تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...القلق ماعلاجه
19 نوفمبر 2015
1573
القلق ماعلاجه
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي
2
2015-11-20 20:36:15
![الدكتور استشاري مدحت الصباحي]()
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-620873
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
معالج نفسي
التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
التوتر الزائد والقلق والخوف الغير طبيعي ماعلاجه
اضطراب القلق مرض نفسي يحتاج الى مراجعة طبيب نفسي للتعرف على السيرة المرضية والشخصية ووضع العلاج الدوائي والسلوكي مع البعد عن التدخين وتناول الكفائين والكحول ومارسة الرياضة والصلوات والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماعلاج القلق النفسي المزمن
هناك نوعان من العلاج... سلوكي ودوائي
الافضل هو الجمع بينهما
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهو علاج القلق النفسي والتوتر العصبي وما اعراضها ؟
العلاج يكون جزئين دوائي و علاج معرفي سلوكي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهو علاج حالات القلق والوسواس القهري
القلق والوسواس القهري هما اضطرابين نفسيين مختلفين عن بعضهما، ولكن قد يتواجدا عند نفس المريض. علاج هذه الاضطرابات يكون عن طريق العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي، ويختلف العلاج الدوائي حسب طبيعة الحالة وشدتها، وحسب حالة المريض الصحية وسنه. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لحالتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اتخلص من القلق والتوتر
دائما معرفة المسبب ثم شدة الحالة تقرر طريقة العلاج اقترح مراجعة طبيب نفسي بهذا الخصوص او التواصل معنا لذلك
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
علاج القلق؟
علاج القلق يعتمد على سببه ومدى تطوره وتقدمه فلك حالة أسلوب علاجي خاص عادة ما يتضمن بعض مضادات القلق والعلاج النفسي الذي يتناسب مع طبيعة الحالة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اضطراب القلق
موضوع اضطراب القلق كبير..فما الجانب الذي تريده
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهوا علاج القلق النفسي
سنفترض أنك تقصد "اضطراب القلق العام" لأن للقلق النفسي أنواع متعددة بعلاجات مختلفة.
الأساليب العلاجية الناجحة تنطوي على الدواء جنبا إلى جنب مع العلاج النفسي, حيث أنه ثبت أن العلاج المعرفي السلوكي أفضل من الدوائي. العلاجات النفسية الأخرى مثل الاسترخاء، والعلاج بالدعم، أو العلاج بتنبيه الذهن، تستخدم إذا كان العلاج المعرفي السلوكي ليس مناسبا.
العلاج الدوائي يفضل أن يكون بمضادات الاكتئاب (SSRIs) لتأثيرها على نفس المادة المسببة للقلق (السيروتونين).
علاجات أخري:
الحفاظ على نشاط بدني روتيني.
تجنب الكحول.
الاقلاع عن التدخين.
جعل النوم أولوية.
تناول الطعام الصحي.
وقف المنتجات المحتوية على الكافيين.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل الشعور الدائم بقرب الاجل شيء طبيعي في مرض الهلع والاكتئاب والقلق النفسي؟
هو جزء من اعراض المرض ويجب ان يتحسن مع تحسن الحاله النفسيه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي دوخة بسبب التوتر والقلق والخوف ماهو العلاج
علاج القلق هو الاساس للشفاء من باقي الاعراض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9004
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره