تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت امارس تمارين الضغط و بعدها احسست بوجع والم في صدري وحرقة وعندما استيقظت في صباح احسست بارتفاع درجة الحرارة . عند قياسها كانت عادي آعاني الان من نوم متقطع (لست مصاب بقلب)
29 يونيو 2016
1186
كنت امارس تمارين الضغط و بعدها احسست بوجع والم في صدري وحرقة
وعندما استيقظت في صباح احسست بارتفاع درجة الحرارة . عند قياسها كانت عادي آعاني الان من نوم متقطع (لست مصاب بقلب)
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الشعور بألم مع وجع في الصدر والشعور بحرقة بعد ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الضغط لا يثير القلق ولا يرتبط في معظم الحالات مع مشاكل القلب وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- تعرض منطقة الصدر لإصابة معينة.
- التهاب الغضروف الضلعي.
- الحركات الرياضية المتكررة كما في تمارين الضغط.
- متلازمة تيتزه.
- تشنج العضلات.
- القلق والاكتئاب.
- تناول الكافيين.
- ارتجاع المريء.
- تناول أدوية معينة.
- الربو الناتج عن الرياضة.
ينصح بزيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في القلب والرئتين في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً، أما بالنسبة إلى اضطرابات واختلال النوم فقد تعود لتقدم العمر أو الاضطرابات الطبية والعصبية ويمكن تحسين النوم عن طريق اتباع التالي:
- تجنب التعرض للأضواء قبل النوم مثل التلفاز والكمبيوتر.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين.
- النوم في غرفة هادئة خالية من الأصوات المزعجة.
- تهيئة بيئة مناسبة ومريحة للنوم قدر الإمكان.
للمزيد:
المرجع:
0 2016-07-02 07:11:23طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-799602
طاقم الطبي
إن الشعور بألم مع وجع في الصدر والشعور بحرقة بعد ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الضغط لا يثير القلق ولا يرتبط في معظم الحالات مع مشاكل القلب وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- تعرض منطقة الصدر لإصابة معينة.
- التهاب الغضروف الضلعي.
- الحركات الرياضية المتكررة كما في تمارين الضغط.
- متلازمة تيتزه.
- تشنج العضلات.
- القلق والاكتئاب.
- تناول الكافيين.
- ارتجاع المريء.
- تناول أدوية معينة.
- الربو الناتج عن الرياضة.
ينصح بزيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في القلب والرئتين في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً، أما بالنسبة إلى اضطرابات واختلال النوم فقد تعود لتقدم العمر أو الاضطرابات الطبية والعصبية ويمكن تحسين النوم عن طريق اتباع التالي:
- تجنب التعرض للأضواء قبل النوم مثل التلفاز والكمبيوتر.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين.
- النوم في غرفة هادئة خالية من الأصوات المزعجة.
- تهيئة بيئة مناسبة ومريحة للنوم قدر الإمكان.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم شربت كاس زنجبيل اليوم صباحا على الريق فاحسست بحرارة شديدة في جسمي خاصة البطن والصدر مع احساس فشل...
ينبغي عدم تناوله مرة انية , ومعازدة كبيبم لعلاج الأعراض التي سببها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أن شاب عمري تسعة وعشرون سنة(29) غير مدخن ولله الحمدوغير متزوج, ,ولست مصاب بمرض ضغط...
لا ليس بالضرورة ولكن ننصح باجراء فحص طبي للكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة لديك مع توضيح خصائص الألم لكي يتم تحديد سببه لأن هناك الكثير من الأنسجة الجاورة لمنطقة القلب يمكنها أن تسبب هكذا ألم
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في 18 اعاني من الم في راس مصاحب لدوخة و عندما قمت بقياس الضغط في اليوم الاول كان...
ارتفاع الضغط اخطر حيث انه مرض يحتاج للعلاج و فحوص عديدة اما انخفاض الضغط يكون من الاعراض لمرض اخر اما نزيف او الانيميا نتيجه فقر تغذيه فلابد من مراجعة طبيب قلب وتركيب جهاز لقياس الضغط خلال 24 ساعه وربط ذلك بالاعراض مع نوبات ارتفاع او انخفاض الصغط
سؤال من ذكر سنة
كان لدي ألم عندما كنت طفل في صدري وخاصة خلف الثدي (ذكر)، كانت تأتيني أوقات بين ٣٠ ثانية وخمس دقائق،...
اعمل موجات صوتية على القلب
و أرسل التقرير
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم المرجو الافادة قمت اليوم من النوم عادي واحسست بخفقان شديد بالقلب و عندما قست النبض وجدت ما يقارب...
إجمالا لاداعي للقلق ولكن ننصح بمراجعة الطبيب لإجراء تقييم للتأكد من نوع الخفقان ووضع خطة علاجية اذا استدعى الامر
سؤال من ذكر سنة 32
منذ أربعة أيام كنت مستيقظا لمدة أربعة و عشرون ساعة وشعرت بألم في الصدر في وقت صلاة العشاء وبعد ذلك...
هل انت مدخن أو تعانى من أمراض اخرى؟ينصح بعمل رسم قلب وعرضه على الطبيب المسؤل إن كان به شئ أو تحتاج إلى فحوصات اخرى
سؤال من ذكر سنة 22
للأسف بالأمس ٣ سيجارت واليوم علبة كاملة من السجائر هذه أول مرة كنت ادخن فيها وانا عمري ١٨ سنة أصبت...
من كلامك يبدو انه ناجم عن استخدام الفينتولين، وبمجرد تقليس الجرعة او تركه ستتحسن
سؤال من أنثى سنة
شعرت البارحة بوخز جهة القلب ، وكلما اخذت شهيق أشعر به قبل شهرين مرضت، في اليوم الذي يليه وبعد ان...
ينبغي الاستمرا على العلاج والتحق باستمرار من قيمة الضغط, وفي حالة تكرر الرعاف في ظل قياس طبيعي ينصح بمعاودة أخصائي أنف أذن حنجرة
سؤال من ذكر سنة
انا مصاب بارتفاع ضغط الدم عمري 64 سنة اتناول عقاقير zynara و tanakan , اشعر بالم ودوخة اثناء الصباح فقط...
ينبغي التحقق من مستوى وقيمة الضغط طبيا أولا لتحديد درجة الاستجابة، واستبعاد توافق أسباب اخرى لمثل هكذا أعراض.
سؤال من ذكر سنة
حالتي بدات منذ ان جاتني حرقة في صدر والم في ليلة من ليالي صيفية و عندما استيقظت في صباح احسست...
قد يكون إجهاد ليس أكثر، ولا يستوجب القلق لكن الفحص الطبي السريري ضروري للتحقق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره