اعاني من قولون العصبي حاد تغوط تارة صلب تارة سائل وبين فينة والاخرى مخاط مع الغائط
حاول تحديد الأطعمة التي تهيج القولون لديك وتجنبها. الأطعمة الشائعة التي تثير القولون تشمل الأطعمة الدهنية، الأطعمة الحارة، الكافيين، والمشروبات الغازية. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة. زد من تناول الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الشوفان، التفاح، والجزر. حافظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.من المهم متابعة حالتك مع الطبيب
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني