تسجيل دخول 
...هل الجرى لمده ساعه يوميا يضر القلب لانى خائف لانى تعودت على الجرى يوميا واحيانا اكون مجهد اثناء الجرى وبعد ذلك اواصل عده دقائق وبعد ذلك تكون ضربان القلب مرتفعه جدا وبعد ذلك تعود لطبيعتها
31 يناير 2015
15978
هل الجرى لمده ساعه يوميا يضر القلب لانى خائف لانى تعودت على الجرى يوميا واحيانا اكون مجهد اثناء الجرى وبعد ذلك اواصل عده دقائق وبعد ذلك تكون ضربان القلب مرتفعه جدا وبعد ذلك تعود لطبيعتها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المنصوح به لسلامة القلب والصحة العامة هو المشي الذي فيه شئ من السرعة أو الهرولة أو حتي الركض لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أو 5 أيام في الاسبوع. ولكن لا يمنع أن يطيل الإنسان المدة حسب لياقته العامة. وإذا تشعر بالإرهاق الشديد فقصر المدة عشرة دقائق. وعليك من الأعمال ما تطيق . وأما ارتفاع نبضات القلب مع الجري فهو شئ طبيعي
1
2015-02-01 11:50:49
![الدكتور قيس خاشع العاني]()
الدكتور قيس خاشع العاني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%89-359761
الدكتور قيس خاشع العاني
القلب والاوعية الدموية
المنصوح به لسلامة القلب والصحة العامة هو المشي الذي فيه شئ من السرعة أو الهرولة أو حتي الركض لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أو 5 أيام في الاسبوع. ولكن لا يمنع أن يطيل الإنسان المدة حسب لياقته العامة. وإذا تشعر بالإرهاق الشديد فقصر المدة عشرة دقائق. وعليك من الأعمال ما تطيق . وأما ارتفاع نبضات القلب مع الجري فهو شئ طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
عندما اصعد السلم اشعر بزيادة فى ضربات قلبى وعندما انتهى من صعود السلم تنتهى واعود لطبيعتى هل ذلك شيئ طبيعى...
في هذا العمر غالبا ما يكون السبب متعلق بفقر الدم ليس أكثر، لكن لا يمكن الجزم إلا من خلال الفحص الطبي السريري وهو أيضا ضروري لاستبعاد أي سبب آخر من خلال التحقق من خصائص التسارع والأعراض والعلامات المرافقة
سؤال من ذكر سنة
عندما اقوم بالجرى اجد بطنى تهتز بشده هل ذلك به ضرر وهل اعضاء الجسم تهتز عندما اقوم بالجرى وماهو اضراره...
أعضاء الجسم كلها ثابته بإمكانها. .. لاتخف. ولكن فيما يخص نيضات القلب هذا يعتمد على لياقة الشخص الرياضية. وعادتا النبض يهدأ بعد الجري ويعود إلى الطبيعي خلال 3-5 دقائق . أما إذا كان يعاود الارتفاع بعد الهدؤ ب 40 دقيقة فهذا يحتاج إلى فحوص أخرى. زور أخصائي أمراض القلب ودعه يقيم الوضع
سؤال من أنثى سنة
انسه 30سنه وجع فى القلب بتزايد جدا عند اقتراب الدوره الشهريه مع العلم انى لا استطيع تناول الماكولات الدسمه عند...
لا داعي للقلق ولكن ينبغي فحص طبي يشمل القلب و فقرات الرقبة لتحديد لضمان سلامة الأوعية الدموية خاصة التاجية والأبهري وتفرعاته
سؤال من ذكر سنة
كنت ذاهبا الى التمرين الرياضى المعتاد وعند بداية الحماء احسست بأرتفاع فى سرعة ضربات القلب غير طبيعى مع تعرق وضيق...
عادة الخفقان الذي أنت بصدده يكون سببه في أحيان كثيرة الانقطاع عن ممارسة الرياضة أو الزيادة في الوزن هذا اذا ما كانت الفحوصات الطبية سليمة، واذا ما استمرت الحالة قد يحتاج طبيبك لاجراء فحص للجهد والذي من خلاله سيكشف عن أي خلل عضوي ممكن ان يكون موجوداً
سؤال من ذكر سنة
انا بعمل رياضه تقريبا يوم ويوم لا . بجرى وبمشى لمسافات طويله . بحس بوجع فى بطنى من الجنبين بعد...
هناك أسباب كثيرة أهمها العضلية لكن لا يمكن الجزم بدون فحص طبي سريري
سؤال من ذكر سنة
أشعر بالتعب سريعا عند الجرى لمدة أق من دقيقة وأشعر بألم شديد فى قلبى , ماذا يمكن ان يكون السبب؟...
لا داعي للقلق , لكن لا يمكن معرفة السبب بدون اجراء فحص طبي للكشف عن أي علامة سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك وتساعد في التحقق من طبيعتها ومن ثم سببها فليس كل ألم في منطقة القلب يكون سببه في القلب فهناك الكثير من الانسجة المحيطة يمكن ان تسبب هكذا الام
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمرى 15 اعانى من ضيق فى التفس اثناء المشى او صعود الدرج وزيادة فى ضربات القلب وعندما ابذل...
لا داعي للقلق لكن لا بد من فحص طبي للوقوف على تفاصل أكثر وتسمح باستبعاد فقر الدم والاضطرابات الوعائية القلبية
سؤال من أنثى سنة
ابلغ من العمر 28 عام ومن اسبوعين اشعر بخفان شديد فى قلبى عند الاستيقاظ من النوم على الرغم من عدم...
لا داعي للقلق ولكن ينبغي قياس الضغط عند الاستيقاظ كذلك ننصح باجراء تخطيط كهربي للقللب لمعرفة نوع الخفقان الذي لديك
سؤال من ذكر سنة
اشعر بتسارع ضربات قلبي مع اقل مجهود حتى لو صعود السلم فهل هذا طبيعي ؟ علما بأني توقفت عن الرياضة...
لا داعي للقلق، لكن من المهم أولا اجراء الفحص الطبي السريري للتحقق من خصائص التسارع والعلامات المرافقة
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالتعب بعد فترة صغيرة من ممارسة رياضة الجرى او كرة القدم على غير عادتى واحس ان ضربات قلبى زائدة...
هذا ناجم عن قلة الممارسة الرياضية فقط لا غير، عليك ممارسة الرياضة وتحسين الللياقة البدنية. وستنسى الموضوع.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره