تسجيل دخول 
...انا طفلة من ١٤ عشر من مريت يماشك عائلية و الان دخلت في حالة اكتاءب على
23 أبريل 2016
872
انا طفلة من ١٤ عشر من عمري مريت يماشك عائلية و الان دخلت في حالة اكتاءب على ما اضن اصبحت لست سعيدة نفسي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المفيد ومن الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب عودي نفسك على بناء الايجابيات في حياتك واعزلي نفسك عن السلبيات بتجاهلها وسيجعل الله بعد عسر يسرا
0
2016-04-24 06:37:32
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%A1%D9%A4-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A-746536
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
من المفيد ومن الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب عودي نفسك على بناء الايجابيات في حياتك واعزلي نفسك عن السلبيات بتجاهلها وسيجعل الله بعد عسر يسرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
تخرجت من البكالوريا سنة 2017 وكان عمري 18 و اليوم سنة 2020 قررت الدخول إلى الجامعة أي بعد ثلاث سنوات...
فيه ناس بتبدأ محو الأمية وهم فوق الستين وفيه ناس ضاعت منها سنين أكثر من ثلاثة في مستشفى أو في سجن لازم تبدأ من حيث أنت وتتقدم برافو عليك إنك واصلت التعليم واصل حتى التخرج وما بعده... كل يوم خطوة جديدة ... وابتهج.. لكن احتمال من غير كده تحتاج علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
انا بنت ابلغ من العمر17 سنة ف منذ ان كنت صغيرة و انا فيا لوسواس منذ ان بلغت 16 سنة...
بحسب الوصف الموجود من الممكن ان تكون اعراض لاضطراب الوسواس القهري ،عبارة عن افكار ملحة مزعجة تودي لسلوكياتفي كثير من الاحيان
العلاج دوائي و قد نلجأ للعلاج السلوكي في بعض الحالات
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب شديد انا من النوع الي اجلس في غرفتي من يوم انولدت ما اطلع الى لغرض معين دخلت...
يجب أن تتابع مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات العلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة في فترة قبل 6 اشهر مرضت بمرض كورونا و بدأت وساوس...
تحتاجين جلسة علاج نفسي معرفي سلوكي اونلاين ودواء
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بنت في 19 من عمري عانيت في الفترات الاخيرة من نوبات الهلع و توتر و الوسواس ولان الحمد لله...
الف سلامه لكِ.
ولكن الذي ذكرتيه هي تشخيصات طبيه.. فهل وصلتي لها من ذاتك وعبر مطالعه ومشاهدة مقاطع طبيه؟
هذا بالتأكيد امر طيب ويساعد لكنه ليش وشيله علميه ودقيقه للتشخيص والمعالجه..لا شك أنكِ بذلتي جهدا ممتاز ا لمساعدة نفسك لتخطي تلك الأعراض وهذا امر يدل على عزيمتك ودافعيتك للتعافي..
ولكن من الأفضل الان ان تراجعي طبيبا مختصا ليقف على وضعك الصحي العام والنفسي ويساعدك للوصول التشخيص دقيق ومن ثم المعالجه ان احتاج الأمر ذلك.. متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة 17
في أمراض نفسية
انا عمري ١٣ سنة بعاني من اكتئاب شديد وصل الى اربع محاولات انتحار و اخر محاوله قبل يومان ولكن ماعمري...
أنتِ في مرحلة المراهقة وتقولين أنكِ حاولتِ ٤ مرات الإنتحار، لذلك من الضروري الذهاب الى عيادة المعالج النفسي برفقة الأهل أيضا، لتقييم وتشخيص متابعة الحالة.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا فتاة أعاني من إضطرابات نفسية قوية ما جعلتني أصاب باكتئاب حاد و تقلبات نفسية فأصبحت أكره كل...
التغيرات في مرحلة المراهقة طبيعية والتدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد في تحسين الحالة وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM وكذلك التفكير الايجابي ومن المهم زيارة معالج نفسي واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة طالبة في جامعة انا شديدة التعلق بصديقتي ولا استطيع ان اتركها...
اختي مفهوم التعلق المفرط هو مفهوم سلبي وبالتالي لا بد من وجود حاله تفاهم مع الذات قبل الدخول في الشبكه الانسانيه. راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم والارشاد
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
مراهقة 17 سنة منذ عامين و أنا أعاني من إكتئاب حاد حتى إنني الآن لم أخرج من المنزل حوالي شهر...
سلامتك
هذه المرحله العمريه تمر بتقلبات وتغيرات ومتطلبات مختلفه لكنها ستمر بسلام ان شاء الله
ولكن ان كانت هذه الأعراض ولهذه الفتره الطويله تؤثر سلبيا او بشكل واضح على مجالات مختلفه من حياتك.. فالاجدر هو ان تستعينين بأحد أفراد الاسره لزيارة طبيب لمزيد من التفاصيل للوقوف على تقييم دقيق وشامل فيقدم لكِ المشوره الطبيه بشكل مباشر وهذا هو الانسب
راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 40 سنة كنت أعاني من فترة من الخوف والقلق وبعدها تحسنت حالتي لأني لم أبالي وتركت الأمر...
العلاج ينهي المشكله بإشراف طبيب نفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره