سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

كنت امارس تمارين الضغط و بعدها احسست بوجع والم في صدري وحرقة وعندما استيقظت في صباح احسست بارتفاع درجة الحرارة . عند قياسها كانت عادي آعاني الان من نوم متقطع (لست مصاب بقلب)

icon تم إنشاؤها في 29 يونيو 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 4559
كنت امارس تمارين الضغط و بعدها احسست بوجع والم في صدري وحرقة وعندما استيقظت في صباح احسست بارتفاع درجة الحرارة . عند قياسها كانت عادي آعاني الان من نوم متقطع (لست مصاب بقلب)

إجابات الأطباء على السؤال

إن الشعور بألم مع وجع في الصدر والشعور بحرقة بعد ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الضغط لا يثير القلق ولا يرتبط... اقرأ المزيد

إن الشعور بألم مع وجع في الصدر والشعور بحرقة بعد ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الضغط لا يثير القلق ولا يرتبط في معظم الحالات مع مشاكل القلب وقد يعود لأحد الأسباب التالية:

ينصح بزيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في القلب والرئتين في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً، أما بالنسبة إلى اضطرابات واختلال النوم فقد تعود لتقدم العمر أو الاضطرابات الطبية والعصبية ويمكن تحسين النوم عن طريق اتباع التالي:

  • تجنب التعرض للأضواء قبل النوم مثل التلفاز والكمبيوتر.
  • تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين.
  • النوم في غرفة هادئة خالية من الأصوات المزعجة.
  • تهيئة بيئة مناسبة ومريحة للنوم قدر الإمكان.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمارين الإحماء مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة تمارين الكارديو يوميًا؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً