنب كل يوم الوم نفسي اني مدمن على السهر ولا امارس الرياضة ولا اكل الاكل الصحي ولا اهتم بنفسي ولست مهتم بحياتي فما الحل

نعم يمكنك التغيير، لمساعدة نفسك يمكنك البدء بجلسات العلاج النفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى هذه الحالة

انا وصلت عمر ٢٤ لكن منغلق على نفسي كنت اتعامل على كل شي بالهرب يعني وكنت اعاني من الضرب من صغري ومن اتهامات لم افعلها وانضرب عليها ف اهملت كل شي بحياتي بسبب الظلم ولا يوجد اب

سلامتك. هذه الأمور المتداخله من سوابق حياتيه وتربويه ضاغطه ومدى تأثيرها على بناء الشخصيه والاستجابات العاطفيه والفكريه والسلوكيه لديك تحتاج لبحث ودراسه وطرق معالجه بشكل تقييم مباشر وشخصي مع طبيب نفسي ويصعب التكهن بها هنا عبر هذا التواصل المقتضب. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

عندي اكتئاب منذ ولادتي ببنتي ومو قادره اتأقلم على حياتي وكل الوقت وحيده زوجي مشغول كل الوقت وانا مو قادره ارجع طبيعيه وما عاد احس بحياتي كل يوم مرهق بالنسبه لي وانتظر ينتهي

سلامتك. لا أعلم هل تمت زيارة الطبيب النفسي بهذا الخصوص ووضع الخطه العلاجيه المشتمله على العلاج الدوائي والنفسي والدعم الاسري والاجتماعي؟ علما بأن المفهوم المعاصر للاكتئاب في النفاس (بعد الولاده) يتم التعامل العلاجي معه كاي حالة اكتئاب أخرى انصح بزيارة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم الدقيق والشامل. راجيا لكِ موفور الصحه والمعافاة

واتذكر اتفه المواقف والوم نفسي ع كل شي قررت اشتغل عشان اتحسن لكن حاسه اني قاعده آذي نفسي واعرض نفسي لاحراج والزعل ايش اسوي تعبت ماعندي فلوس ولا مجال اتعالج احتاج نصيحه تساعدني

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا عمري ٢١ حاليا احس باشيا كثيره تغيرت فيني وبنفس الوقت رايي يتغير مثلا انا قلت لشخص بقابلك فجاه يتغير رايي وابدا اتخيل مواقف بتصير ، واذا رفضت لاحد طلب اقعد اقول بيزعل

هذه التغييرات تتطلب تقييم الطبيب النفساني

اختي تعاني من اكتئاب حاد من الطفولة والان بعمر 24 عام في السنوات الأخيرة بدأت تظهر عليها نوبات نفسية غريبة مع شدة الاكتئاب، الاعراض بشكل نوبة تحدث لفترة ثواني الى ربع ساعة تبدأ بالشرود التام وبعده تظهر تعابير مضطربة كالضحك وبعده الجهش بالبكاء وتعابير طفولية وعدم الرغبة بالكلام ولا الاستجابة ما التشخيص

سلامتها. هل هذا التشخيص هو تشخيص طبي؟..اقصد انه اكتئاب مزمن وليس حاد (منذ الطفوله). وهل هي حاليا قيد المعالجه ؟ النوبه الموصوفه في استفسارك ليست من ضمن الأعراض الاكتئابيه. والأفضل هو عرضها على الطبيب فهناك تفاصيل اهم نستمع من المريض مباشره (فعلينا استثناء نوع من انواع النوبات الصرعية ولا اقول انها كذلك لكنه احتمال. انصح بالمتابعه مع طبيبها المعالج لمثل هذه التساؤلات فلديه التفاصيل الصحيه شامله ولديه أيضا إمكانية الفحص المباشر والتحاليل

سؤال من أنثى 1 سنة

أمراض نفسية

عندي اضطراب الشخصية الحدية

Q: احس نفسي دائما متضايقة و اذا اكون في لحظة سعيدة كأن في شي مثلا في اشغالي للحين ماكملتها عشان اصير سعيدة و انا مكملتها كل شي مكملته

من الأفضل الحصول على إستشارة مع معالج نفسي للتحدث عن كل الضغوط ومعالجتها

Q: ماقدر اسوي شي بالحياه احس كل بحزن شديد ومافي شعور لشي وماحب اطلع ورحت للعياده النفسيه ولم يتغير شي ودايم اتمنى اموت

يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى هذه الأعراض

Q: انا عمري ١٦ سنه تمر عليّ ايام كثير اكون مكتئبه فيها بشكل كبير لدرجه تفكيري الدايم بالانتحار وعلامات خدوش على جسمي بسببي وفجأه احصل على سعاده كبيره ضحك بدون سبب ونشاط غريب

انتزبحاجه لزيارة الطبيب النفساني

4 أكتوبر 2024

182

ألوم نفسي على كل غلط بسببي ولا مو بسببي وبدها بدقايق يتغير رأيي، وأكون سعيدة وبعده بساعة أكون تعيسة كل ما أقرر اسوي شي جديد بحياتي بعد بكم ساعة أترجع من قراري وبعده ارجع لقراري

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

يبدو أنكِ تعانين من تقلّبات في المشاعر وصعوبة في إتخاذ القرارات. هذه الأمور يمكن أن تكون مُحبطة وتؤثر على جودة حياتك. من الطبيعي أن تتأرجح المشاعر بين السعادة والحزن، لكن إذا كان هذا يؤثر على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.يمكن أن يساعدك المعالج النفسي في فهم مشاعرك بشكلٍ أفضل وتطوير إستراتيجيات للتعامل مع التوتر والقلق الذي قد يُرافق تلك التقلبات. تذكّرِ أنّ من الطبيعي أن نشعر بالتردّد أحيانًا، ولكن الإهتمام بنفسك وطلب الدعم هو خطوة مهمة نحو تحسين حالتك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أكتوبر 2024