رعشة يد اليسري و علاج الليثيوم

icon 19 سبتمبر 2023
icon 1468
اعاني من اضطراب ثنائي القطب و بعد اخد جلسات و تناول علاج بريانيل سي ار ظهرت لدي رعشة في اليد اليسري منذ سنة و لم تذهب بأخذ دواء اندرال ٤٠ فما الحل ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ العافية، من المهم الاستمرار على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب سواءً بريانيل أو اندرال، وفي حال سبب لك الدواء آثارًا جانبية غير مرغوب فيها فأنصحكِ بمراجعة الطبيب الذي وصفه لكِ لتقييم الحالة، وقد يقوم بتغيير الجرعة أو تبديل الدواء، وعادةً ما تختفي الرعشة الناتجة عن دواء بريانيل بالاختفاء بشكل تدريجي.

 

ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف أعراض ثنائي القطب الذي تعاني منها:

  • حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
  • قللي من شرب الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
  • أحيطي نفسك بالأشخاص الإيجابيين، ويمكن للأصدقاء وأفراد العائلة توفير الدعم والمساعدة في مراقبة تغييرات الحالة المزاجية لديكِ.
  • احرصي على اتباع نظام يومي صحي، فقد يساعدك ذلك على توازن حالتك المزاجية.
  • اتبعي روتين محدد للنوم، بحيث يكون موعد الخلود للنوم وموعد الاستيقاظ ثابتًا قدر الإمكان حتى في العطلة.
  • حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناولي وجباتك بأوقات محددة قدر الإمكان، وبما أنك تتناولين دواءً يحتوي على الليثيوم، فتحدثي مع طبيبك بشأن تناول السوائل والأملاح المناسبة.
  • مارسي التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب خاص.
  • مارسي هوايتك المفضلة، مثل قراءة كتاب أو الرسم، مما يساعدك على تحسين مزاجك وطرد الأفكار السلبية.
  • دوني المواقف والمحفزات التي تسبب لكِ تقلبات في الحالة المزاجية.

في حال استمرت مشكلة رعشة اليد اليسرى مع تناول الدواء المعالج لاضطراب ثنائي القطب، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب للقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

 

للمزيد:

0 2025-01-19T20:14:17+00:00

أتمنى لكِ العافية، من المهم الاستمرار على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب سواءً بريانيل أو اندرال، وفي حال سبب... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ العافية، من المهم الاستمرار على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب سواءً بريانيل أو اندرال، وفي حال سبب لك الدواء آثارًا جانبية غير مرغوب فيها فأنصحكِ بمراجعة الطبيب الذي وصفه لكِ لتقييم الحالة، وقد يقوم بتغيير الجرعة أو تبديل الدواء، وعادةً ما تختفي الرعشة الناتجة عن دواء بريانيل بالاختفاء بشكل تدريجي.

 

ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف أعراض ثنائي القطب الذي تعاني منها:

  • حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
  • قللي من شرب الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
  • أحيطي نفسك بالأشخاص الإيجابيين، ويمكن للأصدقاء وأفراد العائلة توفير الدعم والمساعدة في مراقبة تغييرات الحالة المزاجية لديكِ.
  • احرصي على اتباع نظام يومي صحي، فقد يساعدك ذلك على توازن حالتك المزاجية.
  • اتبعي روتين محدد للنوم، بحيث يكون موعد الخلود للنوم وموعد الاستيقاظ ثابتًا قدر الإمكان حتى في العطلة.
  • حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناولي وجباتك بأوقات محددة قدر الإمكان، وبما أنك تتناولين دواءً يحتوي على الليثيوم، فتحدثي مع طبيبك بشأن تناول السوائل والأملاح المناسبة.
  • مارسي التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب خاص.
  • مارسي هوايتك المفضلة، مثل قراءة كتاب أو الرسم، مما يساعدك على تحسين مزاجك وطرد الأفكار السلبية.
  • دوني المواقف والمحفزات التي تسبب لكِ تقلبات في الحالة المزاجية.

في حال استمرت مشكلة رعشة اليد اليسرى مع تناول الدواء المعالج لاضطراب ثنائي القطب، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب للقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

 

للمزيد:

يجب متابعة العلاج الدوائي مع طبيب نفسي 0 2023-09-21T08:02:12+00:00
يجب متابعة العلاج الدوائي مع طبيب نفسي اقرأ المزيد
يجب متابعة العلاج الدوائي مع طبيب نفسي
تعليقات الطبيب على السؤال
يجب مراجعة الطبيب المختص
يجب مراجعة الطبيب المختص
icon 28 أغسطس 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التوحد.. اضطراب يزداد باضطراد مقالات طبية
مشروبات الدايت والسكري أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً