دكتور انا حامل في الشهر الثاني ست اسابيع واكلت سمك السلمون قطعه صغيره بطول الاصبع هل يضرر الجنين علما اني سمعت ان السلمون من الاسماك الكبيرة التي ممكن ان تحتوي على زئبق صحيح ؟

قطعة صغيرة لا تؤثر

سؤال من أنثى 41 سنة

أمراض نسائية

هل سمك السلمون مضر للحامل

Q: دكتور انا حامل في الشهر الثاني ست اسابيع واكلت سمك السلمون قطعه صغيره بطول الاصبع هل يضرر الجنين علما اني سمعت ان السلمون من الاسماك الكبيرة التي ممكن ان تحتوي على زئبق صحيح ؟

قطعة صغيرة لا تؤثر

Q: اكلت في الأشهر الأولى عدة مرات و الان في شهري الخامس ومازلت اكل السلمون غير مطبوخة هل في ضرر للجنين ؟

اوقفيه....ولاداعي للقلق

Q: كريم سودو كريم هل مضر للحامل ام لا

لا غير مضر ويستخدم اذا فيه تسلخات

Q: هل الديكلوفيناك مضر للحامل

ﻻيجب استعمال مضادات الالتهاب اثناء الحمل خاصه فى الاسابيع الاخيره تتسبب فى بعض العيوب بالقلب

Q: هل النت مضر للحامل

علميا لايوجد مايدل على ذلك.

Q: هل الصوم مضر للحامل

ابدا المهم شرب ١٠ كاسات من السوائل بعد الافطار التجفاف صار

22 فبراير 2019

36371

هل سمك السلمون صحي؟ أم أن السلمون مضر للحامل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحتوي سمك السلمون على العديد من المغذيات الأساسية التي تفيد الصحة بشكل عام، حيث يحتوي على البروتينات اللازمة لنمو العضلات والأنسجة، ويعد مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين د، والكالسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، والحديد، والزنك.

أهم الفوائد الصحية لحمض الأوميجا-3 الموجود في سمك السلمون هي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد على تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين وظائف القلب والشرايين، كما يمكن أن يساعد في الحد من الالتهابات في الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين الذاكرة والتركيز.

بالنسبة للمرأة الحامل، يعد تناول سمك السلمون خيارًا صحيًا ومفيدًا، حيث يحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجنين لنموه الصحي، ويمكن أن يساعد في تحسين وظائف الدماغ والعيون والجهاز العصبي للجنين، ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله لتجنب أي آثار جانبية محتملة من تراكم الزئبق في الجسم، مع الإشارة إلى أن السلمون يعد من الأسماك منخفضة الزئبق.

من إرشادات تناول المأكولات البحرية خلال الحمل ما يلي:

تجنب تناول الأسماك الكبيرة المفترسة مثل سمك القرش أو الإسقمري أو القرميد وغيرها.
تجنب الأسماك غير المطبوخة لتجنب التعرض للبكتيريا والفيروسات.
يفضل تناول الأسماك البحرية على تناول الأسماك النهرية أو أسماك البحيرات.
طهي المأكولات البحرية بالشكل الصحيح وبدرجة حرارة لا تقل عن 65 درجة مئوية.

للمزيد:

0 2019-02-23T11:25:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-1306432#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

من إرشادات تناول المأكولات البحرية خلال الحمل ما يلي:

تجنب تناول الأسماك الكبيرة المفترسة مثل سمك القرش أو الإسقمري أو القرميد وغيرها.
تجنب الأسماك غير المطبوخة لتجنب التعرض للبكتيريا والفيروسات.
يفضل تناول الأسماك البحرية على تناول الأسماك النهرية أو أسماك البحيرات.
طهي المأكولات البحرية بالشكل الصحيح وبدرجة حرارة لا تقل عن 65 درجة مئوية.

للمزيد: