تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعالج تشنجات الركبة والارجل
12 أغسطس 2022
540
أحس بألم كبير ود اخلي في الركبة والأرجل واحيانا لا استطيع ان امشي عليها ربما لأن وزني زائد او اني عظام ليست قوية
2
2022-08-12T10:36:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الألم الشديد الذي يمكن الشعور به داخلياً في الركبة والأرجل، مع عدم القدرة على المشي أو وضع أي وزن زائد عليها والشعور أن العظام ضعيفة، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- التعرض إلى إصابة مباشرة في الركبة.
- الالتواء المفاجئ في الركبة نتيجة ممارسة أنشطة وأنواع معينة من الرياضة، مثل التزلج.
- الأنشطة التي تتطلب استخدام الركبة بصورة متكررة، مثل ركوب الدراجات أو الجمباز.
- التقدم في السن، وتآكل مفصل الركبة.
- التعرض إلى إصابة في الرباط الجانبي.
- التعرض إلى إصابة في الرباط الصليبي.
- التعرض إلى إصابة في الغضروف المفصلي.
- التهاب المفاصل التنكسي في الركبة والأرجل.
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي.
تجدر الإشارة إلى أن زيارة الطبيب المختص تصبح أمر حتمي، في الحالات التالية:
- عدم القدرة على وضع أي وزن على القدم والركبة التي بها ألم.
- وجود ألم شديد حتى في حال عدم وضع أي وزن على القدم.
- صدور أصوات من الركبة عند تحريكها.
- عدم القدرة على تحريك الركبة نهائياً.
- احمرار، أو انتفاخ، أو الشعور بالدفء في الركبة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
للمزيد:
0 2022-10-27T13:12:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-1610035#answer-0
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الألم الشديد الذي يمكن الشعور به داخلياً في الركبة والأرجل، مع عدم القدرة... اقرأ المزيد
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الألم الشديد الذي يمكن الشعور به داخلياً في الركبة والأرجل، مع عدم القدرة على المشي أو وضع أي وزن زائد عليها والشعور أن العظام ضعيفة، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- التعرض إلى إصابة مباشرة في الركبة.
- الالتواء المفاجئ في الركبة نتيجة ممارسة أنشطة وأنواع معينة من الرياضة، مثل التزلج.
- الأنشطة التي تتطلب استخدام الركبة بصورة متكررة، مثل ركوب الدراجات أو الجمباز.
- التقدم في السن، وتآكل مفصل الركبة.
- التعرض إلى إصابة في الرباط الجانبي.
- التعرض إلى إصابة في الرباط الصليبي.
- التعرض إلى إصابة في الغضروف المفصلي.
- التهاب المفاصل التنكسي في الركبة والأرجل.
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي.
تجدر الإشارة إلى أن زيارة الطبيب المختص تصبح أمر حتمي، في الحالات التالية:
- عدم القدرة على وضع أي وزن على القدم والركبة التي بها ألم.
- وجود ألم شديد حتى في حال عدم وضع أي وزن على القدم.
- صدور أصوات من الركبة عند تحريكها.
- عدم القدرة على تحريك الركبة نهائياً.
- احمرار، أو انتفاخ، أو الشعور بالدفء في الركبة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2022
يرجى مراجعة طبيب لتقييم الحالة
0
2022-08-12T19:29:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-1610035#answer-1
يرجى مراجعة طبيب لتقييم الحالة اقرأ المزيد
يرجى مراجعة طبيب لتقييم الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
لا اقدر ان امشي برجلي الشمال لانه يؤلم وسطي بطريقه شديده وعندما اوضع يدي مكان الالم فهي تؤلمني جدا و...
هناك العديد من الأسباب المحتملة للألم الشديد في أسفل الظهر الأيسر عند الوسط. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- مشاكل في العضلات أو الأوتار: يمكن أن يحدث ألم الظهر بسبب شد العضلات أو تمزق الأوتار. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإجهاد أو الإصابات أو الحركات المفاجئة.
- مشاكل في المفاصل: يمكن أن يحدث ألم الظهر بسبب مشاكل في المفاصل، مثل التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى تآكل الغضروف في المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والتورم.
- مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن يحدث ألم الظهر بسبب مشاكل في العمود الفقري، مثل القرص المنفتق أو تضيق القناة الشوكية. يمكن أن يتسبب القرص المنفتق في احتكاك الأعصاب، مما يؤدي إلى الألم والتنميل والوخز.
- مشاكل في الكلى: يمكن أن يسبب التهاب الكلى أو حصى الكلى ألمًا في أسفل الظهر. عادة ما يكون ألم الظهر بسبب مشاكل في الكلى حادًا ويمكن أن ينتشر إلى الجانبين أو البطن.
- مشاكل في المرارة: يمكن أن يسبب التهاب المرارة أو حصوات المرارة ألمًا في أسفل الظهر. عادة ما يكون ألم الظهر بسبب مشاكل في المرارة حادًا ويمكن أن ينتشر إلى الجانب الأيمن أو البطن.
أنصحك بزيارة الطبيب لتحديد السبب، ويمكن للطبيب إجراء فحص بدني وإجراء اختبارات لتحديد السبب الدقيق للأعراض، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الألم:
- الحصول على الراحة الكافية.
- تطبيق كمادات على المنطقة المصابة.
- النوم على الجانب الآخر من الظهر.
- تناول مسكنات الألم بحسب الإرشادات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ورمضان مبارك عليكم. عندي مشكلة مش عارفة اذا هو الم بالاعصاب بس انا كنت بطبعي بمشي وبحرك كتير لكن من...
هو التهاب عام في الأعصاب المحيطية وأعراضه تعتمد على الأعصاب المتأثرة وتشمل : الألم والتنمل والشلل الجزئي والعام وانعدام الانعكاسات العصبيةو التخدير
الأسباب:- الإلتهابات وتشمل الحلأ والحلأالنطاقي والجذام متلازمة جيليان بار
- رضح كيميائي
- رضح فيزيائي
التعرض للإشعاع
-أسباب التهاب الأعصاب الموضعي- الشاهوق، رضح موضعي، السكري
-أسباب التعاب الأعصاب المتعدد: البربري، نقص فيتامين ب ١٢، أمراض استقلابية، داء السكري، نقص الدرقية، الفرفرية،الأخماج الجرثومية أو الفيروسية، الأمراض المناعة الذاتية،السرطان، الكحولية، اعتلاز الأعصاب المتنقل حسب وارتنبيرغ.
أنواع التهاب الأعصاب
التهاب الأعصاب المتعدد
التهاب الأعصاب العضدية
التهاب الأعصاب العينية
التهاب الأعصاب الطرفية أو اuتلال الأعصاب الطرفية
التهاب الأعصاب الدهليزية
التهاب الأعصاب الةماغية
التهاب الأعصاب الزرنيخي
العلاج: ويشمل الراحة التامة والنوم
علاج الألم بأدوية مثل الفولتارين ، الكاربامازبين
تقوية الأعصاب بأدوية مثل نيروبيون الذي يضم فيتامين ب١،ب٦،ب، و١٢،
العلاج الطبيعي والمساج
سؤال من ذكر سنة
الم فوق الركبه اليسرى وهوالم خفيف جدا ولا احس به الا عند الوقوف او المشي احيانا يختفي ويرجع فترات واعتقد...
عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة مركز علاج طبيعي واستشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي لك , السباحة جيدة ولا تسبب مشاكل ولا الم في المفاصل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...
إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها.
- الجفاف.
- انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم.
- متلازمة النفق الرسغي.
- التهاب المفاصل.
ينصح باتباع النصائح التالية:
- ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
- تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة تمارين تقوية العضلات.
- القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
- استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
- التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
- تدليك العضلات.
- تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
- تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بالم في ركبتي بشدة وخصوصا عندما اكون متوترة او اشعر بعصبية ولا يمكنني ان احركها وعندما استيقظ من النوم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
لدي الم متردد بالمفصلين الحرقفيين العجزين والم بالفخذ واحيانا الساق. واشعر بالعظم بارز عند الجلوس مع العلم اني لم افقد...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الم في عضلة الساق الخلفية عندما اطوي الساق اي لا استطيع ان اسجد او اتربع و عمري...
يجب فحص الركبة بالذات لنفي أي من التمزقات
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 25 عاما طولي 152 ووزني 147 اعاني من ألم في ابهام قدمي الايمن...
سلامتك يجب اجراء صورة شعاعية وتحليل دم ESR CRP ولا اعلم بالضبط ما المقصود بضعف الأربطة ولكن المشاكل التي تصيب الاصبع الكبير للقدم كثيرة وأغلبها انحراف في محور الاصبع مع تاكل في قاعدة الاصبع او التهاب المفصل أسفل الاصبع المذكور
سؤال من ذكر سنة
جسمي ضعيف جدا من ناحية الشكل عضلات وعظم بلا لحم ولكن بنيتي قوية ، الغداء لا يوثر فيني نهائيا ولا...
انصحك بمراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ولاجراء التحليل والتصوير اللازم
سؤال من ذكر سنة 27
عندي الم في وسط الظهر وجانب الظهر عندي عقد وعندي تقوس في الظهر بحكم عملي اجلس فترات طويلة لما اريد...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين