انا اعاني من نوبة هلع وخوف من الموت ووصف لي الطبيب زيلاكس10 مرة واحدة مساء ولكن النوبة تأتيني بشدة اول ما اصحى من النوم كم يلزم وقت حتى تختفي هذه الاعراض .. ارجو الرد

زيلاكس (escitalopram) خيار جيد لعلاج نوبات الهلع و القلق او الاكتئاب المصاحب لها... لم تذكر المدة التي تناولت فيها العلاج و لكن بشكل عام هذه الادوية تحتاج الى وقت لكي تعمل بشكل جيد , لا توقف العلاج و ناقش مع طبيبك اضافة دواء مهدئ لفترة محدودة و كذلك العلاج النفسي

السلام عليكم ...ارجوا الرد بسرعة انا بحاج لمساعدتكم انا اخاف من الموت وكثير اوسوس اخاف ع اهلي من الموت اعرف ان الموت حق وهذا حكم الله سبحانه وتعالي لكن لا اسيطر ع مشاعري ويخلص اليوم ب التفكير وضيق الصدر والخوف ع اهلي وع نفسي من الموت ...اعاني من هذه الحاله منذ ان كنت بعمر ١١سنه وحاليا ٢٠

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

اعاني من نوبات هلع ووسواس الموت وخوف من الموت اوالامراض وتوترمستمر وخوف عندسماع خبر وفاة ومرات تجيني نوبة عصبية شديده حابه ازور طبيب نفسي بس مايستقبلو حاليا والعيادات الخاصه اسعارها غاليه كيف اقدر اتخلص من هذا الشي

لابدمن زيارة الطبيب للتقييم والعلاج

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 19سنه اعاني من تفكير الكثير والخوف فانا اخاف من الموت وبفكر في الموت كثيرا ولا استطيع النوم وهذا التفكير يقلقني واثر ع حياتي كثيرا

الاخت الفاضلة ان ما تعانين منه قد يكون من علامات الاكتئاب انصحك بالتواصل معنا للمساعدة

اعاني من خوف من الموت هذا الموضوع تطور بعد العديد من نوبات الهلع التي كنت اعتقد فيها اني سوف اموت وكنت اذهب الى الطوارئ ولكن يقولون لي ليس بك شئ اخاف من الموت لم اعد اعرف طعم الحياه اصبحت في بكاء دائما اتمنى من الله ان يشفيني وان اجد حلا الخوف هذا دمر لي حياتي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج

كنت اعانى من نوبات هلع و شفيت منها و لكن ماذال الخوف معى و امس اختفى الخوف فجاذه بعد خروجه طوال اليوم و اشعر بغصه فى منتصف صدر و اشعر انه حقيقى لانه مابقيت اخاف من الموت

لابد من متابعة العلاج حتى زوال كل الاعراض

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

هل نوبة الهلع تستمر وقت طويل

Q: السلام عليكم انا اعاني من نوبات هلع شديده وخوف وساويس لاتغيب عني وسواس توقف القلب وسواس الموت وسواس توقف التنفس وسواس الإغماء اصيح وابكي واخاف خوف شديد ان اموت يأتيني تنميل ب

انت بحاجه الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب بعد التقيم النفسي

Q: اعاني من خوف من الموت وقلق شديد لدرجه تجيني زي نوبات هلع ورجفه واستفراغ واحس هذا الشي ياثر على مستقبلي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي وجلسات العلاج النفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي نوبة الهلع والخوف من الموت

Q: قلق اكتئاب نوبات هلع خوف من الموت خوف من المجتمع قلة ثقه بالنفس اضافه لاشياء اخرى

عند المتابعة مع معالج نفسي

Q: الخوف من الموت عندي خوف من الموت اذا جلست لحالي اشعر اني واح اموت واتخيل ملك الموت باتيني

من المهم المتابعة مع معالج نفسي لتخفيف القلق والتوتر والخوف

7 يناير 2024

347

أعاني من نوبات هلع من الموت من كم سنة ماجتني، وقبل سنة جت بس من التفكير من الموت أخاف شخصاً أحبه يموت، ولكن أمس خفت أنا أموت واستمرت وقت طويل ومعها خفقان وألم بالمعدة ورجفة فمتى تزول هذه الأعراض؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، عادةً ما تستمر نوبة الهلع من 5-30 دقيقة، وتبلغ الأعراض ذروتها خلال الدقائق القليلة الأولى، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من نوبات هلع تستمر أعراضها لساعات أو أيام أو حتى أسابيع، ويختلف ذلك تبعًا لحالة الشخص وما إذا كان يعاني من حالات صحية كامنة، مثل اضطراب القلق، وعلى الرغم من أن نوبات الهلع مخيفة، إلا أنها ليست خطيرة، فلا داعي للقلق سوف تختفي الأعراض دون حدوث أي ضرر جسدي.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتشخيص حالتك واستبعاد أي حالة صحية كامنة، مثل الإصابة باضطراب ضربات القلب، أو اضطرابات القلق الأخرى، وسيساعدك الطبيب على إيجاد حل لنوبات الهلع التي تعانين منها، وبالتالي سوف تكون أعراضها خفيفة حتى لو حدثت في المستقبل ولن تستمر طويلًا.

يهدف العلاج إلى تقليل عدد نوبات الهلع وتخفيف الأعراض، وتعتبر العلاجات بالكلام والأدوية هي العلاجات الرئيسية لاضطراب الهلع، ويعتمد علاج حالتك على الأعراض التي تعانين منها، وتشمل العلاجات:

العلاج السلوكي المعرفي على يد عدة أخصائيين في الصحة النفسية والعقلية.
العلاج الدوائي، والذي تتضمن الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق.
الانضمام إلى مجموعات الدعم.

هناك بعض الأمور التي تساعدك في إدارة نوبات الهلع عند حدوثها، ففي المرة القادمة التي تشعرين فيها بنوبة هلع قادمة:

ابقِ حيث أنت، إذا كان ذلك ممكنًا.
تنفسي ببطء وعمق.
ذكّري نفسك أن النوبة سوف تنتهي.
حاول التركيز على الصور الإيجابية والسلمية.
حاولي الاسترخاء.
تذكري أن نوبة الهلع ليست مهددة للحياة.

للمزيد:

0 2024-07-29T13:20:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AC%D8%AA-%D8%A8%D8%B3-%D9%85%D9%86-1759576#answer-0