دائمااحس نفسي مخنوقة حتى لو اضحك ومرات بتخطر في بالي ااذي نفسي واعاني من قلة الفهم وبطأ الاستيعاب ومستواي الدراسي في هبوط ونسيان فضيييع بحيث اتعب في دراستي ومن اروح للامتحان ماعرف اجاوب عقلي ممسوح منه كل كل شي وبيروح كل تعبي وسهري وصلت مرحلة اعاني من شرود ذهني واتعرض بسبب هل شي للاحراج شنو الحل تعبت

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

ألوم نفسي على كل غلط بسببي ولا مو بسببي وبدها بدقايق يتغير رأيي، وأكون سعيدة وبعده بساعة أكون تعيسة كل ما أقرر اسوي شي جديد بحياتي بعد بكم ساعة أترجع من قراري وبعده ارجع لقراري

يبدو أنكِ تعانين من تقلّبات في المشاعر وصعوبة في إتخاذ القرارات. هذه الأمور يمكن أن تكون مُحبطة وتؤثر على جودة حياتك. من الطبيعي أن تتأرجح المشاعر بين السعادة والحزن، لكن إذا كان هذا يؤثر على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.يمكن أن يساعدك المعالج النفسي في فهم مشاعرك بشكلٍ أفضل وتطوير إستراتيجيات للتعامل مع التوتر والقلق الذي قد يُرافق تلك التقلبات. تذكّرِ أنّ من الطبيعي أن نشعر بالتردّد أحيانًا، ولكن الإهتمام بنفسك وطلب الدعم هو خطوة مهمة نحو تحسين حالتك.

اشعر كاني ف حلم وعدم التركيذ واراقب نفسي وجسدي وكلامي وصوتي اخاف ان اصبح مجنون اركز ف كل شي لا يوجد لدي طاقه عند ركوب السيارة اشعر بالتوتر وتنميل الاطرف وهذا سبب لي عدم الخروج والخوف من كل شي كرهت حياتي ولا استطيع الاكل ارجوكم ساعدوني

نمنع التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

لا اقدر الذهاب لطبيب نفسي واريد علاج دوائي للقلق انا اقلق في كل شي اخاف من كل شي اخاف على اهلي من اي اذى واخاف من حوادث الحياة كموت احدهم او السيارات او الحروب او اي شي ارجوكم

اكيد يوجد علاج.ولكن ممكن اعرف كم عمرك.ومن متى هذا الشعور .وهل مرتبط بحدث معين

اعاني من شده الأعصاب حتى الوصول إلى الانتحار بسبب الضغوط الحياه لدرجه اكره نفسي بسبب كل شي حتى اكره عائلتي هيه سبب كرهي لكل شي اريد النوم لا أستطيع النوم مباشره الا بعد أرق ش

التقلبات الانفعالية والعاطفية في مرحلتك العمريه طبيعية ولكن الامر يحتاج اولا للتشخيص الاكلينيكي راجعي الطبيب النفسي في اسرع فرصة جددي ثقتك ونظمي نمط حياتتك بشكل متوازن وصحي وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

بحثت كتير عن هل شي وطلعلي فيتامين د أو اضطراب نفسي مع انو عمري صغير ١٦ وهل شي عم اعاني منه من زمان وهل شي خلاني كسوله بكتير شغلات وهملت دراستي بسبب هل شي وتعبت كتير من هل شي وطبعا كل يوم ببكي عشان ماعم اقدر انام بليل حاولت ادور على شي يفهم مشكلتي ويلاقييلي علاج مالاقيت

يجب اجراء الفحوصات الطبية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ومن ثم يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية في حال كانت الأسباب نفسية

وصلت لوضع خطير جداً من التفكير ، مايقارب سنة كاملة وانا في فراغ ومشغل نفسي في التفكير ٢٤ ساعة على اشياء بسيطة ، حاليا لا ارى شي ب لذة، واواجة صعوبة في السيطرة على العقل الباطن

العلاج النفسي هو الحل.. مع تدريبات على التركيز والاسترخاء

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

مشكله في الشخصيه كيف اعيد بناء نفسي

Q: اعاني من عدم الاحساس باي مشاعر تحاه شخص كنت اعتبره كل شي بحياتي وهو يبادلي نفس الشعور

تتغير المشاعر مع الوقت وأحداث الحياه

Q: انا اعاني مشاكل من وانا صغيره الين الحين وصلت فيني مرحله اكلم نفسي ومنهاره وابكي من شدة البكي واضرب نفسي احياناً با اقوى ماعندي وصلت فيني برود صرت ما احس ب اي شي

العلاج النفسي هو الحل في جلسات وإذا زادت الحالة فقد تحتاج إلى مصحة

Q: استمر بالتحدث الى نفسي دوما - ولا يتوقف ابدا في كل شي وفي كل وقت للحد اني احلم بعدم حديث النفس

هذه أعراض تحتاج إلى تقيم نفسي

29 أبريل 2024

306

انا وصلت عمر ٢٤ لكن منغلق على نفسي كنت اتعامل على كل شي بالهرب يعني وكنت اعاني من الضرب من صغري ومن اتهامات لم افعلها وانضرب عليها ف اهملت كل شي بحياتي بسبب الظلم ولا يوجد اب

اضطرابات الشخصية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. هذه الأمور المتداخله من سوابق حياتيه وتربويه ضاغطه ومدى تأثيرها على بناء الشخصيه والاستجابات العاطفيه والفكريه والسلوكيه لديك تحتاج لبحث ودراسه وطرق معالجه بشكل تقييم مباشر وشخصي مع طبيب نفسي ويصعب التكهن بها هنا عبر هذا التواصل المقتضب. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 أبريل 2024