صداع لوقت طويل وجع في الرأس عند رؤية الضوء عدم القدرة على النوم واستيقاذ لساعات طويلة توتر غير مبرر شد في عضلة الفك قليلة الحدوث تقلب في المزاج لعثمة في الكلام

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز

صدري واجعني جدا مش عارف أحدد هو قريب من ناحيه اليسار شويه ولا لا وكل ما اجي اخد نفس طويل بيطقطق وببقي دايخ ومش قادر اتحرك لوقت معين وكنت مفكر انو بسبب اني بدايق بس حتي ونا مبسوط جدا بلاقي نفس الاعراض

من الممكن ان يكون التهاب ف الصدر هل مدة هذة الاعراض من فترة طويله فيجب عليك استشارة طبيب مختص او يجب عليك نسيان هذا الامر ان لم يكن مقلق

انا اعاني من مشكلتين الاولى هي اني أأكل أظافر يدي منذو ان كنت صغيرة للعلم عمري الآن 18 سنة... اما المشكلة الاخرى عند النوم أأكل البطانية (اللحاف) واضل امضغه لساعات طويل اني احرج من هذه العادة لان اخوتي يرون تمزق البطانية لدرجت اني اغير البطانية كل شهر مرتين تقريبا ارجو مساعدتي وشكراً

هذه حالة تنجم عن التوتر والقلق وينبغي تحديد السبب ومن ثم علاجه, وهذا يستوجب متابعة مباشرة من قبل أخصائي

شعوري بالذنب والخجل من الكل صرت اكره اشوف نفسي بالمرايه ومااطلع من غرفتي ابكي او انام لوقت طويل او ماانام ابدا احاول الانتحار عده مرات كرهت الناس وكرهت نفسي بشكل كبير

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

مرحبا أنا عندي نفس الأعراض يلي مكتوبة هنا لما أخرج من البيت أبقى متوترة جدا و خائفة من حكم الناس علي كإنهم مشغولين غير في ولما احكي مع احدا بتلعثم من توتري كأني بحس حالي وحدة

العلاج باشراف الطبيب المختص ضروري

أظهر للناس بصورة عادية ، أضحك وأمزح لكنني في الواقع أشعر بحزن داخلي ينتابني ، لا أستطيع التركيز في دراستي ، واحيانا ارغب في البكاء دون سبب ، انام لوقت طويل ولا أتوقف عن الأكل

سلامتك مظهرك الخارجي ومحاولة ضبطه هي سلوكيات نكتسبها من باب التأقلم الاجتماعي للظهور بمظهر مقبول متوازن لدي الآخرين وهي تعكس قدره ايجابيه لديكِ.. ولكن ما تشعرين به من مشاعر الحزن والرغبه بالبكاء وزيادة النوم الشهيه للطعام قد تعكس بمجملها ما يدعى بالاكتئاب اللانمطي Atypical depresdion وهنا انصح اللجوء لطبيب نفسي حتى يقيم ويدرس تفاصيل الحاله الصحيه والنفسيه بشكل مباشر ويصل التشخيص طبي مؤكد ومن ثم يضع خطته العلاجيه بأشكالها الدوائيه وغيرها.. وستكون النتائج جيده بإذن الله. اتمنى لكِ الصحة والسعاده

لا استطيع النوم بالليل ابدا وبالصباح يكون صعب الا عندما ارهق جسدي و اخذ وقت طويل جدا اشعر بفقدان الشغف والثقه بنفسي كثيرا بشدة والضيقه بدون سبب اشعر بالخمول والكسل تعبت ما الحل

سلامتك. الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا ليقيم حالتك الصحيه العضويه والنفسيه. وان كان من المهم وبجميع الأحوال ان تطلع وتتقيد باساليب وعادات النوم الصحي راجيا لك وافر الصحه

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

هل انا معرض للاكتئاب

Q: اعاني من اضطرابات النوم حيث ان نومي سطحي جدا جدا وفي النهار اكون عصبيا مع العلم اني استعمل بروكستين 10 مغ في النهار....كيف اعالج اضطرابات النوم

هذا اضطراب قلق و ليس اضطراب نوم ... مهما أخذت منومات فلن تستفيد بشكل مرضي

Q: انا اعاني من عدم القدره على النوم واذا نمت يكون النوم خفيف جدا وملي بالاحلام. صار لي فتره تقارب شهرين ونصف وانا على هذا الحال؟

الأرق بهذه الصورة يتطلب ان تبتعد عن المنبهات وتنظم الوجبات وتمارس الرياضه واذا استمر الأرق يكون بحاجه للعلاج من قبل طبيب نفساني

Q: اعاني من نوم متقطع بكثره واكثر الاحيان لااستطيع النوم اطلاقا وواخذ فتره طويله لكي انام واذا اتى النوم يكون متقطعا وعندما انهض اكون معبا جدا

النوم المتقطع وعدم القدرة على النوم له عدة أسباب منها صحية ومنها نفسية، لذلك يجب أولا المتابعة مع طبيب لعلاج الأسباب الصحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

28 مارس 2021

416

اعاني من النوم لوقت طويل جداً والاعراض الأخرى مكتوبة بالصورة

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

أنتِ تعبيرين عن كل هذا الإحتراق الداخلي وإخفاء ذلك عن كل من حولكِ، وقد تعرفين السبب الذي يجعلك غير سعيدة ومنزعجة، إن كنتِ لا ترغبين بطلب المساعدة منهم للإستماع إلى وجعكِ الداخلي، يجب أن تتواصلِ مع معالج نفسي حتى تحكي ومساعدتكِ على معالجة كل هذه الأمور.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مارس 2021