مرحبا، اشعرع بدوار خفيف وقلة في التركيز مع ارتجاج طفيف في النظر احيانا. ودلك مند بضعة اشهر. واعاني من قلة النوم والسهر ليلا ولا يكاد عقلي يتوقف عن التفكير والقلق.

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

التفكير والخوف والقلق قلة النوم

Q: كثرة التفكير والقلق والخوف

الوسواس إذا تسبب في التأثير على وقتك و واداءك الوظيفي و الاجتماعي يستلزم زيارة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص السليم و وصف العلاج الدوائي المناسب و ذلك حتى يتسنى لك و للطبيب أيضا البدء في العلاج النفسي و السلوكي

Q: لا أستطيع النوم وابقى مستيقظ حتى الفجر بسبب التفكير بلمشاكل والخوف من الدراسه والفشل بلحياة والخوف والقلق وهذا أثر على دراستي وحياتي .....واسلي نفسي بهاتفي ومواقع التواصل

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب

Q: اهذت دواء deanxit على شكل متقطع تقريباً 5 حبات ومن لما اوقفته أصبحت اعاني من قلة النوم والقلق والخوف هل له هذا الدواء علاقه

لماذا اخذته ابتداءا؟ اذا كنت تعانين من القلق بالاساس فهذه الاعراض عادت بعد الانقطاع عن العلاج...انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: هل دواء solian200 ينفع لحالات زيادة الأدرينالين والخوف والقلق المبالغ فيه وزيادة التفكير ام لا ارجو الإفادة

ينفع لحالات القلق المصاحب لأعراض جسدية ولكن لا انصح باخذه دون فحص من طبيبب

Q: الشك من الاشياء والخوف من الاشخاص الاقربا بدون اي شي والقلق والتفكير في ماذا سيحدث وسواس التفكير السلبي

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

حددي ما هي الأمور التي تقلقك هذه الفترة ومحاولة ايجاد الحلول لها، وعدم السماح للأشخاص السلبيين بالتأثير على طريقة تفكيرك، نظمي وقتك ومارسي هواياتك، ان لم تتحسن حالتك من الأفضل استشارة معالج نفسي مباشرة من أجل التوصل الى صحة نفسية أفضل

Q: الخوف والقلق والتوتر والخوف الشديد من العلاج والخوف من الموت

ما هو نوع العلاج الذي تأخذه؟ يعني هل هي تعاني من أمراض مزمنة ولا تتقبل أن تأخذ العلاج؟ يجب عدم الضغط عليها بطريقة سلبية لأخذ العلاج ومن المهم تخفيف التوتر في حياتها ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب الكامنة وراء الخوف والتوتر والقلق حتى تشعر بالتحسن

Q: توهم المرض والقلق والخوف من الموت

مرض بحاجه للتقييم ثم العلاج

Q: أعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم باكراً في الليل، والسبب هو التفكير، لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم، فماذا أفعل؟ وهل قلة النوم لها أضرار على الجسم؟

اتبع اسلوب النوم الصحي بالقليل من المنبهات وعدم دخول السرير الا وقت النوم.. ممارسه الرياضه بالنهار... عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم... عدم النوم بالنهار... ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار