هل شهر رمضان يؤثر على الدورة الشهرية؟ أو الصيام بشكل عام؟ فأنا دورتي منتظمة ولكن في رمضان الماضي تأخرت الدورة في رمضان لمدة أسبوع فهل سوف تتكرر هذه المشكلة في رمضان هذه السنة أيضًا

بشكل عام، يمكن أن يؤثر شهر رمضان على الدورة الشهرية لدى بعض النساء، لكن هذا التأثير ليس محددًا أو ثابتًا، فلا يمكن تأكيد أو نفي إمكانية اضطراب الدورة مرة أخرى في رمضان هذه السنة، ومن الأسباب المحتملة لتأثير رمضان على الدورة الشهرية: تغيير عادات الأكل والنوم: قد يؤدي تغيير مواعيد وجبات الطعام والنوم خلال شهر رمضان إلى تغيير مستويات الهرمونات في الجسم، مما قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية. الجفاف: قد يؤدي نقص السوائل خلال ساعات النهار إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. التغيرات في التمثيل الغذائي: قد يؤدي تغيير عادات الأكل إلى تغيير في عملية التمثيل الغذائي، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر والقلق من الصيام أو من التغييرات في الروتين إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. لا يمكن توقع ما إذا كانت مشكلة تأخر الدورة الشهرية ستتكرر في رمضان هذا العام أم لا. يعتمد ذلك على عدة عوامل، منها: سبب تأخر الدورة الشهرية في رمضان الماضي: إذا كان سبب تأخر الدورة الشهرية في رمضان الماضي هو تغيير عادات الأكل والنوم، فمن المرجح أن تتكرر المشكلة في رمضان هذا العام. حالتك الصحية العامة: إذا كنت تعانين من أي مشاكل صحية، مثل متلازمة تكيس المبايض، فمن المرجح أن تتأثر دورتك الشهرية بشكل أكبر خلال شهر رمضان. نمط حياتك: إذا كنت تمارسين الرياضة بانتظام وتتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا، فمن المرجح أن يكون تأثير رمضان على دورتك الشهرية أقل. سوف أبين لك بعض النصائح للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية خلال شهر رمضان: الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى خلال ساعات الإفطار. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة. التحكم في التوتر والقلق: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل. للمزيد: أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها أسباب تغير مواعيد الدورة الشهرية

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

ما سبب تقدم الدورة الشهرية في رمضان

Q: بدأت بتناول حبوب منع الدورة الشهرية في منتصف شهر رمضان، وكنت أتناول حبة واحدة يوميًا في وقت السحور. ومع ذلك، نزلت علي الدورة الشهرية اليوم. فما السبب في ذلك؟

يبدو انه لا يناسبك او أنك نسيت حبة أو يوجد لولب .كل هذه الاسباب تؤثر

Q: السلام عليكم أنا غير متزوجة ولقد جاءتني الدورة قبل رمضان بأسبوعين ثم بعد ذلك جاءتني في اليوم الخامس من رمضان فهل هذا طبيعي

لا خلل هرموني لو تكرر خذي منظم مثل بروجيلوتون

Q: مرحبا انا طوال شهر رمضان لم تاتني دوره الشهرية لكن في منتصف شهر رمضان نزل قليل من الدم لكن لم تكن الادورة الشهرية ماهو السبب

انتظري للدورة القادمة

Q: السلام عليكم العادة الشهرية تنزل في الايام الاولى قليلة نقطة كل يوم و لونها اسود اريد ما هو السبب

هذا طبيعي يحصل احيانا

14 أغسطس 2017

3797

السلام دكتور في شهر رمضان في الأيام الأولى جاءتني العادة الشهرية و في آخر ليلة لرمضان كذلك جاءت فما سبب تقدم الدورة الشهرية في رمضان؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية فإن التغييرات البسيطة في الدورة الشهرية طبيعية ولا تستدعي القلق، خصوصًا في الأيام التي يحدث بها تغيرات في نمط الحياة كما هو الحال في رمضان، وفي حال كانت دورتك قصيرة بين 25-28 يوم فمن الطبيعي أيضًا أن تأتي الدورة مرتين في شهر رمضان.

في جميع الأحوال حتى لو كانت دورتك أقصر من العادة في رمضان فلا داعي للقلق فمن الطبيعي حدوث تغيرات في الدورة كما ذكرت نتيجة الصوم والتغيرات الأخرى خلال رمضان، مثل اختلاف وقت النوم وطبيعة النظام الغذائي.

سوف أبين لك مجموعة من الأسباب الشائعة والطبيعية لتقدم وقت الدورة أو نزول الدورة مرتين في شهر واحد:

التغيرات الملحوظة في الوزن سواءً زيادة الوزن أو انخفاض الوزن.
استخدام حبوب منع الحمل أو وسائل منع الحمل الهرمونية الأخرى.
استخدام بعض الأدوية.
التوتر والقلق النفسي.
الإجهاد البدني.

في حال ملاحظة أعراض أخرى أو تكرر بدء الدورة الشهرية في أوقات أبكر من المعتاد فعليكِ مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤثر في الدورة.

للمزيد:

0 2024-02-20T07:09:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%A7%D8%A1%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88-1011678#answer-0