أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أتمنى لك السلامة، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب دون تأخير، فقد يدل ذلك على تطور مضاعفات صحية مرتبطة بالعملية الجراحية التي قمت بإجرائها أدت إلى الضغط على أعصاب القدم الأخرى.

سوف يقوم الطبيب بإجراء الفحص السريري، وقد يطلب إجراء بعض الاختبارات الأخرى أيضاً، وبناءً على نتائج هذه الاختبارات سوف يتم تحديد العلاج المناسب.

هناك احتمال أيضاً أن استخدام قدم واحدة خلال الفترة السابقة أو الاعتماد الكلي على الساق اليمنى أدى إلى تطور بعض الاضطرابات فيها دون وجود مشكلة صحية خطيرة، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى الألم الشديد في الساق أيضاً ما يأتي:

• التعرض لشد عضلي شديد.
• حدوث تمزق عضلي.
• التهاب أحد أوتار الساق.
• الإصابة بأحد اضطرابات المفاصل.
• التعرض لكسر في أحد عظام الساق.
• الالتهاب العصبي.
• أحد الاضطرابات المتعلقة بالعمود الفقري، والتي قد لا ترتبط بالعملية أو الإصابة السابقة.

أود لفت انتباهك إلى أن تأخير الخضوع للعلاج قد يؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية، لذلك عليك عدم التأخر بالحصول على العلاج المناسب من خلال مراجعة الطبيب، وأنصحك بالفترة الحالية بضرورة الحصول على الراحة الكافية وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من شدة الألم.

للمزيد:

• أسباب ألم أسفل القدم
• علاج ألم باطن القدم

تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة.

هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم.

يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة.

توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس، ومنها الآتي:

• الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان.
• تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
• تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة.
• استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي.
• استخدام مسكنات الألم الموضعية.

للمزيد:

• عملية مفصل الكوع
• أسباب جفاف الكوع والركبة