تسجيل دخول 
...هل ممارسة الرياضة وببرامج مختلفة ايام في الاسبوع تسبب تضخم القلب منها
4 مايو 2016
1062
هل ممارسة الرياضة وببرامج مختلفة 6 أيام في الأسبوع تسبب تضخم القلب، منها يوم رياضة مشي وجري وتمارين أخرى والحديد، ويوم بدون حديد ومشي وجري أكثر؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا إذا لم يكن هناك مرض محدد وكانت الرياضة وفق برنامج سليم لا تسبب أي ضرر
1
2016-05-08 13:55:33
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-755549
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا إذا لم يكن هناك مرض محدد وكانت الرياضة وفق برنامج سليم لا تسبب أي ضرر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مايو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت اتدرب بين مشي وجري لمده نصف ساعة وبعدها بدات بتدريب خاص بالكتفين والصدر وبعد الانتهاء من هذا التدريب فجأة...
ليس بالضرورة، فقد يكون مجرد ألم عضلي عابر خاصة إذا لم يرافقه أعراض أخرى، أما في حالة تكراره ينبغي اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر وللكشف عن أي علامات سريرية أخرى قد تكون موجودة
سؤال من ذكر سنة
هل رياضة الجري بشكل يومي لمدة ساعة كاملة تضر من فية ضعف عضلة القلب ..مع العلم ان القلب يعمل بنسبة...
هذا يعتمد على نوع الإصابة القلبية وسبب ضعف عضلة القلب، واخصائي القلبية المشرف على الحالة يستطيع أن يحدد ذلك بدقة أكبر
سؤال من ذكر سنة 34
بط ضربات القلب تصل الى 43 نبضة وقت الراحة واذا كنت واقف من ٦٠ - ٧٠ لكن الاوكسجين ١٠٠٪ وتخطيط...
قد تكون من الاضرار التي سببتها حمية الكيتو و هي بالضرورة غير صحية و لا ينصح بها الا تحت اشراف مختص .
عموما العودة لتناول نظام تغذوي صحي بما في ذلك شرب كميات كافية من الماء و تناول ٤-٦ وجبات صغيرة يوميا سيساعدك في التغلب على هذه المشاكل و غيرها تدريجيا .
سؤال من ذكر سنة 41
عمري 38 وزني 82 بدات اعمل رياضة في النادي ٤ ايام اسبوعيا تدريبات خفيفة ابدا بالركض على الجهاز ربع ساعه...
قلة لياقة بدنية تتحسن بالاستمرار
سؤال من ذكر سنة
هل ضغط الدم 12/7 طبيعي بالنسبة لي؟ و كملاحظة أمارس ريضاية الكاراتيه بمعدل 3 مرات أسبوعيا من 03/08/2016 ، و...
إن قراءة ضغط الدم 12/7 التي تعادل 120/70 مم زئبقي تعتبر ضمن الحد الطبيعي والمثالي لضغط الدم الذي يجب أن يتراوح بين 90/60 وحتى 120/80 مم زئبقي ولا يوجد ما يثير القلق. وبالنسبة لقراءة السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات فيجب أن تكون أقل من 100 مغ/دسل وهذا يعني أن القراءة 87 مغ/دسل تقع ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق.
وأما بالنسبة للشعور بالغثيان والتقيؤ بعد ممارسة التمارين الرياضية فيمكن التحكم بها من خلال اتباع التعليمات التالية:
- تجنب بدء أو إنهاء التمرين الرياضي بشكل مفاجئ، بل يجب العمل على التحمئة والتسخين قبل التمرين وبعده.
- تجنب الإفراط في شرب الماء حيث أن الإكثار من الماء يؤدي إلى تخفيف مستويات الصوديوم وهذا يؤدي للغثيان والتقيؤ.
- تجنب تناول الطعام مباشرة قبل التمرين، ومحاولة تناول الطعام قبل 3 ساعات تقريباً.
- التخفيف من حدة التمرين حيث أن التمارين المكثفة تزيد من الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الأجواء الحارة.
للمزيد:
- حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
- مؤشرات قد تكون غريبة على الإصابة بمرض السكر
- تشخيص السكري
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 17 ألاحظ مع تمرين الحديد طبعًا من الطبيعي أن تتزايد ضربات القلب خلال التمرين ولكن مرات قليلة أشعر بضربة...
عمل رسم قلب وايكو وتحاليل غده درقيه وصورة دم وتخطيط قلب بالمحهود
سؤال من ذكر سنة 20
انا العب الملاكمة لمدة سنة تمارين قاسية مع العلم ان تنفسي لم يختلف عن اول يوم بالنادي اعاني من الدوخة...
لا داعي للقلق لكن لا يمكن معرفة ذلك لان اسباب هكذا حالة كثيرة وليس بالضرورة ان تكون قلبية والفحص الطبي السريري يمثل الخطوة الولى للتحقق من خصائص الاعراض بدقة وبكشف عن العلامات المرافقة التي ستساعد في التشخيص
سؤال من ذكر سنة
هل رياضة الجري كل يوم ساعة كاملة تضر من فيه ضعف في عضلة القلب حيث ان القلب يعمل بنسبة 35%...
سبق أن اجبناك
سؤال من ذكر سنة 34
سلام عليكم انا اعاني من خوارج انقباض بسب التوتر والقلق تأتي الخوراج اوقات كل اسبوع او كل يوم مرة او...
برجاء ارسال الفحوصات والتحاليل للاطلاع عليها قبل التشخيص... تحياتي
سؤال من ذكر سنة
اعاني ارهاق عام وتعب عند ممارسة اي نشاط مثل صعود الدرج، عمري 30، لا امارس الرياضة بشكل منتظم، وزني حوالي...
لا داعي للقلق لكن لا نعرف تاريخك الصحي وهل أنت مدخن, مع ذلك ينبغي اجراء فحص طبي للكشف عن أي علامة سريرية مرافقة وبعده سيتم ارشادك إلى ما يتوجب عمله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره