تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...واقضي معظم وقتي على الدراجة الهوائية بدا الامر معي باحساس بالم في الخص
9 مارس 2015
19105
عمري 18 سنة واقضي معظم وقتي على الدراجة الهوائية بدأ الأمر معي بإحساس بألم في الخصية ثم لم يعد يحدث انتصاب كامل ما السبب
ولكم جزيل الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-03-09T15:54:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية من أكثر الرياضات متعة وفائدة، وتساعد في حرق الدهون وفقدان الكثير من السعرات الحرارية، ويمكن استخدامها للتنقل بسهولة بين الأماكن المختلفة، ولكن يوجد بعض الآثار الجانبية المتراكمة على ممارستها بشكل كبير أو مستمر.
قد يؤدي ركوب الدراجة الهوائية لساعات طويلة وفترات كبيرة إلى الضغط على الأعصاب والشرايين التي تغذي المناطق التناسلية خصوصاً للرجل، والضغط على منطقة العجان وهي المنطقة الواقعة بين الأعضاء التناسلية والشرج، وقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل، منها:
- الشعور بالخدر في القضيب.
- الشعور بألم في القضيب.
- الإصابة بضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile Dysfunction).
ويوجد بعض النصائح للتخفيف من الآثار الجانبية التي تترتب على استخدام الدراجة الهوائية لفترات طويلة، منها:
- الجلوس بشكل مستقيم عند ركوب الدراجة الهوائية.
- استبدال سرج الدراجة التقليدي بمقعد "بدون أنف"، حتى يعيد توزيع وزن الرجل على العظام في الأرداف.
- من الممكن استخدام الدراجة الهوائية التي تضع الراكب في وضع مستلقٍ، فإن ذلك يقلل من الآلام والمشاكل المحتملة بعد ركوب الدراجة الهوائية.
- اعتماد مكان المقود على ارتفاع أقل من ارتفاع السرج، وذلك يقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
- الابتعاد عن ركوب الدراجة الهوائية لمدة أسبوع أو أكثر، إذا شعر الشخص بآلام مستمرة في الظهر، أو الرقبة، أو القضيب.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر.
ويوجد بعض الأسباب الأخرى لضعف الانتصاب، منها:
- الإصابة بمرض السكري.
- السمنة المفرطة.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- التقدم في العمر.
- الاضطرابات الهرمونية.
- التدخين.
- استخدام بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب.
- التوتر والقلق.
- الاكتئاب.
ويمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات لعلاج ضعف الانتصاب، منها:
- استشارة طبيب مختص.
- مراجعة طبيب نفسي مختص، للتخفيف من آثار الاكتئاب والتوتر.
- استخدام أدوية علاج ضعف الانتصاب.
- سيلدينافيل (بالإنجليزية: Sildenafil).
- تادلافيل (بالإنجليزية: Tadalafil).
- ممارسة تمارين كيجل للرجال.
ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب المختص للتأكد من أسباب ضعف الانتصاب داخل المهبل، وعلاج ضعف الانتصاب.
للمزيد:
1 2021-09-12T17:35:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%8A-372969#answer-0
تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية من أكثر الرياضات متعة وفائدة، وتساعد في حرق الدهون وفقدان الكثير من السعرات الحرارية، ويمكن... اقرأ المزيد
تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية من أكثر الرياضات متعة وفائدة، وتساعد في حرق الدهون وفقدان الكثير من السعرات الحرارية، ويمكن استخدامها للتنقل بسهولة بين الأماكن المختلفة، ولكن يوجد بعض الآثار الجانبية المتراكمة على ممارستها بشكل كبير أو مستمر.
قد يؤدي ركوب الدراجة الهوائية لساعات طويلة وفترات كبيرة إلى الضغط على الأعصاب والشرايين التي تغذي المناطق التناسلية خصوصاً للرجل، والضغط على منطقة العجان وهي المنطقة الواقعة بين الأعضاء التناسلية والشرج، وقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل، منها:
- الشعور بالخدر في القضيب.
- الشعور بألم في القضيب.
- الإصابة بضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile Dysfunction).
ويوجد بعض النصائح للتخفيف من الآثار الجانبية التي تترتب على استخدام الدراجة الهوائية لفترات طويلة، منها:
- الجلوس بشكل مستقيم عند ركوب الدراجة الهوائية.
- استبدال سرج الدراجة التقليدي بمقعد "بدون أنف"، حتى يعيد توزيع وزن الرجل على العظام في الأرداف.
- من الممكن استخدام الدراجة الهوائية التي تضع الراكب في وضع مستلقٍ، فإن ذلك يقلل من الآلام والمشاكل المحتملة بعد ركوب الدراجة الهوائية.
- اعتماد مكان المقود على ارتفاع أقل من ارتفاع السرج، وذلك يقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
- الابتعاد عن ركوب الدراجة الهوائية لمدة أسبوع أو أكثر، إذا شعر الشخص بآلام مستمرة في الظهر، أو الرقبة، أو القضيب.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر.
ويوجد بعض الأسباب الأخرى لضعف الانتصاب، منها:
- الإصابة بمرض السكري.
- السمنة المفرطة.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- التقدم في العمر.
- الاضطرابات الهرمونية.
- التدخين.
- استخدام بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب.
- التوتر والقلق.
- الاكتئاب.
ويمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات لعلاج ضعف الانتصاب، منها:
- استشارة طبيب مختص.
- مراجعة طبيب نفسي مختص، للتخفيف من آثار الاكتئاب والتوتر.
- استخدام أدوية علاج ضعف الانتصاب.
- سيلدينافيل (بالإنجليزية: Sildenafil).
- تادلافيل (بالإنجليزية: Tadalafil).
- ممارسة تمارين كيجل للرجال.
ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب المختص للتأكد من أسباب ضعف الانتصاب داخل المهبل، وعلاج ضعف الانتصاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 سبتمبر 2021
انصحك ان لا تقود الدراجه اكثر من ساعه واحده بشكل متواصل.......انزل عن الدراجه وتحرك قليلا كل ساعه لتجنب احتقان البروستات
2
2015-03-10T11:26:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%8A-372969#answer-1
انصحك ان لا تقود الدراجه اكثر من ساعه واحده بشكل متواصل.......انزل عن الدراجه وتحرك قليلا كل ساعه لتجنب احتقان البروستات اقرأ المزيد
انصحك ان لا تقود الدراجه اكثر من ساعه واحده بشكل متواصل.......انزل عن الدراجه وتحرك قليلا كل ساعه لتجنب احتقان البروستات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أشعر بعدم القدرة على الإنتصاب إلا إذا قمت بمداعبة القضيب بوساطة يدي فإني اشعر بانتصاب بسيط للحظة قصيرة فقط وهذا...
سؤال من ذكر سنة
وبركاتة انا شاب فى الرابعة والعشرين من عمري اعاني من الام فى المثانة والمستقيم اثناء التبول وبعدة بي قليل هذا...
سؤال من ذكر سنة
ماهو الحل انا لم احتلم منذ فترة وامارس العادة السرية والاحظ خروج ماء لزج فارجو منكم النصيحة هذا بسبب انني...
سؤال من ذكر سنة
اني احس بضعف في القضيب اثناء الجماع مع العلم انني تعرضت قبل فترة الى كسر في القضيب وقال لي الأطباء...
سؤال من ذكر سنة
ارجو منكم بشدة الاجابة عن ببضرورة القصوى قبل ٥ سنوات بشكل مفاجئ اصبت بالم مفاجئ في خصيتي من الجهة اليسرى...
سؤال من ذكر سنة
عندما أحتلم أجد السائل المنوي خفيف وبه لون أصفر، والسائل يكون كثيرا. أنا غير متزوج وعندي 35 سنة، وقد أجريت...
سؤال من أنثى سنة
وأدامكم الله عونا للمرضى أنا شاب من سوريا عمري ٣٨ عام شعرت بالفترة الأخيرة بألم متوسط الشدة بالخصية اليسرى مع...
سؤال من ذكر سنة
اسعد الله قلوبكم عمري 30 اماً واعزب اشعر بالم في الخصية اليمنى منذ اربعة ايام مع العلم انني استثار جنسيا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، اولا اشكركم جزيل الشكر بما تقدمونه من مجهودات في مساعداتنا... انا شاب عمري 28 سنة، اعاني من عجز...
سؤال من ذكر سنة 30
انامتزوج جديد اثناء الممارسة خرج القضيب وتعرض لانحناء بشكل مفاجئ مما سبب لي الالم مع العلم انه لم يكن في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين