تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سؤال اليش احس نفسي دائما متضايقة
19 يونيو 2022
1775
احس نفسي دائما متضايقة و اذا اكون في لحظة سعيدة كأن في شي مثلا في اشغالي للحين ماكملتها عشان اصير سعيدة و انا مكملتها كل شي مكملته
1
22 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الأفضل الحصول على إستشارة مع معالج نفسي للتحدث عن كل الضغوط ومعالجتها
0
2022-06-22 08:42:40
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-1595019
د. زينب ذيب
معالج نفسي
من الأفضل الحصول على إستشارة مع معالج نفسي للتحدث عن كل الضغوط ومعالجتها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاة عمري16سنه مشكلتي هي انا أشعر بتعب من كل شي أفعله و إحباط فأنام أمل اني أنسى...
ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د والحديد ومراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
لا اشعر بشيء عدا الغضب، واشعر اني اكون شخص ثاني احيانًا وانسى اني قلت كده او كانه شخص ثاني يحل...
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسي
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
احس بغضب و حزن بنفس الوقت وهذا شيء دائم ما يروح من اصحى من النوم إلى أن وقت النوم تجيني...
الطول؟الوزن؟ينصح بالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية، وربما علاج أسري أيضًا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...
اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
يجيني خوف مو طبيعي من كل شي ارتجف ومااقدر اتنفس وتزيد نبضات قلبي بس تطور وفجأه صرت اخاف من نفسي...
هذه اعراض قلق عام تحتاجين لمقابلة طبيب نفسي لتقييم شدته وينصح بالمشي لمدة نصف ساعه يوميا و النوم لفترات كافيه و التقليل من السكريات و الشاي و القهو للمساعده على تهدئة الأعراض
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
ما احس بشعور فرح ولا حزن على اي حاجه تصير في حياتي حتى لو ابغا ابكي ما اقدر احس اني...
سلامتك.
لم تذكري مدة هذه الأعراض منذ متى؟
وكذلك هل رافقتها اعراض أخرى؟
تتعلق بالوزن والشهيه للطعام والتركيز والنوم والنشاط العام والنشاط الاجتماعي او غير ذلك؟
هل سبق هذه الاعراض اية تغيرات في محيطك او حياتك؟
الأعراض المذكوره متماشيه مع اضطراب الاكتئاب ولكن التشخيص الدقيق يحتاج لتفاصيل اكثر وأشمل وزيارة لطبيب نفسي ليقدم النصح والمعالجه.
راجيا لكِ موفور الصحة والسعاده.
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
التلذذ بالام و اذا انجرحت العب في الجرح علشان احس بالام و تغير مزاج بشكل ملحوظ مره مرتاح و سعيد...
الطول؟الوزن؟من الأفضل الامتناع عن التدخين أولًاثم نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية (حضوريًا أو أونلاين) وربما علاج دوائي أيضاً لتغيير العادات السيئة والتقدم إلى عالم جديد بتركيز واسترخاء والانتصار على الصراعات الداخليةوآثارها المرضية.
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
ما عاد صرت أقدر أركز في دروسي او في حياتي و احس بغضب و احس ابي اقتل شخص مثل اخواني...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا، يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالغضب وعدم التركيز مثل الضغوطات النفسية والإضرابات النفسية. من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
السلام عليكم دكتور ماني قادره احس بشعور اي شي وكأن كل شي مات ماعندي حياه حاولت اقاوم هذا الشعور اكثر...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا لي فترة اعاني من تقلب المزاج لكن الان متعب لدرجة احس انني مجنونه… قضيت شهر كامل بالظلام مااطلع٫ارق٫ماابكي٫مش حزينه...
اشجعك على محاولاتك استمر بانجاز بعد المهام حتى و لو كانت بسيطه لابد عليك يوميا من ممارسه الرياضه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره