تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...واقضي معظم وقتي على الدراجة الهوائية بدا الامر معي باحساس بالم في الخص
9 مارس 2015
15088
عمري 18 سنة واقضي معظم وقتي على الدراجة الهوائية بدأ الأمر معي بإحساس بألم في الخصية ثم لم يعد يحدث انتصاب كامل ما السبب
ولكم جزيل الشكر
2
13 سبتمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية من أكثر الرياضات متعة وفائدة، وتساعد في حرق الدهون وفقدان الكثير من السعرات الحرارية، ويمكن استخدامها للتنقل بسهولة بين الأماكن المختلفة، ولكن يوجد بعض الآثار الجانبية المتراكمة على ممارستها بشكل كبير أو مستمر.
قد يؤدي ركوب الدراجة الهوائية لساعات طويلة وفترات كبيرة إلى الضغط على الأعصاب والشرايين التي تغذي المناطق التناسلية خصوصاً للرجل، والضغط على منطقة العجان وهي المنطقة الواقعة بين الأعضاء التناسلية والشرج، وقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل، منها:
- الشعور بالخدر في القضيب.
- الشعور بألم في القضيب.
- الإصابة بضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile Dysfunction).
ويوجد بعض النصائح للتخفيف من الآثار الجانبية التي تترتب على استخدام الدراجة الهوائية لفترات طويلة، منها:
- الجلوس بشكل مستقيم عند ركوب الدراجة الهوائية.
- استبدال سرج الدراجة التقليدي بمقعد "بدون أنف"، حتى يعيد توزيع وزن الرجل على العظام في الأرداف.
- من الممكن استخدام الدراجة الهوائية التي تضع الراكب في وضع مستلقٍ، فإن ذلك يقلل من الآلام والمشاكل المحتملة بعد ركوب الدراجة الهوائية.
- اعتماد مكان المقود على ارتفاع أقل من ارتفاع السرج، وذلك يقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
- الابتعاد عن ركوب الدراجة الهوائية لمدة أسبوع أو أكثر، إذا شعر الشخص بآلام مستمرة في الظهر، أو الرقبة، أو القضيب.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر.
ويوجد بعض الأسباب الأخرى لضعف الانتصاب، منها:
- الإصابة بمرض السكري.
- السمنة المفرطة.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- التقدم في العمر.
- الاضطرابات الهرمونية.
- التدخين.
- استخدام بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب.
- التوتر والقلق.
- الاكتئاب.
ويمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات لعلاج ضعف الانتصاب، منها:
- استشارة طبيب مختص.
- مراجعة طبيب نفسي مختص، للتخفيف من آثار الاكتئاب والتوتر.
- استخدام أدوية علاج ضعف الانتصاب.
- سيلدينافيل (بالإنجليزية: Sildenafil).
- تادلافيل (بالإنجليزية: Tadalafil).
- ممارسة تمارين كيجل للرجال.
ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب المختص للتأكد من أسباب ضعف الانتصاب داخل المهبل، وعلاج ضعف الانتصاب.
للمزيد:
1 2021-09-12 17:35:05د. حنان امين القرعان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%8A-372969
د. حنان امين القرعان
صيدلاني
تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية من أكثر الرياضات متعة وفائدة، وتساعد في حرق الدهون وفقدان الكثير من السعرات الحرارية، ويمكن استخدامها للتنقل بسهولة بين الأماكن المختلفة، ولكن يوجد بعض الآثار الجانبية المتراكمة على ممارستها بشكل كبير أو مستمر.
قد يؤدي ركوب الدراجة الهوائية لساعات طويلة وفترات كبيرة إلى الضغط على الأعصاب والشرايين التي تغذي المناطق التناسلية خصوصاً للرجل، والضغط على منطقة العجان وهي المنطقة الواقعة بين الأعضاء التناسلية والشرج، وقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل، منها:
- الشعور بالخدر في القضيب.
- الشعور بألم في القضيب.
- الإصابة بضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile Dysfunction).
ويوجد بعض النصائح للتخفيف من الآثار الجانبية التي تترتب على استخدام الدراجة الهوائية لفترات طويلة، منها:
- الجلوس بشكل مستقيم عند ركوب الدراجة الهوائية.
- استبدال سرج الدراجة التقليدي بمقعد "بدون أنف"، حتى يعيد توزيع وزن الرجل على العظام في الأرداف.
- من الممكن استخدام الدراجة الهوائية التي تضع الراكب في وضع مستلقٍ، فإن ذلك يقلل من الآلام والمشاكل المحتملة بعد ركوب الدراجة الهوائية.
- اعتماد مكان المقود على ارتفاع أقل من ارتفاع السرج، وذلك يقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
- الابتعاد عن ركوب الدراجة الهوائية لمدة أسبوع أو أكثر، إذا شعر الشخص بآلام مستمرة في الظهر، أو الرقبة، أو القضيب.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر.
ويوجد بعض الأسباب الأخرى لضعف الانتصاب، منها:
- الإصابة بمرض السكري.
- السمنة المفرطة.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- التقدم في العمر.
- الاضطرابات الهرمونية.
- التدخين.
- استخدام بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب.
- التوتر والقلق.
- الاكتئاب.
ويمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات لعلاج ضعف الانتصاب، منها:
- استشارة طبيب مختص.
- مراجعة طبيب نفسي مختص، للتخفيف من آثار الاكتئاب والتوتر.
- استخدام أدوية علاج ضعف الانتصاب.
- سيلدينافيل (بالإنجليزية: Sildenafil).
- تادلافيل (بالإنجليزية: Tadalafil).
- ممارسة تمارين كيجل للرجال.
ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب المختص للتأكد من أسباب ضعف الانتصاب داخل المهبل، وعلاج ضعف الانتصاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 سبتمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
انصحك ان لا تقود الدراجه اكثر من ساعه واحده بشكل متواصل.......انزل عن الدراجه وتحرك قليلا كل ساعه لتجنب احتقان البروستات
2
2015-03-10 11:26:02
![الدكتور رجائي فارس]()
الدكتور رجائي فارس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%8A-372969
الدكتور رجائي فارس
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
انصحك ان لا تقود الدراجه اكثر من ساعه واحده بشكل متواصل.......انزل عن الدراجه وتحرك قليلا كل ساعه لتجنب احتقان البروستات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أشعر بعدم القدرة على الإنتصاب إلا إذا قمت بمداعبة القضيب بوساطة يدي فإني اشعر بانتصاب بسيط للحظة قصيرة فقط وهذا...
انصحك ان تنسى الامر ولا تهتم به كثيرا
لانه لا يدل على وجود اي خلل لديك
انت طبيعي تماما فلا تفكر في مثل هذا الامر
سؤال من ذكر سنة
وبركاتة انا شاب فى الرابعة والعشرين من عمري اعاني من الام فى المثانة والمستقيم اثناء التبول وبعدة بي قليل هذا...
لم تذكر ان كنت متزوج ام لا
عليك عمل فحص روتيني للبول يسمى
URIN ANALYSIS
عليك الاكثار من شرب السوائل واعلامي او اعلام اي طبيب عن نتيجة فحص البول
سؤال من ذكر سنة
ماهو الحل انا لم احتلم منذ فترة وامارس العادة السرية والاحظ خروج ماء لزج فارجو منكم النصيحة هذا بسبب انني...
الاستحلام ليس ضرورياً ولا إجبارياً ، فهو يتم من اتفاعلات الجسم النفسية والجسدية الهرمونية بدون تدخل إرادي، والماء اللزج هو عبارة عن إفرازات الغدد التناسلية، فلا تقلق، كله تمام.
سؤال من ذكر سنة
اني احس بضعف في القضيب اثناء الجماع مع العلم انني تعرضت قبل فترة الى كسر في القضيب وقال لي الأطباء...
اذا حدث لديك انتصاب بعدما تعرضت للكسر فانه امر جيد جدا
يمكنك المحافظه على الانتصاب عن طريق استعمال بعض الادويه مثل الفياغرا مثلا
سؤال من ذكر سنة
تحية طيبة وبعد اعاني من مشكلة مزمنة وهي عدم خروج البول بشكل كامل الا بعد الضغط على العضلة اسفل الخصيتين...
يوجد فحص اسمه( دراسة ديناميكية البول)....انصحك ان تعمله لانه يعطي معلومات كامله عن دفع البول وغيره.....
سؤال من ذكر سنة
ارجو منكم بشدة الاجابة عن ببضرورة القصوى قبل ٥ سنوات بشكل مفاجئ اصبت بالم مفاجئ في خصيتي من الجهة اليسرى...
على الالغلب يا عزيزي انك اصبت بحاله معروفه طبيا وهي التواء الخصيه
والذي كان من المفروض ان تجرى لك عمليه جراحيه بوقتها للحفاظ على الخصيه
على كل الاحوال حاليا عليك مراجعة اختصاصي مسالك بوليه لانه على الاغلب سيعمل على ازالة بقايا الخصيه جراحيا
سؤال من ذكر سنة 19
شاب 18 عام عندي انتفاخ طفيف في الخضيتين < البربخ> في اليسرى اكثر.ولكن دون الم.. و عندما احتلمت شعرت عند...
ارجع مارس العادة مرة اسبوعيا
سؤال من ذكر سنة
عندما أحتلم أجد السائل المنوي خفيف وبه لون أصفر، والسائل يكون كثيرا. أنا غير متزوج وعندي 35 سنة، وقد أجريت...
لا داعي ان تعرض نفسك على اي طبيب
اذ ان امورك طبيعيه تماما
تزوج واكمل نصف دينك وتوكل على الله
اختصاصي المسالك البوليه هو المختص
سؤال من أنثى سنة
وأدامكم الله عونا للمرضى أنا شاب من سوريا عمري ٣٨ عام شعرت بالفترة الأخيرة بألم متوسط الشدة بالخصية اليسرى مع...
أنصحك أولاً بإزالة المروحة من أسفل قدميك فأنا أعتقد أنها سبب المصايب. وراجعني بعد شهر.
سؤال من ذكر سنة
اسعد الله قلوبكم عمري 30 اماً واعزب اشعر بالم في الخصية اليمنى منذ اربعة ايام مع العلم انني استثار جنسيا...
من المرجح أن يكون السبب أرتداء الملابس الضيقة وأحتقان والتهاب البربخ بالخصية . وساعد على هذا الأمر الأثارة المستمرة وعدم القذف . أنصح أولا بتجنب ارتداء الملابس الضيقة وعدم التعرض للأثارة وممارسة الرياضة . ويمكنك البدء بتناول أقراص (كيموتريبسين&تريبسين 3 مرات يوميا).مع مسكن للألم مثل(ابيبروفين 400-600 ملج مرتين-3 مرات يوميا).واّا لم تتحسن الحالة يمكنك أضافة مضاد حيوى مثل (ليفوفلوكساسين 500 ملج مرة واحدة يوميا).
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره