أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

أتمنى لك السلامة والشفاء العاجل، وإنّ الأعراض التي ذكرتِها قد تدلّ على أنّ المعدة والقولون لا يزالا بحالة تهيّج خصوصًا إذا أُعطيتِ مضادًا حيويًا، لذا في الوقت الحالي أنصحك بالتزام هذه الإرشادات التي قد تخفف من أعراضك :

• احصلي على قسط كافٍ من الراحة.
• اشربي السوائل بكميات قليلة لكن بمرات عديدة، لتقليل السوائل المفقودة بالإسهال.
• ابدأي بتناول وجبات صغيرة وخفيفة مثل الأرز المسلوق، البطاطا المسلوقة، والموز.
• تجنبي أبدًا الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو حتى منتجات الألبان.
• اشربي بعض الأعشاب المهدئة مثل النعناع والبابونج لتخفيف المغص والتهيج.
• استشيري طبيبتك حول إمكانية استخدام أدوية مضادة للإسهال أو مهدئة للأمعاء.

فإنّ لاحظتِ تحسّناً ملحوظًا خلال 3-4 أيام من اتباع النصائح السابقة فهذا مؤشر جيّد على التعافي التدريجي، أما إذا لاحظت عدم تحسّن الأعراض أبدًا، أو على العكس زادت سوءًا فأنصحك بضرورة زيارة الطبيب ليفحصك، ويجري لك بعض الفحوصات المخبرية، مثل تحليل الدم الشامل، وفحص البراز، واختبار حساسية اللاكتوز، أو في بعض الحالات تنظير للقولون والجهاز الهضمي، أو صورة للبطن، بحسب ما يراه مناسبًا، فقد ترتبط هذه الأعراض بعدة حالات صحية يسهل علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

• عدوى فيروسية أو بكتيرية.
• عدوى طفيلية.
• حساسية غذائية.
• التهاب القولون العصبي.

للمزيد:

• أسباب المغص والإسهال، تعرف عليها من هنا
• علاج الإسهال والمغص بالأدوية والأعشاب

يجب الحذر عند استخدام أي دواء مع مرض كرون، لأن بعض الأدوية قد تؤثر على الجهاز الهضمي أو تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها. بما أنك تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا بمرض كرون، فمن الضروري التأكد من طبيبك. لا يتعارض مع هذا النظام أو يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.

راجعي الطبيب للفحص

أتمنى لك السلامة، وقد يكون ارتفاع درجة الحرارة الذي عانيت منه له علاقة بما تشعر به الآن، وقد تشير هذه الأعراض التي تعاني منها إلى عدة احتمالات، بما في ذلك:

• التهاب المعدة والأمعاء: قد يكون سببها عدوى فيروسية أو بكتيرية، وهي شائعة وتسبب هذه الأعراض.
• الارتجاع المريئي: قد يزداد الألم عند الاستلقاء بسبب رجوع الحمض من المعدة إلى المريء.
• الإمساك أو مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب الانتفاخ وفقدان الشهية.
• حساسية الطعام: قد يكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الطعام تسبب لك هذه الأعراض.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة، بهدف تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج اللازم إذا لزم الأمر.

 

وقد تساعدك النصائح الآتية في التخفيف من الأعراض:

• تناول وجبات صغيرة وخفيفة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم لتخفيف الضغط على المعدة.
• تجنب الأطعمة الدهنية والحارة: هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من تهيج المعدة.
• اشرب كمية كافية من السوائل: للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف، خاصة إذا كنت تعاني من التقيؤ.
• الراحة: الحصول على قسط كاف من الراحة يمكن أن يساعد جسمك على التعافي.
• تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر لمدة ساعتين على الأقل قبل الاستلقاء.

للمزيد:

• هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟
• تعرف على أهم طرق فتح الشهية واسباب فقدان الشهية

الغازات والانتفاخ بسبب التغيرات الهرمونية، يزداد إنتاج الغازات في الأمعاء، مما يسبب الانتفاخ وعدم الراحة. الإمساك شائع جدًا في الحمل بسبب زيادة هرمون البروجسترون الذي يبطئ حركة الأمعاء. مع نمو الجنين، يضغط الرحم على الأمعاء، مما قد يسبب ألمًا وانتفاخًا. من المهم تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، تناولي 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم. امضغي الطعام جيدًا يساعد ذلك على تسهيل عملية الهضم وتقليل كمية الهواء التي تبتلعينها. تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات، الملفوف، البروكلي، والمشروبات الغازية. اشربي كمية كافية من الماء يساعد الماء على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء. *مارسي التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، فهي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فهي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.

قد يكون عندك زيادة في إفراز حمض المعدة، مما يسبب الحرقان والانتفاخ. أو التهاب في بطانة المعدة أي جرثومة المعدة: قد تكون مصابًا بجرثومة المعدة، وهي بكتيريا تسبب مشاكل في المعدة. وقد تكون عندك حساسية تجاه بعض الأطعمة اللي بتاكلها. من المهم تاكل وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من أكل وجبات كبيرة، حاول تاكل وجبات صغيرة على فترات منتظمة. * تجنب الأطعمة المهيجة: تجنب الأطعمة الحارة، والحمضية، والدهنية، والمقلية، والكافيين، والمشروبات الغازية. كل الأطعمة المهدئة للمعدة زي الزبادي، والأرز، والموز. اشرب المية بانتظام، اشرب كميات كافية من المية على مدار اليوم. تجنب الاستلقاء بعد الأكل، استنى لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل ما تستلقي.

عادةً، قد تشير كثرة الغازات والانتفاخ بعد الوجبات دون ألم إلى مشكلة في الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي (IBS)، خاصةً إذا كانت هذه الأعراض مزمنة. ومع ذلك، يمكن أن تنتج أيضًا عن عادات غذائية معينة أو حساسية تجاه أطعمة معينة. للتشخيص الدقيق واستبعاد أي حالات أخرى، يجب استشارة طبيب.