تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ثلاث سنوات وكنت اقوم برياضه الجرى يوميا لمده دقيقه يوميا وكنت لست متعو
31 يناير 2015
3116
منذ ثلاث سنوات وكنت اقوم برياضه الجرى يوميا لمده 40دقيقه يوميا وكنت لست متعودا على بذل مجهود وكان يدق قلبى كثيرا بعد الجرى الشاق ثم تعود الامور لطبيعتها وسمعت الان ان الجرى اكثر من 20دقيقه من الممكن ان يوقف عضله القلب ويضر القلب هل ذلك خطر على الصحه وهل اعود لممارسه الجرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-31T12:44:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت شاب فى مقتبل العمر واذا كنت لا تعانى امراض معينة ... انصحك بالأستمرار فى رياضة الجرى وهى مفيدة لك بدون تحديد مدة زمنية والزيادة تدريجيا
0
2015-02-01T13:36:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-359624#answer-0
انت شاب فى مقتبل العمر واذا كنت لا تعانى امراض معينة ... انصحك بالأستمرار فى رياضة الجرى وهى مفيدة لك... اقرأ المزيد
انت شاب فى مقتبل العمر واذا كنت لا تعانى امراض معينة ... انصحك بالأستمرار فى رياضة الجرى وهى مفيدة لك بدون تحديد مدة زمنية والزيادة تدريجيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل الجرى لمده ساعه يوميا يضر القلب لانى خائف لانى تعودت على الجرى يوميا واحيانا اكون مجهد اثناء الجرى وبعد...
سؤال من أنثى سنة 30
عندما اصعد السلم اشعر بزيادة فى ضربات قلبى وعندما انتهى من صعود السلم تنتهى واعود لطبيعتى هل ذلك شيئ طبيعى...
سؤال من ذكر سنة
عندما اقوم بالجرى اجد بطنى تهتز بشده هل ذلك به ضرر وهل اعضاء الجسم تهتز عندما اقوم بالجرى وماهو اضراره...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بتسارع ضربات قلبي مع اقل مجهود حتى لو صعود السلم فهل هذا طبيعي ؟ علما بأني توقفت عن الرياضة...
سؤال من أنثى سنة
انسه 30سنه وجع فى القلب بتزايد جدا عند اقتراب الدوره الشهريه مع العلم انى لا استطيع تناول الماكولات الدسمه عند...
سؤال من ذكر سنة
كنت ذاهبا الى التمرين الرياضى المعتاد وعند بداية الحماء احسست بأرتفاع فى سرعة ضربات القلب غير طبيعى مع تعرق وضيق...
سؤال من ذكر سنة
كنت ادخن السجائر لفترة تقارب 15 عام وتركت التدخين لي حوالي خمسه اشهر ولكن لاحظت ان ضربات القلب تزداد باقل...
سؤال من ذكر سنة 21
عمري 17 ألاحظ مع تمرين الحديد طبعًا من الطبيعي أن تتزايد ضربات القلب خلال التمرين ولكن مرات قليلة أشعر بضربة...
سؤال من ذكر سنة 22
سبب ضيق النفس عند المشي على الكارديو لمدة 4 دقائق أو اقل وما هو السر لاطيل فترة المشي السريع لمدة...
سؤال من ذكر سنة
هل المقويات الجنسيه تسبب تسارع ضربات لقلب عمري 27 سنه 183سم و80ك وضغطى عالى احيانا وضربات قلبى مضطربه قليلا منذ...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين