انا لويت كاحلي قبل شهر تقريبا ، ما اهتميت كثيرا حيث اني كنت امشي عليها ولعبت كرة القدم مع وجود الم هذا بعد اسبوعين بس الى الآن كل ما العب كره القدم اتألم كيف اتخلص من الالم

لبس مسند الكاحل.ذو مساند جانبيه.ولمده اسبوعين

اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة يأتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف يزول عند المشي لا يحدث شيء لكن اثناء الجري بقوه يأتي

ينصح عمل صورة اشعة للحوض , هذه الالام قد تكون بسبب التهاب اوتار او ضعف في تروية رأس الفخذ او تقلص عضلي بسبب عدم الاحماء الكافي

تعرضت لاصابة اصبع القدم الكبرى اثناء ممارسة كرة القدم من شهرين داومت ع فيتامين ب12 و سيلوكسيب ولكن عند ممارسة كرة القدم يرجع الوجع بقوةعندما يتم الضغط ع الاصبع من الامام ويمين

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

التواء الكاحل قبل شهرين ولاكن لايزال متورم

Q: اصبت بضربه تحت الاصبع الكبير للقدم والضربه اجت بالعارضه اثناء لعب كرة القدم ولها شهرين الى الان خف الالم قليلا ولكن عند الضعط على القدم هناك الم وقمت بصورة اشعه ولا يوجد كسر

يوصى بتصوير اشعة مقطعية و الاطمئنان على العظام السمسمية

Q: كنت اشعر بألم شديد في اعلى الفخذ الأيمن اثناء لعب كرة القدم خصوصا عند تسديد الكرة بقوة ، تركت الرياضة لاسبوعين ولم يزول الألم ، ما الحل؟

الم عضلي ينصح بالراحة والمرخيات العضلية

Q: دائما أشعر بألم حاد في كتفي الايمن أثناء لعب كرة القدم و ينتهي الألم بعد ارتاح قليلا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لإجراء اللازم

Q: اعانى من تمزق فى العضلة الخلفية اثناء لعب كرة القدم اريد العلاج ومرهم يكون سريع المفعووول

لا يوجد علاج سريع المفعول هذه الإصابات تحتاج إلى وقت كافى للعوده إلى الوضع الطبيعي تحياتي لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم

Q: كدمة في مشط القدم نتيجة لعب كرة القدم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب لاجراء اللازم

Q: يحدث ألم ف الركبة عند لعب كرة القدم وعند الجري أو المشي لايحدث عملت أشعة تلفزيونية قبل شهر وقال لي الطبيب بها ماء

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انا عمري 21 سنة لدي الام في الركبة لا احس بها الا عند لعب كرة القدم وبعد ذلك تنتفخ وتؤلمني بشدة ارجو الافادة وشكرا

ينصح عدم السكوت على حالتك وعمل صورة رنين مغناطيسي للركبة , قد يكون هناك تمزقا غضروفيا او تمزق في الاربطة , من الضروري مراجعة جراح عظام وعدم الانتظار فتكرار الاصابة والانتفاخ قد يؤدي لضعف وعدم ثبات الركبة

17 ديسمبر 2022

616

لويت كاحلي اثناء لعب كرة القدم قبل شهرين والان لاتولمي اثناء المشي او الرياضة لاكنها متورمة قليلا وتؤلمني عند لوي القدم قليلا

الملفات المرفقة:

الم المفاصل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعاني من تورم في الكاحل بعد إصابة سابقة خلال لعب كرة القدم، هذا يمكن أن يكون نتيجة للالتهاب أو تجمع السوائل في المنطقة، إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعدك:

استخدم كمادات الثلج على المنطقة المتورمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
خذ قسطًا من الراحة وتجنب الأنشطة لمكثفة مثل كرة القدم أو القفز أو غيرها.
ارفع القدم المصابة عند الجلوس للمساعدة في تخفيف الورم.
قم بارتداء ضمادة ضاغطة على المنطقة المصابة.
قد تحتاج إلى استخدام عكازة لتقليل الوزن على القدم المصابة.
احرص على عدم تحميل الكاحل بأوزان ثقيلة أو القيام بتمارين مؤلمة.

إذا استمر التورم والألم لفترة طويلة أو تفاقمت الأعراض بعد التواء الكاحل، أنصحك بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان وللحصول على التشخيص والعلاج اللازم، وقد يوصي الطبيب بإجراء صور شعاعية للتحقق والاطمئنان.

للمزيد:

0 2025-06-24T10:23:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-1653886#answer-0