اشعر بتعاب وعند ما اغضب اشعر بشي تقيل علي الجفون وضعف في النظر ام لتلا
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
السلام عليكم ، أنا ولدت قيصري منذ ٢٠ يوم و منذ الولادة و احس بالإكتئاب. في كل مساء احس بضيق...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أشعر بقلق وفشل طول اليوم و عدم رغبة بعمل اي شيء ودائما حزينة و ابكي كثيرا كما اني أصبحت اغضب...
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض نفسية
اشعر بالم في العضلات وتركيزي قله واذا ارت ان اذهب للعمل بمجرد ركوبي السياره تاتني دوخه خفيفه واحس اني مش...
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا ذكر عمري 16 سنة ،كنت عند الحلاق ففجأة اصابني بالشفرة في راسي وسبب هذا جرح صغير جدا...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
أنا امرأة عمري تقريباً ٣٥ سنة وعندي كوليسترول وراثي، عندما أغضب أحس بأن الدم يتجمع في رأسي وأحياااناً أحس كأن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
سلام عليكم.انا ابلغ من العمر 37 سنة كان يوجدموضوع يقلقني لمدة سنة اصبت فيها بقلق نفسي شديد و الان احس...
سؤال من أنثى سنة 40
في أمراض نفسية
كنت حامل وفقدت الجنين وبعدها شعرت بتعب في جسمي وثقل في منطقة المعدة والبطن شعور كانه يوجد شيء ثقيل في...
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
انا شاب في سن 19 من عمري عندي خجل وخوف لما اري الناس وهذا الأعراض لا إرادي صعب السيطره عليها...
اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي (بالإنجليزية: Social Anxiety Disorder) هو أحد أمراض القلق الشائعة، الذي ينطوي على شعور الفرد بالخوف من الخوض في المواقف الاجتماعية المختلفة كالتحدث ولقاء أشخاص جدد، أو التقدم لمقابلات العمل، أو حتى ممارسة الأنشطة اليومية المتنوعة أمام الناس والرهبة من مواجهتم، حيث ينتهي المطاف بهؤلاء المصابين بهذا النوع من الاضطرابات بالابتعاد عن مثل هذه المواقف والاعتزال.
إن اضطراب الرهاب الاجتماعي ليس مجرد خجل فحسب بل هو أكثر من ذلك، لأن الخجل حالة قصيرة المدى ولا تعطل الحياة، بينما القلق الاجتماعي مستمر ومتعب قد يبقى لسنوات طويلة في حال عدم تلقي العلاج، بصورة تؤثر على المريض بشتى أنحاء حياته من دراسة وعمل وبناء العلاقات الاجتماعية. يلاحظ ظهور عدة أعراض على المصابين بالرهاب الاجتماعي تتضمن:
- الارتعاش واحمرار الخدود و التعرق وتسارع دقات القلب.
- الشعور بالغثيان.
- الجمود وضعف التواصل بالعين.
- الصعوبة في التكلم.
- الإحساس بالدوخة والصداع.
- الابتعاد عن أماكن التجمعات.
لا يوجد سبب معين لحدوث مثل هذه الحالات، لكن يُعتقد أنها تحدث تبعاً لعدة ظروف بيئية ونفسية تشمل:
- التنمر.
- المواقف السيئة المتكررة.
- المشاكل العائلية.
- العنف الجنسي.
- التشوهات الجسدية.
- التاريخ المرضي للعائلة.
الخطوة الأولى من العلاج تتضمن إجراء تشخيص كامل من قبل الطبيب المختص، ومن ثم يتبعها العديد من العلاجات المتاحة التي تختلف نتائجها من شخص إلى آخر، بحيث قد يلزم الأخذ بأكثر من علاج لتجاوز هذا الأمر، تشمل هذه العلاجات ما يلي :
- العلاج النفسي (بالإنجليزية: Psychotherapy)، العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي أو يعرف أحيانا بعلاج التحدث، والذي يساعد الفرد على تعلم مجموعة من الطرق والأساليب للتحكم بالقلق والخوف بالإضافة إلى تعلم مهارات التواصل مع الناس .
- مجموعات الدعم (بالإنجليزية: Support Groups)، وهي من الأساليب المفيدة في تنمية العلاقات الاجتماعية والتفاعل مع الناس كذلك، عادةً ما يتم تطبيق هذا العلاج بوجود عدة أشخاص يعانون من نفس المرض، مما يسهم في تقليل الخجل والخوف عند التكلم مع الآخرين.
- العلاج الدوائي والذي يتضمن كل من مضادات القلق والتوتر، ومضادات الاكتئاب، وحاصرات بيتا وكل ذلك تحت إشراف الطبيب فقط.
- التدابير المنزلية بما في ذلك تقليل الكافيين والحصول على قدر كاف من النوم بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
انا انثي عمري 26 سنه أشعر دائما بصوت يتكلم معي داخل دماغي لا يرد ان يعمل اي شي يشعر بثقل...
سؤال من ذكر سنة 53
في أمراض نفسية
٥٠٠ عند الدكتوره راويه البورونو. والفتره الحاليه اشعر بخدر في الدماغ وبجميع جسمي وجميع اطرافي واشعر انه مخدر ولا سمح...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره