تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تتخلص من الامساك في دقائق
21 فبراير 2024
40183
كيف اتخلص من الامساك في ثلاث دقائق؟ فقد سمعت على الانترنت أن هناك طريقة تتخلص فيها من الإمساك في 3 دقائق عن طريق ضخ الماء في الشرج فهل هذه الطريقة صحيحة أم خطيرة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-02-21T05:54:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق أمر غير واقعي، ولا يوجد دليل علمي يدعم صحة الطريقة التي سمعتها على الإنترنت.
ضخ الماء في الشرج هو إجراء طبي يُعرف باسم الحقنة الشرجية، ويستخدم في بعض الحالات لعلاج الإمساك الشديد، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي فقط، ويمكن أن يكون ضخ الماء في الشرج خطيرًا إذا تم بشكل غير صحيح، لذلك لا ينصح بتجربته في المنزل.
إليك بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الإمساك:
- زيادة شرب الماء: شرب الماء بكميات كافية يساعد على تليين البراز وتسهيل مروره.
- تناول الألياف: تزيد الألياف من حجم البراز وتساعد على حركته في الأمعاء. تتواجد الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة على تحفيز حركة الأمعاء.
- تغيير روتين دخول الحمام: حاول تخصيص وقت منتظم لدخول الحمام، وابتعد عن التوتر أثناء عملية التبرز.
إذا كان الإمساك مزمنًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم المعدة أو الدم في البراز فيجب عليك استشارة الطبيب.
للمزيد:
إن التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق أمر غير واقعي، ولا يوجد دليل علمي يدعم صحة الطريقة التي سمعتها على... اقرأ المزيد
إن التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق أمر غير واقعي، ولا يوجد دليل علمي يدعم صحة الطريقة التي سمعتها على الإنترنت.
ضخ الماء في الشرج هو إجراء طبي يُعرف باسم الحقنة الشرجية، ويستخدم في بعض الحالات لعلاج الإمساك الشديد، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي فقط، ويمكن أن يكون ضخ الماء في الشرج خطيرًا إذا تم بشكل غير صحيح، لذلك لا ينصح بتجربته في المنزل.
إليك بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الإمساك:
- زيادة شرب الماء: شرب الماء بكميات كافية يساعد على تليين البراز وتسهيل مروره.
- تناول الألياف: تزيد الألياف من حجم البراز وتساعد على حركته في الأمعاء. تتواجد الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة على تحفيز حركة الأمعاء.
- تغيير روتين دخول الحمام: حاول تخصيص وقت منتظم لدخول الحمام، وابتعد عن التوتر أثناء عملية التبرز.
إذا كان الإمساك مزمنًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم المعدة أو الدم في البراز فيجب عليك استشارة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من ذكر سنة
هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء يساهم في علاج الإسهال أم يزيده؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب السفن اب يساعد على إيقاف الاسهال ؟! وما هو المشروب المناسب لإيقاف الاسهال؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب سوء الهضم المستمر؟ وماذا افعل في حالة عسر الهضم؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي أعراض القولون الهضمي العصبي أو ما يعرف بالقولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي القرحة في المعدة؟ وهل هي خطرة على حياة الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
هل يستمر التهاب المعدة الحاد أكثر من عام؟ ام انه التهاب مزمن في هذه الحالة؟ وكم يستمر التهاب المعدة المزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي امراض الجهاز الهضمي؟ وكيف اعرف ان لدي مشاكل في الجهاز الهضمي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين